推拿按摩療法的歷史與基礎手法翻開五千多年光輝燦爛的中華民族文明史，祖國醫學耀眼奪目。其中推拿按摩一術，堪稱佼佼者。遠溯堯舜之時，便成雛形。至殷商時期，已為常用醫疾之術。到了春秋戰國，則自成體系，有了能與中醫經典醫著相提并論之《黃帝岐伯按摩》十卷問世，便是鐵證。在中醫學的百花園中，推拿按摩可謂是較早綻放的奇葩，且獨領風sao數百年。國醫推拿按摩療法博大精深，歷史悠久，名家名作之眾多，為后入留下了寶貴的財富。近代有名的中國按摩療法名師曹錫珍將手法系統概念總結出來，如內科按摩基礎手法和外科按摩基礎手法的思路，讓我們很容易對癥上手且療效明顯，新人學習起來也就容易多了。按摩基礎手法是曹錫珍老師對古代按摩八法進行了gaige，并在實踐中逐步形成的一套新的按摩手法。這套手法從整體觀念出發，選用既能調理整個機體的平衡，并有其特殊作用的、少而精的、有代表性的穴位和手法，做為基礎手法。施術者在確定病癥是屬于內科范疇還是外科范疇后，先施基礎手法，再用常用手法。這樣做不僅給以病renquanmian的調理，克服toutong治頭、腳痛醫腳的局部觀念，而且daliang提高了療效，節省了zhiliao時間。頸椎一疼去推拿館按摩緩解?上海金山區宮廷理筋術推拿按摩正骨

宮廷理筋術推拿按摩的學術思想概要。宮廷理筋術推拿以《醫宗金鑒·正骨心法要旨》為理論基礎，重手法、輔藥物、法藥并舉。宮廷理筋術所謂筋，包括所有附麗于骨骼上的肌肉、肌腱、韌帶、筋膜等軟組織。而筋又有以下兩大特性：一方面，筋喜柔不喜剛。《素問·生氣通天論篇》云：“是故謹和五味，骨正筋柔，氣血以流，腠理以密，如是則骨氣以精”。肝主筋，主疏泄，以條達為順、以柔韌為常，故筋“喜柔而惡剛”。因此，強調手法輕柔和緩，但輕而不浮，力量向內滲透，推拿以“得氣”為度?；颊呔植慨a生酸、麻、脹、熱、串的感覺，但不感覺痛，講究“法之所施，使患者不知其苦”。一方面，筋喜暖不喜涼?！端貑枴ど鷼馔ㄌ煺撈吩疲骸瓣枤庹?，精則養神，柔則養筋。”筋得人體的陽氣溫煦，方可活動自如。理筋手法需做到溫通透熱，局部血運加快以舒筋huoxue止痛。平時護理更需局部保暖，并配合洗、騰藥zhiliao。在筋與骨的關系方面，宮廷理筋術強調治筋的重要性，在肯定前人“肝腎同源，筋骨并重，筋為骨用”的基礎上，更強調“以筋代骨，骨亦可為筋用”，認為筋可以代償和帶動改善骨的部分功能和結構，即“筋柔骨正”。上海長寧區學推拿按摩推拿和按摩二者沒有區別,只不過稱謂不同。

振腹療法對不寐有作用振腹療法已在臨床中的內、外、婦、兒及男科等領域廣泛應用，取得了諸多臨床成果，為更好地認識和推廣振腹療法打下了堅實基礎。不寐多因肝郁氣滯、痰熱內擾或心虛膽怯、心腎不交導致機體陰陽失調、陰不納陽，在安靜環境下振腹療法能使患者放松，達到調身、調息、調心狀態，具有調暢氣機、疏肝解郁、培補元氣、交通心腎、寧心anshen、調和陰陽的作用。安睿蓬將60例不寐患者隨機分為常規手法組和常規手法加振腹組進行對照試驗，zhiliao開始前、zhiliao過程中和zhiliao結束后分別填寫匹茲堡睡眠質量指數量表（PSQI）。數據統計發現，zhiliao后在睡眠時間、睡眠質量，日間功能狀態及PSQI總評分等方面均有明顯改善，且常規手法加振腹組評分及zhiliao有效率高于常規手法組。歐妍對50名不寐患者振腹療法結合針刺zhiliao總有效率高達90%，但此試驗未能分組，故無法判斷振腹和針灸在zhiliao過程中各起了多大作用，適合作為經驗的總結和交流。

