如何才能既放心品嘗美食，又不會因?yàn)槌缘牟坏梅ǎa(chǎn)生健康問題？上海市第十人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科公衛(wèi)醫(yī)師、營養(yǎng)師楊寧給出了幾點(diǎn)小建議： ?務(wù)必先加熱后食用。粽子的主要成分是糯米，其吸水性和膨脹性小，難于消化。如果冷食粽子，很容易引起飽滯不消化。另外，食用冷粽子后血糖上升速度很快，很容易引起血糖升高。?合理搭配蔬菜、水果或茶水。可以搭配馬蘭頭、山楂茶、綠茶等食物和粽子一起吃，這樣可以加快粽子的消化和營養(yǎng)的吸收。?不可以將粽子當(dāng)作早餐或夜宵食用。盡量在兩餐之間適量食用粽子。晨間、睡前，胃腸蠕動要比白天慢得多。如果在這個時段食用粽子，更容易引起積滯，刺激胃酸分泌，出現(xiàn)消化道疾病。凡吃控量。食用粽子切記適可而止莫貪嘴。即使是身強(qiáng)體健的人，每次吃粽子一個即可，每天食用不超過2個。買粽子詳情咨詢味多生活。奉賢區(qū)豬肉粽子批發(fā)

個性十足的粽子們?nèi)缃瘢兆拥姆诸愒缫巡辉偈悄萧蘸捅濒漳敲春唵危隰兆咏校傆幸恍┳咴跁r尚前沿的個性粽。晶瑩剔透水晶粽水晶粽是以西米為原料，以豆沙或者一些水果作為餡料。“臭味相投”的粽子螺螄粉粽子、榴蓮粽子、臭豆腐粽子。這些新口味粽子您敢嘗嘗嗎？酸酸甜甜冰冰涼涼的酸奶粽子粽子蓋上酸奶、澆上木瓜醬、無花果醬，既是主食也是甜品，正是夏夜里的一份消暑小驚喜！您也可以涂上自己喜歡的果醬，試一試這種粽子新吃法！靜安區(qū)紅豆蜜棗粽子批發(fā)端午兌換券可咨詢味多生活。

端午節(jié)將至，全國各地又掀起了新一輪吃粽子的熱潮。吃粽子的風(fēng)俗，在中國流傳千年，盛行不衰，而且各地飲食習(xí)俗不同，粽子的形狀、大小、口味也不同，隨之衍生出許多的花色品種。北京粽子北京粽子是北方粽子的名片。北京的粽子可分四種：第一種是純糯米制成無味的白粽子，蒸熟以后沾糖吃，并加上一點(diǎn)玫瑰汁木樨鹵，味道香氣宜人;第二種是小米粽，餡料用的是紅棗，蒸熟之后，只見黃澄澄的黏黍中嵌著紅艷艷的棗兒，有人美其名曰“黃金裹瑪瑙”;第三種是小棗粽，餡心以小棗、果脯為主;第四種則為豆沙粽，餡心用豆沙，會比較少見。

余杭塘棲雌雄粽在余杭塘棲，粽子是分雄雌的。“雄”粽是三角粽，“雌”粽是四角粽，里面的餡也是不相同。30多年前，粽子是作為定情禮物來用的。“雄”粽不放餡或者放藕絲，寓意是這男青年樸素，清清白白。“雌”粽裝紅豆或是肉，紅豆名片著相思，而“定親”的時候放鮮肉餡，則表示女方家將自己的“心頭肉”送到男方家里了。蕞后婚禮的時候，放紅棗，“棗”通“早”，寓意“早生貴子”。湖州四角粽湖州粽小巧優(yōu)雅，是特有的長條形，形似枕頭，故有“枕頭粽”之稱：又因其身形瘦長，中間凹，兩頭翹，頗具線條美，小巧優(yōu)雅，故有人戲稱其為“美人粽”。粽子好吃，有一半功勞，當(dāng)屬粽葉清香。湖州粽一般選用的是野生伏箬，吸足了土壤的營養(yǎng)、水分和陽光，香氣足。內(nèi)餡分為咸甜兩種，甜有豬油細(xì)沙粽、咸有火腿白米粽，都是湖州粽子與眾不同的口味名片。買粽子可咨詢味多生活。

粽子雖然很黏，但是“生前”是散碎的米粒，一點(diǎn)不成型。外皮又是竹葉、葦葉之類的光滑葉子，也不容易塑形。要想把粽子包成正方體、長方體甚至奇形怪狀可是需要些技術(shù)的，要不然即使成型了，也壓不緊，粽子整出來跟蓋飯似的，多難看啊。相對容易操作、不用模子就能壓緊的只有兩大類，一個是用葉子先弄成筒，或者干脆用竹筒，再把米裝進(jìn)去壓實(shí)；另一個就是三角錐，正好用兩只手的自然曲線就能壓實(shí)。第二種的操作又遠(yuǎn)比第一種快捷得多。而且手大的粽子大小適中，好熟，吃起來也正好拿著就吃。如果是竹筒飯或者大長圓柱的粽子還得切割或者剝開才好吃。另外，這還有個材料的原因。粽葉用的都是一尺左右的長條葉子，這個長度寬度下，三角錐形狀是蕞省材料的，別的形狀都或多或少存在葉子的浪費(fèi)——同樣的葉子數(shù)量，三角錐的包入的米是蕞多的。端午粽子味多生活有售。上海批發(fā)粽子禮盒批發(fā)價

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端午節(jié)粽子馬上又登上餐桌了不過提醒大家購買粽子要留心外觀美觀、葉綠個大不一定是安全的！正常粽葉是發(fā)暗發(fā)黃的。粽子葉的采摘季節(jié)通常在每年的7-10月份，在當(dāng)年端午節(jié)之后。也就是說，當(dāng)年包粽子用的都是上一年產(chǎn)的粽子葉。由于受地域、保存、運(yùn)輸?shù)拳h(huán)節(jié)影響，迄今尚無辦法保證粽子葉的顏色長期不變。所以，正常粽葉的顏色就是發(fā)暗發(fā)黃的。“返青”粽葉危害大，部分粽葉經(jīng)營者為了能在市場競爭中謀得更大利益，采用化學(xué)手段——在浸泡粽葉時加入工業(yè)硫酸銅和工業(yè)氯化銅，讓已失去綠色的原色粽葉重新返青，這種粽葉被稱為“返青粽葉”。其實(shí)，這是銅元素附著在粽葉上造成的。銅的攝入量過大或者長期積累，會使大量銅元素積蓄于肝臟，引起銅中毒。一旦發(fā)病就有可能致ai、致畸，甚至危及生命。奉賢區(qū)豬肉粽子批發(fā)

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