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當臘八遇上大寒，愿你事事“粥”全
今年的臘八和大寒恰在同***
屬于難得一遇的好年景
關于臘八和大寒
都有哪些美食和習俗
天泰航空為您一一奉上
臘八是臘月里**重要的節日之一
如童謠所唱
小孩小孩你別饞，過了臘八就是年
臘八粥喝幾天， 哩哩啦啦二十三
二十三糖瓜粘
二十四掃房子
二十五做豆腐
二十六煮煮肉
二十七宰公雞
二十八把面發
二十九蒸饅頭
三十晚上玩一宿
大年初一扭一扭
這***過后
年味漸濃，春節的序幕逐漸拉開
臘八節美食
臘八這天我國一些地方有喝臘八粥的習俗，不同地區臘八粥的用料雖有不同，但基本上都包括大米、小米、糯米、高粱米、紫米、薏米等谷類，黃豆、紅豆、綠豆、蕓豆、豇豆等豆類，紅棗、花生、蓮子、枸杞子、栗子、核桃仁、杏仁、桂圓、葡萄干、白果等干果。
臘八蒜
一到臘月初八，過年的氣氛***賽過***，華北大部分地區在臘月初八這天有用醋泡蒜的習俗，叫臘八蒜。
臘八粥
“臘八”這***有吃臘八粥的習俗，臘八粥也叫七寶五味粥。我國喝臘八粥的歷史已有一千多年。**早開始于宋代，到了清朝，喝臘八粥的風俗更是盛行。每逢臘八這***，不論是朝廷、官府、寺院還是黎民百姓家都要做臘八粥。
臘八醋
臘八醋，傳統臘八節習俗。在臘八這天用醋泡大蒜的習俗，名“臘八醋”。臘八醋，要泡到大年初一，初一吃餃子，要吃素餃子，取一年素素凈凈之意，蘸臘八醋吃，別有一番滋味。“臘八醋”不*味道醇正，而且久放不壞。
節氣養生
這***，也是二十四節氣中***的一個節氣——大寒是一年之中**冷的時期俗話說“小寒大寒，無風自寒”保暖是此時養生**需要注意的地方
出門及時的增加衣物，戴上手套帽子喝生姜紅糖茶，亦有保暖御寒的作用
大寒時節白天短夜間長在這個時候要跟大自然保持同步一定要睡眠充足早睡晚起保持體內的陽氣
用熱水泡腳，能夠加快體內血液循環在大寒的時節，我們不妨每天晚上泡一泡腳是一個簡便易行的保健方法，而且老少皆宜
有鍛煉習慣的人，特別是老年人在寒冷的季節里，可以選擇太陽出來的時間去戶外鍛煉
本期就到這里啦
我是天泰航空小編
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（來源：綜合網絡，侵刪）
天泰航空
深圳市天泰網絡技術有限公司致力于航空出行領域的企業差旅管理服務、**機票采購和電子客票零售業務，年銷售額過130億元，擁有全國超1000家企業差旅管理實施的豐富經驗。公司依托自研差旅管理“SaaS云平臺”協助企業對差旅活動進行整體規劃，有效降低差旅成本并提高出行效率。隨著中國電子客票零售業務平臺的飛速發展，成為“攜程旅行網”、“去哪兒網”、“飛豬旅行”、“同程旅行網”等國內主流在線旅游平臺的戰略合作伙伴，連續多年穩居供應商**。
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