根據宮廷理筋術內臟病zhiliao理論及臨床經驗，臧教授創立了“振腹療法”，將腕部松振法運用在腹部，既能培補先天之元氣，又能增強脾胃之運化，并促進元氣經由三焦布達周身，內至臟腑外達肌腠。振腹療法適用于zhiliao糖尿病、bianmi、膽絞痛等內科疾病，痛經、閉經等婦科疾病，并可通過調節氣血zhiliao頸椎病、肩周炎、腱鞘炎、腕管綜合征等筋傷病，擴大了宮廷理筋術的手法內容與zhiliao范圍。宮廷理筋術振腹療法調治內臟病，宮廷理筋術對于內臟疾病的zhiliao由來已久，包括內科、婦科及男科等各類疾病。劉長信教授總結多年臨床經驗，提出推拿防治內臟病，能改善臨床癥狀和體質，提高生活質量，防治并發癥。他明確了宮廷理筋術對于內臟病zhiliao具有很好的效果，尤其開創宮廷理筋術結合中藥腿浴，通過藥物透皮吸收，減少藥物用量，降低毒副作用，對于肥胖癥、gaoxueya病、糖尿病、高脂血癥等具有很好的療效。按摩可以促進身體的心理健康，緩解焦慮、抑郁等情緒問題。

推拿按摩是一種傳統的中醫療法，通過手法的按摩、揉捏、推拿等手段，刺激人體的經絡、穴位和肌肉組織，以達到調節身體機能、促進血液循環、緩解疲勞、舒緩壓力、等效果。推拿按摩可以分為全身推拿、局部推拿、足底按摩等不同形式，適用于各種人群，包括辦公室白領、長期久坐的人群、運動員、老年人等。推拿按摩是一種安全、的療法，可以幫助人們保持身體健康，提高生活質量。養生能提升人的生活水平，現在的年輕人沒有什么時間鍛煉身體，久坐，容易造成肌肉勞損，做一些推拿按摩能起到緩解效果，生活也會更加舒適。推拿按摩美容的效果維持時間通常根據個體情況不同而存在差異。上海普陀區振松推拿按摩正骨

推拿按摩手法有很多種,主要有推法、按法、摩法等.上海金山區宮廷理筋術推拿按摩正骨

推拿按摩治筋八法：“戳、拔、捻、捋、歸、合、順、散”推拿按摩作為中醫的重要組成部分，至今已經有幾千年的歷史，早在殷墟甲骨文中即有腹部有病用手zhiliao的記載。經過不斷的發展，推拿逐漸產生了各個流派，它們互相交流、爭鳴，促進了中醫學的發展和進步。宮廷理筋術作為重要的推拿流派之一，經過幾代人的繼承與發揚，在理論及臨床zhiliao方面都頗具特色，現對其淵源和學術傳承進行闡述。宮廷理筋術是重要的推拿流派之一，起源于清代上駟院綽班處，通過幾代人的繼承與發揚，在理論及臨床zhiliao方面都有其獨特之處。簡述宮廷理筋術的淵源、形成，重點介紹各個時期的主要代表人物。從zhiliao軟組織損傷疾病、內臟疾病以及現代理論的發展與創新角度探討了流派的發展與完善。對宮廷理筋術的主要學術思想進行闡述，宮廷理筋術認為筋有“喜柔不喜剛”和“喜暖不喜涼”兩大特性，強調zhiliao要“輕、柔、透、巧”，手法按照準備、zhiliao、結束3個階段進行，創制“戳、拔、捻、捋、歸、合、順、散”治筋八法，強調練功的重要性，主張練功與zhiliao結合才可取得較好的療效。上海金山區宮廷理筋術推拿按摩正骨

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