推拿按摩師應掌握的功法推拿按摩功法是推拿按摩學的一個重要組成部分，不僅是推拿按摩醫生增強上肢部、下肢部、腰腿部等身體各部力量、提高手法技巧動作的主要方法之一，也是患者達到扶助正氣、強壯身體、防治疾病的自我訓練方法之一?，F代研究表明。推拿按摩練功可使心肌發達，心臟收縮力增強，促進血液循環：可提高肺活量，改善機體的控制力，對神經系統產生良好的調節作用；可使消化腺分泌增加，促迸胃腸蠕動；可tiaojienei系統，促進機體新陳代謝。實驗顯示，適量靜力訓練增加骨骼肌線粒體體積、數目。從而增強參與肌細胞內物質氧化和形成ATP的能力。功法訓練多樣，易筋經、少林內功、太極拳、八段錦、五禽戲等傳統保健體育項目己作為quanmin健身運動內容而普遍展開，但作為不寐證的功法zhiliao研究目前報道較少，可能與宣傳力度和重視度不夠有關．靠自身調節陰陽促進睡眠在理論和臨床都是具有前瞻性的，自我練功防止shimian比任何療法都有更少的副作用。推拿按摩一指禪推法：是用大拇指的橈側緣沿經絡進行推；上海靜安區腹部推拿按摩

振腹療法的不足與特點振腹療法創立近30年來，在臨床內外婦兒各科領域已被廣泛應用。但也需要清醒認識到，振腹療法的理論還需更加細化，元氣的階梯傳輸理論和命門-丹田-臍系統理論只是大量臨床經驗的總結，還缺少直接的實驗證據予以證實；對機理的研究還缺乏微觀層面的研究。目前振腹療法的臨床試驗和動物實驗均是從結果上得到肯定后反推理出的中醫治病機理，且zhiliao內外婦兒各科疾病時治病機理還有待分析，對同一疾病的辨證分型不能明確振腹方案的差異等。振腹療法通過對丹田、脾胃部的適當刺激，抓住元氣的shengfa、輸布兩大環節，調理元氣的shengfa運行，并在zhiliao上以振腹系統手法為體，以辨證取穴施術為用，體用之間互相促進，以一法而統諸法，從而恢復臟腑功能，體現了中醫學重元氣、重胃氣、重氣化的整體思想?？偟膩碚f，振腹療法的主治作用根據所zhiliao疾病及手法加減，可歸結為以下幾點：（1）培補元氣、扶正祛邪；（2）溫運中土，yiqi養血；（3）調暢氣機，開郁散結；（4）交通心腎，寧心養神；（5）溫陽散寒、huoxuetongmai；（6）通調三焦，升清降濁。浙江腹部推拿按摩健身推拿按摩 四大保健養生功效。

振腹療法對心血管疾病有作用苗靜等將84例心悸患者隨機分為觀察組和對照組，觀察組給予歸脾湯加振腹zhiliao，對照組只給予歸脾湯zhiliao，根據《中醫病證診斷療效標準》對患者癥狀進行評價，結果發現觀察組有效率明顯高于對照組。臧冬梅等和李偉等分別運用振腹療法對guanxinbin伴有焦慮的患者隨機分組進行臨床觀察，對照組用基礎藥物zhiliao，試驗組用對照組基礎藥物加振腹zhiliao，結果發現試驗組較對照組患者GAD-7評分和PHQ-9ping分明顯改善，說明振腹療法對患者焦慮、抑郁精神狀態有改善作用。神闕乃神氣出入之門戶，振腹療法hangqi解郁，以氣調神，通過對臟腑以及神氣的調治，使臟腑陰陽平和，氣機經絡通暢，從而改善guanxinbin伴焦慮患者的臨床癥狀。另外，醫生在zhiliao時給予患者情感關懷，在相互交流中既增進了互信、科普醫學知識，又疏解了患者內心的痛苦，同時對zhiliao起到了積極的作用。其他疾病徐江、楊明、李永紅、李娜、張敏尚等對白血病、肩周炎、更年期綜合征、小兒傷食瀉、陽痿等內、外、婦、兒、男各科疾病進行了以振腹療法為主的相關研究，也取得了一些研究成果，但由于試驗樣本量小、相關研究資料過少，相關研究成果尚未被廣重視，還需要更深層次的研究。

