振腹療法操作的特點臧老發明的“松振法”振腹可謂中醫綠色療法，值得大家進一步臨床研究與開發。振腹療法是臟腑推拿流派的一個分支，臧老歷經近三十余年的研究與發展，逐漸形成了以振腹為特色的推拿zhiliao形式并應用于臨床。操作時施術者以勞宮穴對患者神闕穴，掌根對患者關元穴，中指對患者任脈，食指和無名指對患者腎經，拇指和小指置于胃經，操作時可以掌根、全掌、指端交替著力，使產生的振顫持續地作用于以神闕穴為中心的區域。頻率約400-6000次/分，持續操作約十五分鐘。由于神闕穴位居人體之中心，施術于其上，可使氣通百脈，內走臟腑經絡。百脈和暢，則毛竅通達，氣機可上至泥丸，下至涌泉。其上三脘，兩側天樞，其下氣海、關元，網絡三焦的同時，抓住元氣的shengfa和輸布兩大環節。以神闕穴為中心的腹部推拿配合調理任督二脈，背俞腹募，以起到偕一點而調全身氣血的作用；手法建立在培元氣、調運化、暢氣機這些基本原則之上，調整元氣的虛實盛衰并暢通其運行通路，實現zhiliao內外婦兒疾病的目的。推拿按摩可以快速的緩解身體的一些疼痛,推拿按摩的手法有很多。上海長寧區振松推拿按摩手法

振腹療法針對shimian可以促進肽類物質生成現代研究認為，腦腸軸是一個復雜的雙向通訊系統，由腸、腦之間的jihuo、免疫和神經信號介導[29-32]。腦腸肽是一種具有jihuo與神經遞質雙重功能的小分子多肽，存在于zhongshu系統及胃腸道內，可參與調控睡眠覺醒周期，抑制下丘腦-垂體-腎上腺軸（HPA），延長睡眠時間[33-34]。在腹部施以振法，能夠增強胃腸qiguan的蠕動，并可能通過刺激胃腸道促進肽類物質的生成，從而調節人體精神活動、延長睡眠時間[35]。這一理論的闡述與中醫三焦功能的論述有很高的相似性。腦為元神之府，位于人體的比較高處，屬于上焦范疇。脾胃運化水谷，生化氣血，與消化系統功能密切相關，屬于中焦。腎主水，為先天之本，司二便、生殖，寄存元陰元陽，是人體生長發育的根本，這與相關jihuo水平的調節功能的描述十分類似。因此，促進肽類物質的生成，亦是振腹療法調理三焦功能的一個客觀體現。對于三焦的zhiliao是中醫歷代醫家zhiliaoshimian的重點環節。可見無論從中醫實踐角度還是從現代醫學的客觀研究角度，均能解釋振腹療法的起效機制。綜上所述，臧老認為振腹手法善于補益臟腑氣血、激發臟腑功能、培補脾胃、調liqi機，并可能促進肽類物質生成.上海長寧區小兒推拿按摩易筋經幾千年的推拿按摩排痰法,都在這本書里了.

推拿按摩是一種傳統的中醫療法，通過手法的按摩、揉捏、推拿等技術，來調節人體的氣血、經絡、臟腑等功能，達到疾病、保健養生的目的。推拿按摩可以促進血液循環，增強身體的，緩解疲勞，質量，減輕身體的疼痛和不適感，還可以，改善皮膚質量等。推拿按摩的手法有很多種，常見的有拇指推、掌揉、指壓、撥罐、刮痧等，不同的手法針對不同的癥狀和部位，有不同的效果。推拿按摩需要專業的技術和經驗，不當的按摩手法可能會造成身體的損傷和不適感，因此在選擇推拿按摩時，一定要選擇正規的推拿按摩機構，避免受到不良的影響。推拿按摩是一種非常受歡迎的養生方式，越來越多的人開始關注自己的身體健康，通過推拿按摩來緩解身體的疲勞和壓力，提高生活質量。

