推拿按摩“一分功夫，一分療效”中華五千年悠久的歷史，孕育和創(chuàng)造了光輝燦爛的民族文化，蘊(yùn)藏著極為珍貴的中醫(yī)寶藏，而推拿按摩醫(yī)術(shù)就是這個(gè)寶藏中一顆閃亮的明殊！推拿，古稱按摩、按蹺、矯摩、案機(jī)、抑搔、折枝等，是一種既能治病，又可強(qiáng)身的醫(yī)療、保健方法，為我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)即中醫(yī)藥學(xué)的重要組成部分。它起源很早，是我國(guó)較古老的自然療法之一。《史記·扁鵲倉(cāng)公列傳》說(shuō)：“臣聞上古之時(shí)，醫(yī)有俞時(shí)，治病不以湯液酒醴。鏡石撟引，按機(jī)毒熨，一撥見(jiàn)病之應(yīng)。”司馬貞《索隱》說(shuō)：“撟，音九兆反，謂為按摩之法……扤，音玩，亦謂按摩而玩身體使調(diào)也。”顏師古注《漢書(shū)·藝文志·方技略》引應(yīng)劭日：俞拊，“黃帝時(shí)醫(yī)也。”表明我國(guó)在原始社會(huì)里就已發(fā)明了按摩法。推拿按摩美容的效果維持時(shí)間通常根據(jù)個(gè)體情況不同而存在差異。腹部推拿按摩健身

臧福科振腹療法簡(jiǎn)介振腹療法在學(xué)術(shù)上繼承宮廷理筋術(shù)“輕、柔、透、巧”的hexin思想，后衷中參西，并歷經(jīng)20余年的臨床驗(yàn)證與打磨，于2003年由quanguodiy批推拿教授臧福科所創(chuàng)立，極大地豐富了推拿zhiliao內(nèi)臟病的方式方法和理論內(nèi)涵，現(xiàn)已成為包含“理、法、方、技”的手法體系，其中以松振法為hexin手法，該手法通過(guò)與患者腹部產(chǎn)生共振，給予神闕穴為中心的區(qū)域持續(xù)穩(wěn)定刺激，起到調(diào)和臟腑氣血、平衡肌體陰陽(yáng)的目的。振腹療法突出體現(xiàn)了宮廷理筋術(shù)“柔”和“透”的技術(shù)特色，柔以和神、透以養(yǎng)藏的作用在改善失眠上有較明顯的臨床療效。具體操作方法：患者取仰臥位，術(shù)者坐于其右側(cè)，用右手勞宮對(duì)準(zhǔn)臍部（神闕），掌根置于關(guān)元，中指端沿任脈放于中脘處，食指與無(wú)名指放于任脈兩側(cè)旁開(kāi)半寸處的腎經(jīng)循行線，拇指和小指分別放于任脈兩側(cè)旁開(kāi)2寸的胃經(jīng)循行線，術(shù)者肩、肘、腕及上肢要完全放松，令腕關(guān)節(jié)產(chǎn)生痙攣以帶動(dòng)全掌產(chǎn)生高頻、低振、中強(qiáng)度的振動(dòng)，使力透腹腔，頻率400次/min左右，15-20min/次。上海黃浦區(qū)推拿按摩班按摩推拿后明明很舒服,為啥醫(yī)生說(shuō)它隱患重重?

振腹療法應(yīng)用shimian案例劉X，女，42歲，漢族，月經(jīng)正常，shimian病史五年，以入睡困難為主要表現(xiàn)，尤其在入睡前經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼、潮濕，很難溫暖，當(dāng)手足溫暖后較容易入睡，睡眠質(zhì)量差，伴隨出現(xiàn)明顯日間癥狀，以困倦、周身酸軟乏力為主要表現(xiàn)，間斷、不規(guī)律地服用艾司唑侖，1mg/次。近半年shimian癥狀加重，即便在日間勞累的情況下，夜晚仍難以入睡，睡眠質(zhì)量較前下降，且醒后難以復(fù)睡，并出現(xiàn)日間癥狀，以心悸、胸悶、頭暈、乏力、煩躁為主要癥狀表現(xiàn)，匹斯堡睡眠質(zhì)量指數(shù)量表評(píng)分為14分，舌淡苔薄，脈細(xì)。shoucizhiliao給予宮廷理筋術(shù)振腹后，感覺(jué)腹內(nèi)溫暖，約持續(xù)3h左右，當(dāng)天夜間自覺(jué)“手腳更容易溫暖”，入睡困難略有緩解，但仍易醒，醒后不易入睡。后經(jīng)3次手法zhiliao后，患者訴入睡情況較前改善，同時(shí)日間頭暈乏力、心悸胸悶癥狀明顯減輕，較之前更有活力。后再經(jīng)10次振腹zhiliao后，shimian癥癥狀明顯好轉(zhuǎn)，且手足溫暖干爽，夜間覺(jué)醒次數(shù)較少，睡眠質(zhì)量明顯提高。后建議配合針刺、穴位貼敷綜合zhiliao，繼續(xù)zhiliao1個(gè)月后患者表示shimian和日間癥狀均有明顯的改善，癥狀緩解滿意，匹斯堡睡眠質(zhì)量指數(shù)量表評(píng)分降為9分，并且不再需要間斷服用艾司唑侖。

