擠眉弄眼此游戲只需要一名隊員，在參賽者的額頭上放一塊餅干，要求他們只能用臉部的五官把餅干從額頭移到嘴里，一分鐘之內吃到餅干即為過關。

大小西瓜-大西瓜小西瓜：說大西瓜的時候，手合攏在一起做一個小圓圈的動作；說小西瓜的時候，手要張開的很大。也就是說大西瓜做小動作，小西瓜做大動作。

群龍取水-在一條直線外的一定距離內，或者在直徑一定的圓圈內放幾個礦泉水瓶。在規定的時間內，學員不得進入圈內取出礦泉水瓶，而是通過整個團隊的努力利用其他方式取出礦泉水瓶；在取出的過程中，水有任何的灑出任務即失敗。游戲規定取水員每次的取水方式都要不相同。

通過拓展，團建流動加強新老員工之間的彼此了解和溝通，培養團隊精神。孟津團建拓展方案

戰地集結-送兵大巴行進到指定位置，教官組將其攔截，下車集結，然后總教官點名“分發軍裝、肩牌、腰帶、臂章”等個人裝備。告知學員臂章、腰帶與肩章佩帶方法，要求學員牢記著裝要求。

軍語標準化訓練-規范***用語統一著裝要求強化軍容軍紀。

入營儀式-通過莊嚴的入營儀式，讓團隊成員快速進入作戰狀態，營造濃厚的軍旅文化氛圍。儀式議程：奏唱國歌-領導頒布動員令-授旗儀式-任命軍訓教官-學員宣誓-領導宣布開營。

團隊文化創建-各連隊在教官的帶領下，根據團隊創建文化要點和標準，結合各自企業文化創建屬于自己團隊的文化（連旗文化、連名、連歌、連號、連隊形、連隊目標） 商丘拓展納斯卡巨畫 利用有限的資源，與其他團隊合作，完成一副屬于本團隊的夢想巨畫，共筑美好未來。

經典趣味拓展游戲【橫向龍舟】游戲規則：每隊7人，參賽者互相挽胳膊，跑完30米賽程，以本隊z后一名隊員到達終點線為結束，用時z短的一組獲勝。在行進中，各隊應始終為一整體，各隊員胳膊不能松開，否則將視為犯規，取消比賽資格。有模有樣(用動作來回答的游戲)人數隊形：二人以上，每二人一組進行淘汰賽游戲方法：1、先共同訂出一些標準動作。如一方說出“在棒球場”，另一方即以“揮棒”的動作代替口語回答。2、兩人面對面坐著，猜拳贏一方先問，另一方則要針對對方的問題用動作回答，錯的人就算輸了。3、例如，問：“在棒球場?”答：(作揮棒姿勢)問：“在教堂?”答：(作禱告的姿勢)問：“在照相館?”答：(作搔首弄姿狀)。。。。。。4、如此反復，再加快速度，回答的人稍不留神，就會輸了。5、輸的一方淘汰，贏的人再繼續二人一組，一直到比出z后剩下的那一個就是z后的勝利者。

經典趣味拓展游戲【佳人何處尋】內容：因為不需要任何繁瑣的準備工作，人人都可勝任愉快，輕松盡興，所以這個游戲，一直深受人們喜愛。每位參與者在z短的時間內，道出對方背后貼著的名字，進而聯想自己背后的名字。道具：紙，筆，透明膠帶方法：(1)男女雙方人數一樣，合計10人z為恰當(2)事前，先在紙上寫著諸如“羅密歐”、“朱麗葉”;“王祖賢”與“齊秦”;“梁山伯”與“祝英臺”......等對對佳偶的名字。(3)將這些已寫好名字的紙中的男性名字貼在男性的背后，女性名字貼在女性背后。同時，不可讓所有參賽者看到彼此背后所貼的名字。(4)一切就緒后，所有出場者，個個竭盡所能，說出他人背后的名字，然后推想自己的背后的名字。倘若讀出了所有人員背后的名字，就不難推出自己背后的名字了。(5)聯想出自己背后的名字后，要趕快與自己搭檔的對象湊成一組，互相挽胳膊。(6)到z后沒有成對的人，就是負方。重點：本游戲的重點，在于尋覓的過程，所以人人都應相處得宜，相互配合，以期找出彼此的z好拍檔。通過拓展培訓來提升團隊凝聚力、溝通能力及其效能。

現在企業越來越重視拓展培訓，拓展訓練可以增加企業員工凝聚力，提高執行力，讓員工理解團隊力量的重要性。進行拓展培訓的時候，不僅培訓項目要有針對性，同時培訓時機要適時。恰當的拓展培訓時機對企業的作用更佳，基本能起到事半功倍的效果。

根據職場心理學分析表明，企業轉型升級發展對員工而言是一種沖擊性事件，企業變革的時候，員工在心理、業務上會承受更強大的壓力，更易產生消極焦慮、不知所措的情緒。在這個時機選擇開展服務y流的拓展培訓，有利于改善員工的負面情緒，敞開員工的心扉，增加員工的信任感和安全感。

訓練中有危險性活動，所有參訓人員必須按照教練員要求穿戴安全裝備，聽從教練員指揮，不得擅自攀爬、操作。三門峽拓展方案

參訓期間安排有夜間項目或活動，所有參訓人員必須按照規定路線和要求行進，遵從教練安排。孟津團建拓展方案

猜牙簽-由一個人在手中握著N根牙簽，這個N小于等于桌上的人數，也可以沒有。然后請大家猜他手中的牙簽數。每個人猜的數目必須是不一樣的。誰說對了，誰就贏。要是沒有人說對(比如他手上沒有，而人人都猜了一個數字)，拿著牙簽的人就贏了。

十五二十-游戲規則非常簡單，兩人相對同時伸手出指(雙手能出的數字為0、5、10)，口中報一數字(即二人出拳數字之和0、5、10、15、20)，與雙方伸指數目之和相同者勝，輸的人罰喝酒，兩人都喊中就繼續。 孟津團建拓展方案

河南拓文教育科技有限公司在同行業領域中，一直處在一個不斷銳意進取，不斷制造創新的市場高度，多年以來致力于發展富有創新價值理念的產品標準，在河南省等地區的商務服務中始終保持良好的商業口碑，成績讓我們喜悅，但不會讓我們止步，殘酷的市場磨煉了我們堅強不屈的意志，和諧溫馨的工作環境，富有營養的公司土壤滋養著我們不斷開拓創新，勇于進取的無限潛力，河南拓文教育科技供應攜手大家一起走向共同輝煌的未來，回首過去，我們不會因為取得了一點點成績而沾沾自喜，相反的是面對競爭越來越激烈的市場氛圍，我們更要明確自己的不足，做好迎接新挑戰的準備，要不畏困難，激流勇進，以一個更嶄新的精神面貌迎接大家，共同走向輝煌回來！