振腹振陰達陽、鼓動元氣的升發、輸布與歸藏振腹療法振于臍部而內達丹田，利用人的先天元氣活力，振陰達陽、鼓動元氣的升發、輸布與歸藏，可促進人體的自我痊愈機制啟動，而達到zhiliao的目的。可以將命門、丹田、臍這塊區域作為一個整體來看，其涵蓋了腎、精室、胞宮等臟腑。同時，在這個區域里還有一條重要的奇經——帶脈，一條約束著縱行諸經脈之氣的經脈，此脈繞身一周，前束神闕，后連命門，囊括丹田、胞宮、膀胱等于內，不但約束諸縱行經脈，更重要的是其為固護元氣shengfa之所，保護先天之本源，這也就不難理解這人身weiyi橫行經脈為何要繞于腰腹下焦之處。通過帶脈的這種約束作用，把臍、丹田、命門連為一個統一整體，可將這個整體命名為“丹田-命門-臍系統”。就其根本而言，這一系統的本質就是元氣的shengfa之處、五臟六腑之本、氣血生化之源、十二經脈之根，可總督人體諸經百脈，內連五臟六腑，外達四肢百骸，為神氣通行之門戶，是人體氣機升降出入的重要樞紐。振腹療法選擇以神闕穴為中心的這個區域，通過綿綿不絕之振法，振陰而達陽，取一點而動周身，可激發經絡之氣、升降氣機、調和百脈，達到疏通經絡、調和氣血、調整臟腑功能的目的。推拿按摩必將是未來養生的發展方向!大家不要小看手法。

推拿按摩調治shimian的方法推拿按摩調治shimian通過以下機理達到作用：①推拿按摩手法作用于頭部諸穴，具有擴張血管。溫通經絡，促進血液循環，增加腦部血供。清眩anshen，健腦明目，消除疲勞的作用。可改善因腦供血不足缺氧引起的toutong、頭暈、視物模糊、精神萎靡、注意力不集中、記憶力下降等癥狀，同時輕柔的手法刺激能有效地調節大腦皮質功能，恢復正常的生理性睡眠。通過上下肢部的腧穴刺激，可起到疏通經絡。運hangqi血，寧心anshen，溝通陰陽，調節臟腑、解除疲勞、促進末梢循環的作用。②手法直接作用于腹部。增強胃腸蠕動，促進食物消化、吸收和排泄，溫中健脾。改善因心脾兩虛、脾胃不和引起的肢倦神疲納差．shimian頭暈癥狀的作用。③督脈為“陽脈之海”行之于脊里，上引入腦，膀胱經起于目內毗，左右交會于百會穴，入顱腦，下行沿脊柱兩側有肺、心、膈、肝、膽、脾、胃、腎、大腸、關元俞分布。通過背部手法操作。化機械能為熱能，局部滲透，起到溫經散寒，hangqi通絡。調節臟腑，養心anshen，健脾和胃，bushen健腦的作用。推拿按摩可以緩解肌肉疼痛，改善身體的舒適度。振松推拿按摩滾法

推拿按摩捏法：一般采用食指和拇指捏住皮膚和皮下組織，并且逐漸移動；上海長寧區振松推拿按摩手法

劉焰剛教授為東直門醫院推拿科主任醫師，碩士生導師，他將現代解剖與物理療法的思維相結合，運用于宮廷理筋術推拿的內臟病zhiliao，認為輕柔和緩、深透有力的手法直接作用于患病部位，具有加快局部血液循環，促進代謝產物排泄，xiaoyan止痛，恢復神經功能的作用。而手法刺激內臟qiguan，可反射性地調節胃腸自主神經功能，使胃腸道副交感神經興奮性增強，胃腸蠕動加快，腺體分泌增多，從而調整內臟機能。對于聲門閉合不全、原發性痛經、慢性膽囊炎、反流性食管炎\中風后遺癥、代謝綜合征等療效明顯。付國兵教授為北京中醫藥大學東方醫院推拿理療科主任，主任醫師，碩士生導師，他對宮廷理筋術之振腹療法進行不斷完善及推廣將振腹療法zhiliao內臟病的手法進行了規范，現已廣運用于內、婦、兒科等相關疾病的zhiliao中。他認為振腹療法的操作中滲透了“以柔為貴”“筋喜柔不喜剛”的宮廷理筋術學術思想，并提出從命門―丹田―臍系統來理解振腹療法，從而創新了理論研究的思路。付教授認為命門―丹田―臍系統是元氣的shengfa之處、五臟六腑之本、氣血生化之源、十二經脈之根，可總督人體諸經百脈，內連五臟六腑，外達四肢百骸，為神氣通行之門戶，是人體氣機升降出入的重要樞紐。上海長寧區振松推拿按摩手法

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