推拿按摩的比較高境界就是“使患者不知其苦”我們對(duì)于推拿按摩比較大的誤區(qū)，莫過(guò)于大多數(shù)人都認(rèn)為——推拿按摩越是疼痛，效果越好，有些患者、甚至推拿師都會(huì)追求于此，這是錯(cuò)的！宮廷理筋術(shù)推拿手法較注重的是“柔”字，柔并非“力弱”的操作，而是“滲透力”的提倡，即“柔中有剛，剛?cè)嵯酀?jì)”，這是暗勁的表現(xiàn)。暗勁的概念來(lái)源于中國(guó)武術(shù)，與明勁相對(duì)，它強(qiáng)調(diào)作用力不是剛烈、直接的，而是一種和緩、間接、突出“柔”的感覺(jué)。在推拿zhiliao中，暗勁會(huì)使患者在zhiliao過(guò)程中感覺(jué)局部溫?zé)幔α坎恢氐菚?huì)緩緩地向內(nèi)輻射，整個(gè)機(jī)體會(huì)有一種輕kuaigan，而且療效會(huì)在zhiliao結(jié)束后愈發(fā)明顯。相反，如果在zhiliao過(guò)程中以力度較重的明勁為主，會(huì)在短時(shí)間內(nèi)讓局部對(duì)于疼痛的敏感度降低，產(chǎn)生一種疼痛減輕的感覺(jué).推拿按摩拍法：雙手掌虛空，對(duì)需要按摩的部位進(jìn)行有節(jié)奏的拍打；

推拿與普通按摩術(shù)相比，有兩個(gè)mignxian的特點(diǎn)，一是集功于一指之端的推拿法，二是練內(nèi)功。“一分功夫，一分療效”，推拿醫(yī)師功力的深淺，與醫(yī)療質(zhì)量息息相關(guān)。“功”是一種特殊的能量，必須長(zhǎng)時(shí)期不斷地進(jìn)行科學(xué)鍛煉才能產(chǎn)生。練功是推拿醫(yī)師每天的必修課，通過(guò)鍛煉可使其體魄強(qiáng)健，連續(xù)推拿不覺(jué)疲勞。同時(shí)，練功可使醫(yī)者兩臂及十指骨節(jié)柔屈如棉，便于貫全身之氣力于一指之尖，直達(dá)病源之所在，患者沒(méi)有痛苦的感覺(jué)，而疾病已經(jīng)祛除。練功是從“易筋經(jīng)”入手，共十二勢(shì)。易筋是外功，洗髓是內(nèi)功，《易筋經(jīng)》曰：“洗髓者，欲清其內(nèi)，易筋者，欲堅(jiān)其外，如果內(nèi)清靜，外堅(jiān)固，登壽域在反掌之間耳，何患無(wú)成。”練習(xí)本功法須具備堅(jiān)強(qiáng)的意志與持之以恒的毅力。初練者必須克服動(dòng)作單一，肌肉酸脹難熬的困難，一招一勢(shì)，漸進(jìn)操練，力求正確，方能變?nèi)鯙閺?qiáng)，變衰為康。推拿按摩的手法教程。上海浦東新區(qū)邱和堂推拿按摩服務(wù)

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振腹療法針對(duì)shimian可以補(bǔ)益元?dú)怅案？平淌谡J(rèn)為shimian的zhiliao當(dāng)以補(bǔ)益元?dú)鉃槭住Ｔ獨(dú)馐侨松脑瓌?dòng)力，稟于先天，藏于腎中，受后天水谷之氣充養(yǎng)，通過(guò)三焦流行于周身。元?dú)獾某渑婺軌蚬喔燃ぐl(fā)五臟六腑之氣，促進(jìn)臟腑生理功能的正常運(yùn)行與恢復(fù)。振腹療法以“補(bǔ)益并調(diào)和元?dú)膺\(yùn)動(dòng)”為綱，抓住元?dú)獾纳伞⒊漯B(yǎng)、輸布三大環(huán)節(jié)，即通過(guò)刺激神闕、關(guān)元以及腎經(jīng)培補(bǔ)元?dú)庵畇hengfa本源，通過(guò)對(duì)于中焦脾胃的刺激增加后天之本對(duì)先天之本的充養(yǎng)，通過(guò)梳理三焦調(diào)暢元?dú)廨敳嫉耐ǖ馈Ｒ匝a(bǔ)益元?dú)鉃閔exin，將以神闕穴為中心的腹部區(qū)域作為主要操作部位，通過(guò)對(duì)腹部各個(gè)重要穴位的刺激，從而鼓動(dòng)元?dú)狻Ｇ疑耜I穴位居中下焦之間，具有氣通百脈、布五臟六腑的功能，能夠內(nèi)聯(lián)臟腑、外絡(luò)肢節(jié)，并可經(jīng)三焦輸布全身，使五臟之氣健旺，進(jìn)而恢復(fù)臟腑功能。同時(shí)從組織胚胎學(xué)角度來(lái)講，神闕穴是人體在胎兒階段與母體進(jìn)行物質(zhì)交換的門戶，可以認(rèn)為是人體jiao早從母體攝納氣血及水谷精微物質(zhì)的通道，因此可以說(shuō)神闕穴是一身之氣血的源頭。在腹針[26]、臍針[27]、臍療等領(lǐng)域?qū)ι耜I的重要性有著更充分的論述，認(rèn)為神闕是人體氣血化生、調(diào)節(jié)jiao為原始的系統(tǒng)，通過(guò)各種刺激方法能夠jihuo神闕系統(tǒng)。腹部推拿按摩健身

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