體質既稟成于先天,亦關系于后天。體質的穩定性由相似的遺傳背景形成,年齡、性別等因素也可使體質表現出一定的穩定性。然而,體質的穩定性不是確定的,個體在生長壯老的生命過程中,由于受環境、精神、營養、鍛煉、疾病等內外環境中諸多因素的影響,會使體質發生變化。體質只具有相對的穩定性,同時具有動態的可變性。這種特征稱為體質的可調性。鑒于體質的以上兩種特性,調理體質的重點,在于減輕邪盛與正虛體質的偏頗程度,循序漸進,使整體身心狀態日趨健康,而不是一下徹底改變不良體質。社會環境與中醫體質的關系是什么?四川中醫體質辨識儀工廠直銷
中醫學指出“春夏養陽,秋冬養陰”,是四季調體養生的指導思想。春夏季外界環境生氣盎然,人體陽氣趨向于體表,五臟功能亢奮活躍,具有“生”“長”“化”的特點,因此適宜養護機體體表氣血、陽氣。氣虛、陽虛、痰濕、濕熱、氣郁、血瘀、特稟體質者,可于這段時間加強戶外運動,充分調動體內臟腑發揮自身生理功能,振奮陽氣,祛濕排毒,逐瘀通絡。秋冬季節天氣寒冷,機體陽氣內斂,五臟功能趨于內收、安定,主“收”主“藏”的,是滋養人體深部五臟精血、精氣的好時期。氣虛、陽虛、陰虛等體質者于此期間適當進補,更能深達機體元因元陽,充盈氣血,填精補虛。河北啟達中醫體質辨識儀-價格-價位-售價起居與中醫體質的關系是什么?
簡單介紹九種中醫體質的第五種:痰濕質。總體特征:痰濕凝聚,以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等痰濕表現為主要特征。形體特征:體形肥胖,腹部肥滿松軟。常見表現:面部皮膚油脂較多,多汗且黏,胸悶,痰多,口黏膩或甜,喜食肥甘甜黏,苔膩,脈滑。心理特征:性格偏溫和、穩重,多善于忍耐。發病傾向:易患消渴、中風、胸痹等病。對外界環境適應能力:對梅雨季節及濕重環境適應能力差。痰濕質的成因和先天遺傳,或后天吃得太好、太油膩等有關。這種體質的人不少是單位領導,或者是老板,生活安逸,以中年人、男性人群居多,平時偏愛甜食、肉食,喜歡睡覺,不喜歡運動。建議飲食以清淡為原則,適宜食用具有健脾、化痰、除濕功效的食物,少吃肥肉及甜、粘、油膩的食物。多進行戶外活動,堅持體育鍛煉;不要過于安逸、貪戀床榻;節制大喜大悲,培養業余愛好,轉移注意力。
體質從一定程度上反映了體內正邪之氣的盛衰狀況,是疾病發生與否和疾病過程中表現出種種差異的根本原因。大量數據表明,偏頗體質是某些疾病的易感因素。以下列舉一下八種偏頗體質對不同疾病易感性的狀況——氣虛質:平素體質虛弱,衛表不固易患感冒;或病后抗病能力弱,易遷延不愈;易患內臟下垂、虛勞等病。陽虛質:發病多為寒證,或易從寒化,易病痰飲、腫脹、泄瀉、陽痿。陰虛質:易患有陰虧燥熱的病變,或病后易表現為陰虧癥狀。痰濕質:易患消渴、中風、胸痹等病證。濕熱質:易患瘡癤、黃疸、火熱等病證。血瘀質:易患出血、癥瘕、中風、胸痹等病。氣郁質:易患郁證、臟躁、百合病、不寐、梅核氣、驚恐等病證。特稟質:易藥物過敏,易患花粉癥及呼吸系統疾病;遺傳疾病如血友病、先天愚型及中醫“五遲”、“五軟”、“解顱”等;胎傳疾病如胎寒、胎熱、胎驚、胎肥、胎癇、胎弱等。解讀中醫體質辨識報告的重點是什么?
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與偏頗體質不同,平和質是更加傾向健康的體質類型,因而該體質的調護建議也就更趨向于養生保健,而不是調治疾病。同時,偏頗質者也可以以平和質的調護要點為參照,來指導對自身精神、飲食、起居等不良習慣的調整,力爭日益接近穩定狀態。精神調護:可培養一些興趣愛好保持平和心態,如琴棋書畫、唱歌跳舞、吹拉彈唱等,可以陶冶性情,振奮精神,保持心理健康。運動調護:可選用各種不同的運動方式,如打球、爬山、跑步、散步、太極拳、太極劍等,均能疏通氣機,和暢氣血,使人情緒高漲,以保持心情愉快,精神飽滿。起居調護:春宜晚睡早起,起床后宜在室外悠然自得、無拘無束的散步,以順應陽氣升發、萬物生機蓬勃的自然景象。夏宜晚睡早起,適當午休,以消除疲勞,提高工作和學習效率。秋宜早睡早起以應秋天收斂之氣;早睡是順應陰氣的收藏,早起是順應陽氣的舒長。冬應早睡晚起,以避寒就溫,順應冬天潛藏之氣,并注意腳部保暖,改善體質,增強人體的抗寒能力,減少感冒和其他疾病的發生。四川中醫體質辨識儀工廠直銷