精油是一種濃縮的精華液體,含有來自植物的揮發(fā)性(在常溫下容易蒸發(fā))化合物。精油也被稱為揮發(fā)油、醚油、aetheroleum,或簡稱為提取它們的植物精油,例如玫瑰精油。精油是必不可少的,因為它含有植物香味的精華——精油所源自的植物特有的香味。
精油通常通過蒸餾提取,通常使用蒸汽。其他工藝包括溶劑萃取、超臨界等。它們用于香水、化妝品、肥皂、空氣清新劑和其他產(chǎn)品,用于給食品和飲料調(diào)味,以及為熏香和家用清潔產(chǎn)品添加香味。精油通常用于芳香療法,這是一種替代醫(yī)學(xué)的療愈方式,也是一種療愈輔助,其中的效果歸因于芳香化合物。 我們喜歡精油的比較大原因是因為它們是天然的!紫蘇精油功效
口服精油只要掌握正確的方法,也可以達(dá)到和外用一樣的甚至更好的功效。可油并不是像喝水那樣直接飲用,而要講究正確的服用方法。精油一次只能喝一滴,而且要像調(diào)味劑一樣滴到蜂蜜、牛奶、酸奶或茶包中,調(diào)和在一起飲用。比如,往一盒酸奶中滴一滴玫瑰精油,攪拌均勻再喝,也可以在一勺蜂蜜里加一滴檸檬精油直接喝。喝的時候不妨在嘴里含一會兒,感受一下精油的清香和奶、蜂蜜的濃香摻在一起的味道,讓它的味道慢慢融化。另外,在泡腳的熱水中滴入幾滴可油,可以達(dá)到經(jīng)絡(luò)的目的,還能達(dá)到去除腳臭的效果。山雞椒果油精油是高度濃縮的天然植物基芳香液體,在芳香療法、護(hù)膚品、精神等的應(yīng)用中安全使用時,可提供豐富的益處。
用精油混入水中,比例為每600毫升水加2滴精油,把混合后的水澆在蒸氣房的熱源上(如燒紅的石頭),帶著香薰的蒸氣便徐徐散出,盡情吸入這些香薰蒸氣,它們是身體及皮膚的較好保養(yǎng)劑和去毒劑,對細(xì)菌和病毒具較好的消滅效果。保健按摩一般從背部做起,兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側(cè),手掌朝下,沿椎骨兩側(cè)向肩膀移動,到頸部時,雙手向外,一面按摩兩脅,一面按摩肩膀,再回到起點,按摩時必須一氣呵成,中途切勿停止。把2—3種,總數(shù)為3滴的單方精油稀釋于3—4毫升的植物按摩油中,作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩。 按摩法可加強(qiáng)血液循環(huán),排除體內(nèi),不同的精油具有各自不同的療效,建議去專業(yè)美容院在專業(yè)人士指導(dǎo)下使用。
精油早在幾千年前就被全球古代文明用于:療愈、香薰個人護(hù)理醫(yī)療、保健、宗教儀式、美容護(hù)理、食材等。
精油早已不是新趨勢了。在過去的幾年里,是否覺得自己開始看到聽到很多關(guān)于精油的字眼?甚至許多日常的洗護(hù)產(chǎn)品中經(jīng)常出現(xiàn)相關(guān)添加成分。雖然您可能認(rèn)為精油是一種當(dāng)下新的時尚潮流,但植物提取物和植物的天然產(chǎn)品已拋開深深植根于過去的傳統(tǒng),并邁入了新的角色。越來越多的人意識到并已經(jīng)接觸精油等天然提取物,來養(yǎng)護(hù)提升自己的生活品質(zhì)。 有許多方法可以使用精油改善您的日常生活。主要應(yīng)用包括吸入、擴(kuò)散和局部應(yīng)用。。
取1-2滴精油滴在棉簽上點涂在皮膚上,一般用于痘痘,痘印,皮膚,蚊蟲叮咬待等,可用于直接點涂有皮膚上的精油只有茶樹精油和薰衣草精油。調(diào)配護(hù)膚品將4~6滴精油加入10g/10ml的乳液或面霜中,如用于身體護(hù)理,則加入6~10滴精油,順時針調(diào)均。調(diào)配好后靜放,待精油與護(hù)膚品充分混合后使用能強(qiáng)化改善效果。洗發(fā)時,將約2滴的精油加入洗發(fā)液,均勻涂抹于頭發(fā)上,輕輕按摩3-5分鐘,再以清水洗凈;護(hù)發(fā)時,將基礎(chǔ)油與精油以10:1比例調(diào)和,輕輕按摩頭皮使吸收,以毛巾包住約15分鐘,再以洗發(fā)液洗即可精油的名字來源它的植物,這些油被命名為“精華”,因為它們被認(rèn)為可以捕獲植物的精華,即它的特性和味道。香蜂花葉油
多年來芳香療法的定義各不相同。芳香療法師將芳香療法定義為“使用純精油尋求以改變身心或精神生理情緒“。紫蘇精油功效
在精油使用過程中需要一些安全措施,不要在皮膚上使用濃的,沒有稀釋過的精油。次使用精油或嘗試一種新的精油時需要謹(jǐn)慎使用,先做皮膚測試來檢驗有無過敏反應(yīng)。不可經(jīng)常太高劑量使用。達(dá)到療效,需要低劑量,并持續(xù)一段時間,這樣調(diào)理身體機(jī)能的效果適宜。平時使用,濃度以3-5%為宜,較危險的精油,則以不超過3%為準(zhǔn)。光敏性精油不要使用在會曬到太陽之處 有些精油含有會引起光敏感的成分,使用后如果曬到太陽,皮膚會變黑,甚至引發(fā)皮膚。光敏性也有輕重之分,輕微的如葡萄柚,晚上低劑量使用,隔天曬到太陽沒關(guān)系。但像柑橘類精油,檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆、歐白芷根、檸檬馬鞭草、芫荽等,都是具有光敏性的精油。紫蘇精油功效
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