宮廷理筋術推拿的歷史與形成劉壽山恪守恩師所授，誠心、誠意、勤奮，日夜廝守在文佩亭左右。凡是來找文先生治病的，都先由劉壽山診治，手法日漸成熟，人稱“綽班劉”。1949年劉壽山秉承先師遺訓，在東直門北新橋宜貞堂掛牌應診。劉老在繼承前人經驗的基礎上，把理筋zhiliao手法歸納為“戳、拔、捻、捋、歸、合、順、散”的治筋八法，提出“七分手法，三分藥”，以強調手法的重要性。劉壽山老先生1959年受聘于北京中醫學院，創辦北京中醫學院東直門醫院（以下簡稱東直門醫院）骨傷科并任科室主任。他以發揚傳統醫學、培養傷科人才為己任，將自己畢生臨床經驗傳授于他的學生，《劉壽山正骨經驗》、《中醫簡明傷科學》等學術著作，奠定了宮廷理筋術推拿的學術體系基礎。推拿按摩美容的效果維持時間通常根據個體情況不同而存在差異。

推拿按摩療法的歷史與基礎手法翻開五千多年光輝燦爛的中華民族文明史，祖國醫學耀眼奪目。其中推拿按摩一術，堪稱佼佼者。遠溯堯舜之時，便成雛形。至殷商時期，已為常用醫疾之術。到了春秋戰國，則自成體系，有了能與中醫經典醫著相提并論之《黃帝岐伯按摩》十卷問世，便是鐵證。在中醫學的百花園中，推拿按摩可謂是較早綻放的奇葩，且獨領風sao數百年。國醫推拿按摩療法博大精深，歷史悠久，名家名作之眾多，為后入留下了寶貴的財富。近代有名的中國按摩療法名師曹錫珍將手法系統概念總結出來，如內科按摩基礎手法和外科按摩基礎手法的思路，讓我們很容易對癥上手且療效明顯，新人學習起來也就容易多了。按摩基礎手法是曹錫珍老師對古代按摩八法進行了gaige，并在實踐中逐步形成的一套新的按摩手法。這套手法從整體觀念出發，選用既能調理整個機體的平衡，并有其特殊作用的、少而精的、有代表性的穴位和手法，做為基礎手法。施術者在確定病癥是屬于內科范疇還是外科范疇后，先施基礎手法，再用常用手法。這樣做不僅給以病renquanmian的調理，克服toutong治頭、腳痛醫腳的局部觀念，而且daliang提高了療效，節省了zhiliao時間。推拿按摩推法:是指用指肚或手掌沿經絡進行推;上海浦東新區推拿按摩教程

推拿和按摩二者沒有區別,只不過稱謂不同。上海靜安區腹部推拿按摩

振腹療法對不寐有作用振腹療法已在臨床中的內、外、婦、兒及男科等領域廣泛應用，取得了諸多臨床成果，為更好地認識和推廣振腹療法打下了堅實基礎。不寐多因肝郁氣滯、痰熱內擾或心虛膽怯、心腎不交導致機體陰陽失調、陰不納陽，在安靜環境下振腹療法能使患者放松，達到調身、調息、調心狀態，具有調暢氣機、疏肝解郁、培補元氣、交通心腎、寧心anshen、調和陰陽的作用。安睿蓬將60例不寐患者隨機分為常規手法組和常規手法加振腹組進行對照試驗，zhiliao開始前、zhiliao過程中和zhiliao結束后分別填寫匹茲堡睡眠質量指數量表（PSQI）。數據統計發現，zhiliao后在睡眠時間、睡眠質量，日間功能狀態及PSQI總評分等方面均有明顯改善，且常規手法加振腹組評分及zhiliao有效率高于常規手法組。歐妍對50名不寐患者振腹療法結合針刺zhiliao總有效率高達90%，但此試驗未能分組，故無法判斷振腹和針灸在zhiliao過程中各起了多大作用，適合作為經驗的總結和交流。上海靜安區腹部推拿按摩

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