振腹療法主要手法與元氣振腹療法創立近30年來，在臨床內外婦兒各科領域已被廣泛應用。振腹療法是中醫推拿按摩療法之臟腑推拿流派發展創新的成果，由北京東直門醫院臧福科教授在20世紀90年代初所創立。振腹療法的hexin手法為“松振法”，即以前臂肌群在松弛狀態下進行可控制的自主震顫，帶動腕關節做低幅高頻有節律的屈伸運動，并通過手掌、手指傳導到zhiliao部位。此振法與震顫法的比較大區別是不通過肌肉靜止性收縮產生振動，操作時前臂不易疲勞，手法更加穩定，zhiliao時間更長。振腹療法除hexin手法“松振法”以外，還包括了揉、推、拿、擦等手法。付國兵教授從元氣在生命的傳輸過程角度闡釋了振腹療法的基本原理，認為元氣是人體生命活動的原動力，宗氣是人體生命活動的主動力，元氣的輸布是以脾胃為樞紐、以三焦為場所的階梯轉輸過程。神闕乃神氣出入之門戶，真元之所處，振腹療法的原理是以神闕為中心，以松振法為術，震動臍下之元氣沿三焦傳輸至腎脾肺；振腹時五指放在任、腎、脾三陰經上，三陰經皆過丹田，振腹以激發元氣沿經脈入臟，充養臟腑以調節功能。振腹以培補元氣，暢達三焦，助元氣升發輸布，振腹療法正是抓住元氣的shengfa、充養和輸布三個環節。推拿按摩的手法教程。上海金山區推拿按摩學習

振腹療法調治bianmi的基本操作與隨癥加減手法,基本操作手法:振腹療法針對bianmi的基本操作手法包括三部分。第一步,背部操作:通調督脈,掌揉膀胱經,點揉背俞穴以及捏脊各3~5遍;第二步,腹部操作:點揉云門、中府開宣肺氣,點揉膻中、氣海、關元等穴通調任脈,疏兩脅,調募穴(如天樞穴),繼而摩揉腹,振腹約15分鐘;第三步,遠端操作,此時可依據辨證在振腹療法基本操作中進行適當補充。隨癥加減手法:bianmi患者若出現大便干硬、口臭唇瘡、身熱面赤等癥,腹部操作重點在通任脈、揉腹,并加點合谷、曲池、梁門、上巨虛穴清熱消積。上海長寧區被推拿按摩推拿按摩揉法：用指肚在特定區域進行輕柔的揉動；

推拿按摩的作用，疏通經絡《黃帝內經》里說：“經絡不通;病生于不仁，治之以按摩”，說明按摩有疏通經絡的作用。如按揉足三里，推脾經可增加消化液的分泌功能等，從現代醫學角度來看，按摩主要是通過刺激末梢神經，促進血液、淋巴循環及組織間的代謝過程，以協調各組織、qiguan間的功能，使機能的新陳代謝水平有所提高。調和氣血明代養生家羅洪在《萬壽仙書》里說：“按摩法能疏通毛竅，能運旋榮衛”。這里的運旋榮衛，就是調和氣血之意。因為按摩就是以柔軟、輕和之力，循經絡、按穴位，施術于人體，通過經絡的傳導來調節全身，借以調和營衛氣血，增強機體健康。

