假性近視很有可能變成真性近視，目前在青少年、兒童當中的調查研究表明，幾乎90%以上的假性近視都會發展為真性近視。假性近視和真性近視主要是靠睫狀肌麻痹劑散瞳驗光來進行區分，通過散瞳驗光以后，孩子的近視度數為0，裸眼視力得到相應的提高，就為假性近視。如果通過散瞳驗光以后，仍然有近視度數，眼睛視力沒有提高，這種就為真性近視。目前隨著電子產品的普及，孩子學習比較繁重，近距離用眼時間比較長，一般發現假性近視以后，經過一段時間，很多都發展成為真性近視。出現假性近視要及時干預和治，主要是進行用眼習慣的調整，減少近距離用眼時間，鼓勵多做戶外運動，可以使用相應的滴眼劑滴眼來治假性近視眼。如果孩子已經發展成為真性近視，沒有辦法使其恢復，只有通過配戴眼鏡進行矯正，并且要定期到醫院眼科隨診、復診，每半年到一年更換一次眼鏡。曲率性近視的原理是眼角膜的曲率或眼部晶狀體增大，進而導致的近視。北京市青少年近視率

下列維生素均對眼睛有很好的保護作用：

首先、維生素C和維生素E，可以有效的改善眼周及眼底的血液循環，緩解視疲勞，保護眼底的血管，增強血管彈性，減少眼底出血的情況。

第二、維生素A，可以預防和控制夜盲癥，夜盲癥患者由于體內缺乏維生素A，導致視網膜視桿細胞沒有充足的營養，眼睛缺乏視紫紅質，出現夜視力受損的癥狀。

第三、葉黃素，建議平時多吃胡蘿卜，胡蘿卜含有胡蘿卜素，在體內可轉化為葉黃素，葉黃素對角膜及眼底黃斑均有良好的營養作用。

第四、B族維生素，具有營養視神經的作用。 嘉定區愛護視力檔案星瞳科技近視防控課程訓練的第一階段是眼部健康訓練。

標準視力表是檢查遠視力常用的方法。檢查距離為5m，正常視力為1.0-1.5。目前推廣的對數視力表采用5點記錄法，其正常值一般認為為5.0-5.2。

正常視力分為中心視力與周邊視力，在日常生活中，視力大多數指前者。在采用國際標準視力表進行測試，距離五米，讓受試者確定所指的圖標方向，規定能分辨1分視角的視力為正常。

視覺是指在一個視角的前提下，可以看到多遠的物體，無論是分數視力表、分數視力表還是對數視力表，都是根據這一原理制作的。一般情況下，1.0十進制視力表和對數視力表中的5.0可在1個視角下看到，屬于正常視力。

視力的正常范圍是根據年齡來劃分的。比如說，3-5歲的兒童，正常視力的范圍為0.5~0.8。6歲以及以上的兒童，正常視力的范圍為0.7~1.0。隨著年齡的增長，到學齡期兒童的視覺發育將趨于完善，視力基本達到1.0。但是，測量視力時，會受到諸多因素的影響。比如：光線，距離，當時測量者的身體狀態等，應該具體分析。

視力好轉是指通過對眼部睫狀肌進行鍛煉，刺激視神經細胞增長，使下降的視力好轉到正常狀態的過程。常見引起的視力下降的原因是近視和疾病引起的，對于疾病引起的視力下降需及時就診，視力下降情況也會逐漸緩解。對于近視有可分為假性近視和真性近視，前者可通過生活方式調整，后者則需就診干預調整。因此常見的恢復視力幾個方法如下：

1、合理用眼：日常注意眼部清潔衛生;控制工作或學習時坐姿良好，注意眼睛至桌面的距離，避免距離過近引起視力持續下降;注意用眼光線，避免長時間或在黑暗、強光處用眼;

2、合理飲食：日常除均衡飲食營養外，還可多攝入含維生素、葉黃素、花青素的食物，如胡蘿卜、獼猴桃、花生、藍莓、草莓、玉米、菠菜等等，這些食物有助于增進眼部健康;

3、合理運動：堅持每日戶外運動，有助于放松眼部;

4、物理療法：如推拿操，當閉合雙眼后，依次按摩天應穴、睛明穴、四白穴、太陽穴等穴位，緩解眼部疲勞有助于緩解眼部肌肉緊張，改善視力;還可以多做遠近交替視物訓練，有助于睫狀肌調節能力，改善視力。 星瞳科技近視防控課程第一階段訓練目標是達到緩解眼部疲勞，提升裸眼視力的目的。

屈光性近視和軸性近視相比，軸性近視更嚴重，建議無論出現哪種近視，均應該注意之后的用眼習慣，不要長時間看電腦、手機等電子產品，需要適當放松眼睛，如果近視程度比較嚴重，可以通過戴框架眼鏡、角膜接觸鏡等方式矯正視力。

屈光性近視又稱折射性近視、屈折性近視，主要是由于角膜或晶狀體的彎曲度比正常人大，或眼球的屈光間質密度大所致，眼軸正常，其誘因可能與錐形角膜、早期老年性白內障、外傷有關，一般原發病防控后近視有幾率好轉正常。軸性近視主要指眼球的前后徑加長，導致平行光線進入眼內后，聚焦于視網膜前的近視狀態，這種近視一般屬于真性單純性近視，眼軸延長，眼軸不可逆，只能通過臨床措施延緩度數增長，出現這種情況通常表示眼部有高度近視，可能有一定的遺傳幾率，所以軸性近視更嚴重。但建議出現這二者中的一種時都要積極進行防控。 兒童假性近視與真性近視的主要表現相同，均表現為視近物清晰，視遠物模糊。常州健康視力篩查

高度近視平時要注意好好休息，可以眺望遠處，對眼睛有很好的解除疲勞的效果，還能夠防止眼睛近視。北京市青少年近視率

若為單純近視，4.7大概相當于0.5的視力。0.5的視力大概相當于150度的近視，0.6的視力大概相當于100度。此結果并不確定，因為每個人對視覺的耐受能力和敏感度不同。在檢查過程當中，相對眨眼睛與不眨眼睛、瞇眼睛與不瞇眼睛、用力看與不用力看、連猜帶蒙地看，結果可能相差較大。但大體上若為0.5即4.7，對數視力表4.7的標準大概相當于125度、150度左右，即100-150度的狀態。

只根據視力表結果無法判斷出視力度數，主要需根據驗光結果及視力綜合比較兩者是否匹配，進行綜合判斷。較少為單純近視、遠視或散光，近視和散光常連帶出現。無散光人群不多，50度以內的散光幾乎不影響視力，因此只憑視力表的視力結果不一定可判斷出近視度數。 北京市青少年近視率

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