如何知道現(xiàn)在躺的枕頭，是否適合自己？適合自己的枕頭，會(huì)讓自己感受頭部能完整被支撐，不易打鼾且能輕松翻身，起床時(shí)也不會(huì)肩頸僵硬。但若有以下幾種情況，則著你的身體正給你強(qiáng)烈的暗示，這顆枕頭非常不舒服且并不適合你！睡眠中，有下面4種情況的，說(shuō)明這個(gè)枕頭不適合你的：枕頭容易被擠到肩膀下面，睡眠時(shí)不容易翻身，手會(huì)不自覺(jué)伸到枕頭下方，枕頭高度太低，頭想躺到枕頭較高或較低的位子，枕頭高度不對(duì)，早上起床，有下面3種情況的，說(shuō)明這個(gè)枕頭不適合你的：頭沒(méi)有睡在自己的枕頭上，容易造成落枕枕頭中心點(diǎn)已經(jīng)塌陷，枕芯已經(jīng)嚴(yán)重變形無(wú)支撐力枕頭偏到一旁或是掉到地上，因不舒適，身體下意識(shí)避開(kāi)枕頭。用什么材質(zhì)的枕頭比較好?看完這篇就都知道了。豆乳綿枕頭值得推薦

市面上常見(jiàn)枕頭枕芯材質(zhì)有以下幾種：（1）傳統(tǒng)枕芯以蕎麥皮、決明子、茶葉等為材料，特點(diǎn)是透氣性好，吸濕性好，但是有些材料比較硬。（2）棉纖維枕芯，透氣性好，但是比較軟，對(duì)頭頸的支撐力比較弱。（3）海綿、記憶棉枕芯，特點(diǎn)是軟硬相對(duì)適中，可以用比較久，但是小寶寶用可能會(huì)較硬。（4）羽絨枕芯，特點(diǎn)是吸濕性好，但是羽絨太軟了，并且不容易平時(shí)清洗。（5）天然乳膠枕芯，透氣性好、軟硬適中，但是市面產(chǎn)品良莠不齊，且價(jià)格相對(duì)較主，比較好是通過(guò)正規(guī)渠道購(gòu)買。珠海環(huán)保綿枕頭適合BB的喬麥殼和決明子哪個(gè)做枕頭好？

新生兒需要枕頭嗎？新生兒一般是不需要枕頭的。因?yàn)樾律鷥旱恼麄€(gè)脊柱是平直的（脊柱有4個(gè)彎曲，頸前曲、胸后曲、腰前曲、骶后曲，枕枕頭的位置主要是頸前曲），如果我們給他枕枕頭，平直的脊柱就會(huì)翹起來(lái)，這樣寶寶的呼吸就會(huì)不通暢，反而會(huì)影響寶寶的睡眠。寶寶多大可以睡枕頭？其實(shí)并沒(méi)有嚴(yán)格的規(guī)定，也就是說(shuō)沒(méi)有月齡限制，主要看寶寶的發(fā)育。如果寶寶覺(jué)得平躺著不舒服，總是會(huì)找一些有高度的東西墊在腦后，比如喜歡枕到大人的胳膊上，或是會(huì)找大人的枕頭等，這時(shí)候，我們就可以給孩子枕枕頭了。

頭部枕在枕頭上，當(dāng)枕頭的高度越高，會(huì)發(fā)現(xiàn)頸椎、脖頸距離床面越遠(yuǎn)，這樣的情況，會(huì)促使頸椎的生理曲度遭到了破壞，不能正常進(jìn)行拉伸，時(shí)間一長(zhǎng)的話，頸椎方面異常問(wèn)題就暴露了出來(lái)，頸椎病不斷加重。枕頭過(guò)高的話，對(duì)于人們的肩膀也是有影響的，會(huì)影響大肩膀的關(guān)節(jié)，此時(shí)肩膀異常酸痛、酸脹感也很明顯，也是因?yàn)檎眍^高，導(dǎo)致肩膀處于置空狀態(tài)下，血液流動(dòng)不暢，痛感越發(fā)強(qiáng)烈。既然說(shuō)到了血液流動(dòng)，當(dāng)這樣的血液在向大腦流動(dòng)時(shí)，會(huì)促使頸部發(fā)生了前屈，此時(shí)會(huì)壓迫到人們的動(dòng)脈，這樣的壓迫過(guò)程，會(huì)妨礙了正常血液流動(dòng)、血液循環(huán)速度。大腦中的血液不斷減少，腦部的血液流量降低，大腦處于缺氧狀態(tài)下，讓人在醒來(lái)后感覺(jué)到大腦暈乎乎的。長(zhǎng)期睡蕎麥枕頭對(duì)人身體好，但需注意衛(wèi)生。

福公子BB枕采用綿布面料，環(huán)保透氣，保暖親膚，不會(huì)導(dǎo)致皮膚及呼吸道過(guò)敏。內(nèi)膽采用豆乳綿和記憶棉結(jié)合材質(zhì)，平整蝴蝶造型，4cm高度設(shè)計(jì)，0壓承托，柔軟舒適，環(huán)保透氣，抑菌防螨。寶寶剛剛出生的時(shí)候不需要枕頭，當(dāng)寶寶在三個(gè)月以后就可以選擇枕頭。選擇容易吸汗、通氣性好、軟硬度適度，并且吸汗性也比較好，比較舒適的枕頭，枕頭也不能太硬，太硬對(duì)寶寶頭骨發(fā)育不利，太軟的枕頭可能對(duì)寶寶的頸椎也不好。枕頭的目的主要是起到支撐的作用，所以高度要適宜，同肩高就可以。寶寶翻身無(wú)壓力，健康成長(zhǎng)有保證。枕頭不對(duì)影響全身?到底哪種枕頭好?看這幾點(diǎn)。豆乳綿枕頭值得推薦

枕頭有什么作用 盤點(diǎn)枕頭的三大作用。豆乳綿枕頭值得推薦

    關(guān)于枕頭需了解哪幾點(diǎn)？選擇絲綢材質(zhì)的，絲綢材質(zhì)的枕套對(duì)頭發(fā)和皮膚較好，純度越高、密度越大，其手感就越好。洗的時(shí)候用35~40℃的溫水，再用中性洗滌液慢慢的用手洗，平鋪后陰干。枕芯勤曬洗，枕芯長(zhǎng)時(shí)間不清洗或不曬就會(huì)威脅身體健康，一般情況下每3個(gè)月洗一次即可。若對(duì)塵螨過(guò)敏，洗之前先把枕芯放在太陽(yáng)下暴曬。睡覺(jué)前用2個(gè)枕頭，睡覺(jué)時(shí)用兩個(gè)枕頭能緩解疲勞，又能讓腰椎得到放松。側(cè)臥時(shí)抱著枕頭，這樣能讓肩關(guān)節(jié)得到充分拉伸，緩解膝關(guān)節(jié)晨僵；仰臥式墊著枕頭，能讓腿部肌肉和關(guān)節(jié)得到放松，又能消除疲勞感。不管枕頭的質(zhì)量有多高，盡可能每6個(gè)月?lián)Q一次新的，同一個(gè)枕頭長(zhǎng)不能超過(guò)2年。枕頭應(yīng)選擇中間凹、兩邊高的波浪曲線枕頭，能自然貼合后腦的弧度，有利于快速入睡。蕎麥皮做的枕頭芯是不錯(cuò)的選擇，能隨意調(diào)節(jié)高低，起到清熱和效果。 豆乳綿枕頭值得推薦

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