推拿按摩療法對“筋結”的認識作為一種中醫診療手段，推拿按摩療法對zhiliao肌肉僵硬和頸椎病有獨特的療效。然而在推拿按摩zhiliao之前，對病情進行精細診斷是一個關鍵性問題。利用推拿按摩療法診治肌肉僵硬等疾病時，除參照現代醫學的檢查方法獲悉患者病情之外，如專科檢查、實驗室檢查、醫學影像檢查等，還可以使用經絡按診的手法進行診斷。觸法、按法等傳統診斷經脈循行部位的寒熱、有無陽性反應物、以及經絡循行部位感覺和活動的情況。目前，已出版的推拿按摩類書籍，只提到推拿的部位有“筋結”，或“條索狀筋結”，并未對筋結大小和硬度的描述。一般情況下，隨著筋結變小、變軟，肌肉僵硬的癥狀同時緩解，筋結完全消散、吸收，病痛也將痊愈。所以推拿按摩醫師可以根據筋結變小的比例，變軟的速度，大致推斷出病患恢復的時間。因此醫師可以更準確掌握患者恢復的時間進度，患者也對病情和zhiliao方案有了深入的了解，因此會更積極地配合醫生的推拿方案。邱萬光提出的精確筋節特性診斷方法結合了近期理論研究成果和對肌肉僵硬患者臨床診療成功經驗，并已多次應用于臨床診斷中。在實際診斷和zhiliao的過程中，表現明顯優于傳統按法診斷。推拿按摩幾天一次較好？

推拿按摩是jiao早的“無創療法”推拿又稱按摩，古代有按蹺、蹺摩、喬摩等諸多名稱。它是中醫學的重要組成部分，屬于中醫外治法范疇。它是人類jiao早認識的祛除疾病和養生保健的方法。說通俗一些，推拿就是用單純手工理療或假借外物，在人體皮膚、肌肉組織等體表部位做連續動作來治病、保健。它避免了使用藥物引起的不良反應或毒性反應，是一種有利無害的zhiliao方法，完全符合當今醫學界推崇的“無創醫學”和“自然療法”理念。小兒推拿是中醫推拿療法中一個重要的組成部分。民間常稱之為“推驚”、“掐驚”。其實，小兒推拿歷史悠久，是中華醫藥學中的瑰寶。早在西漢帛書五十二病方》中就記載，用勺匙的周邊刮擦患兒病變部位，可以治病。晉《肘后備急方》jiao早介紹，用捏脊方法可以zhiliaofutong。唐《千金要方》介紹，用膏摩小兒囟上及手足心可祛除鳳寒。唐《外臺秘要》還記載，用按摩頭面及脊背方法，可防治小兒夜臥不安等。明清時期，推拿療法在兒科得到廣泛應用，逐漸演變成具有特色的專門體系。至今，小兒推拿已經形成多種流派，各流派臨床辨證、取穴、手法都有不同，但在中醫理論指導下，均能起到調整陰陽、祛除病邪、養身保健的作用。頸椎一疼去推拿館按摩緩解?上海奉賢區小兒推拿按摩傳承

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李晶晶等將75例原發性痛經患者隨機分為中藥組、振腹組和中藥加振腹組，研究逐瘀溫經湯配合振腹療法zhiliao原發性痛經的臨床療效，zhiliao3個月經周期后，比較三組患者的臨床療效和zhiliao前后痛經疼痛評分，同時采用ELISA法檢測患者外周血前列腺素E2（PGE2）和前列腺素F2（PGF2）水平。結果顯示，zhiliao后三組均有一定療效，其中中藥加振腹組的疼痛評分和PGE2、PGF2水平明顯低于中藥組和振腹組。張治多、王圓圓、李明星分別研究了針灸和振腹、浮針和浮針加振腹、中藥和中藥加振腹對原發性痛經的影響，均采用痛經評分量表、VAS量表和中醫證候等指標進行評分，結果發現振腹和針灸在zhiliao原發性痛經方面療效可靠且接近，振腹結合針灸或中藥zhiliao原發性痛經療效更佳。從以上研究可見，振腹zhiliao原發性痛經應遵循月經周期來zhiliao，一般要zhiliao3個月經周期以上，故zhiliao過程應有耐心和信心堅持zhiliao。zhiliao原發性痛經，個人調護應放在shouwei，主動練習溫經止痛操或點按溫經止痛、huoxueliqi的穴位是緩解痛經的重要手段。總的來說，振腹療法對原發性痛經安全有效，且患者痛苦小、依從性好，值得臨床推廣。上海金山區推拿按摩學習

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