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廣東水晶綿枕頭選軟的好還是偏硬的好

來源: 發布時間:2023-10-31

市面上常見枕頭枕芯材質有以下幾種:(1)傳統枕芯以蕎麥皮、決明子、茶葉等為材料,特點是透氣性好,吸濕性好,但是有些材料比較硬。(2)棉纖維枕芯,透氣性好,但是比較軟,對頭頸的支撐力比較弱。(3)海綿、記憶棉枕芯,特點是軟硬相對適中,可以用比較久,但是小寶寶用可能會較硬。(4)羽絨枕芯,特點是吸濕性好,但是羽絨太軟了,并且不容易平時清洗。(5)天然乳膠枕芯,透氣性好、軟硬適中,但是市面產品良莠不齊,且價格相對較主,比較好是通過正規渠道購買。枕頭不對影響全身?到底哪種枕頭好?看這幾點。歡迎來電咨詢!廣東水晶綿枕頭選軟的好還是偏硬的好

選擇枕頭的形狀。一般的枕頭都是位于人體脊柱的上端,包在脖子里面,由7塊椎骨組成的。因此要如何選擇一款合適的枕頭首先就得選型,一般傳統的枕頭,是將頭枕在枕頭的比較高處,頸椎懸空,使得肩周肌肉韌帶關節束處于緊張狀態。而根據人體工學,枕頭的形狀以前高后低的外形有利于頸椎的健康。枕頭的選購,其枕頭的高度也是非常重要的,但是枕頭的高度一般是因人而異,但并不是枕頭越高越好。據研究證明,一般亞洲的成年人,枕頭高度在8-12里米左右為宜。但具體也得根據每個人的睡眠姿勢來決定,而枕頭的選擇比較好是仰睡、側睡、都能保持頸部的正常生理弧度。因此成人仰臥枕高15-20厘米,側睡時枕高約20-15厘米高度為宜。豆乳綿枕頭對頸椎好較硬的枕頭可以對頭部和頸部提供更好的支撐,適合喜歡硬枕的人。

   對于枕頭,其實把高的控制在6—9cm就好,不能太高,尤其是兒童、青少年,本身他們的腰椎、頸椎還在進一步發育階段,若是枕頭太高的話,會誘發駝背。對于枕頭內部的材質、填充物,也是大家容易忽視的,事實上,選擇好的材質也很關鍵,例如蕎麥皮做的枕頭就很好。另外,還有一些人會把茶葉作為填充物,放進枕頭的內囊中,在枕著睡覺時,能夠改善大腦。對于枕頭上枕頭套、毛巾等物件,建議大家與床單被罩一樣,做好半個月二十天清洗一次的頻率,以免上面附著螨蟲,就不太好了。枕頭并非越高越好,高枕無憂并不成立,一旦長時間枕著非常高的枕頭睡覺,帶來的損傷是潛移默化的,損傷之大,往往是身體難以承受之重??刂坪谜眍^的高度,并且選擇適合自己的枕頭,才是比較好的事情,不能大意了。

為什么睡覺需要用枕頭?不用枕頭對身體好嗎?我們使用枕頭的目的,就是在睡覺時,能保持身體與脊椎呈現自然、水平的姿勢。讓頭不會過度前傾和后仰,讓頸椎處于放松舒適的角度,我們也能輕松無負擔地入眠。因此枕頭主要的功用,即是在睡眠中能支撐頸椎與頭部,不論是仰睡或是側睡時,都能讓頭、頸、脊椎維持一條水平的直線自然的角度。且經過長期的臨床研究,睡覺若不使用枕頭,對人體與大腦的危害甚大,不但會造成頭昏腦漲,眼皮浮腫,進而影響到睡眠品質,長期下來,還有可能患上頸椎相關疾病。枕頭沒選對越睡越累?一文教你選到合適的枕頭。歡迎來電咨詢!

   決明子保健枕頭外用做枕頭用生決明子,用布袋裝好做成枕頭。決明子性微寒,略帶青草香味,枕著睡覺聞著味道,猶如睡在青草叢中。其種子堅硬,又可對頭部和頸部穴位按摩,所以對肝陽上亢引起的、頭暈、睡眠不好,腦動脈硬化、頸椎病等,均有輔助作用。決明子天然理療用途較多,同時廣泛應用于降壓、通便、減重等領域。乳膠枕由天然橡樹提煉其汁液,再高溫發泡而成,質地柔軟舒適、彈性佳不易變型,因此對人體頸椎的支撐力也相對提高。乳膠枕表面具有3000多個氣孔,看似海綿蛋糕,材質特色在于抵抗細菌性好,使用壽命長,不易變形、支撐力強、易清洗等優點,但價格相對較貴。天然乳膠由橡樹乳汁提煉而成,不具任何染上性物質,膠性溫和親膚,特有的清香更能催化人體睡眠因子,是目前為天然的睡眠素材之一。女生睡了4年決明子枕頭有危害嗎?歡迎來電咨詢!東莞大豆植物油枕頭

枕頭可以有效地減少頸椎問題和緩解頸部疼痛。廣東水晶綿枕頭選軟的好還是偏硬的好

戰國時名醫文摯對齊威王說:“我的養生之道把睡眠放在頭等位置,人和動物只有睡眠才能生長,睡眠幫助脾胃消化食物。所以睡眠是養生的大補,人一個晚上不睡覺,其損失一百天也難以恢復?!鼻宕t家李漁曾指出:“養生之訣,當以睡眠居先。睡能還精,睡能養氣,睡能健脾益胃,睡能堅骨強筋?!崩习傩粘Vv:“藥補不如食補,食補不如覺補?!比艘槕匀坏囊幝?,跟著太陽走,即天醒我醒,天睡我睡,養成早睡早起的生活習慣,不要跟太陽對著干。俗話說“一夜好睡,精神百倍;徹夜難睡,渾身疲憊?!币虼?,睡覺質量好壞與人體健康有很大的關系。廣東水晶綿枕頭選軟的好還是偏硬的好

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