5.0視力不是近視，正常視力是5.0左右，屬于正常范圍。

5.0視力屬于正常視力，說明眼睛視力較好。近視一般會出現視物模糊、易疲勞的癥狀，通常是由于患者用眼不當、遺傳因素導致的。

患者生活中應注意用眼衛生，避免不良的用眼習慣，適當進行戶外運動，可以緩解眼部的疲勞。患者生活中，可以適當食用富含維生素、鈣類、胡蘿卜素較多的水果和蔬菜，有助于保持良好的視力，避免出現近視的情況。

若患者出現近視的情況。則應及時進行防控，防止近視加深。 假性近視只是一種暫時性的近視，是可逆的，小孩通過休息、眼部保養、飲食改善等方式可以恢復正常。真性近視和假性近視區別

假性近視很有可能變成真性近視，目前在青少年、兒童當中的調查研究表明，幾乎90%以上的假性近視都會發展為真性近視。假性近視和真性近視主要是靠睫狀肌麻痹劑散瞳驗光來進行區分，通過散瞳驗光以后，孩子的近視度數為0，裸眼視力得到相應的提高，就為假性近視。如果通過散瞳驗光以后，仍然有近視度數，眼睛視力沒有提高，這種就為真性近視。目前隨著電子產品的普及，孩子學習比較繁重，近距離用眼時間比較長，一般發現假性近視以后，經過一段時間，很多都發展成為真性近視。出現假性近視要及時干預和治，主要是進行用眼習慣的調整，減少近距離用眼時間，鼓勵多做戶外運動，可以使用相應的滴眼劑滴眼來治假性近視眼。如果孩子已經發展成為真性近視，沒有辦法使其恢復，只有通過配戴眼鏡進行矯正，并且要定期到醫院眼科隨診、復診，每半年到一年更換一次眼鏡。如何矯正近視星瞳科技近視防控課程第二階段訓練主要是視知覺能力訓練。

幼兒的視力波動較大，隨著身體的發育視力也逐級上升，視力標準如下：

1、嬰兒：剛生下來的小孩大概的視力是手動和指數的視力，手動是看手在動，能大概看出幾個手指頭。在1-6個月左右大概能看到爸爸媽媽模樣，能分辨出父親、母親；

2、1歲：視力在0.1左右，大概在家里邊可以玩玩具，是0.1左右的指標；

3、2.5歲：能夠指示上下左右只是少數，大部分小孩查不了，通常視力在0.4左右；

4、3歲：是0.5左右；

5、3.5歲：是0.6左右；

6、4歲：是0.8左右；

7、4.5歲：是0.9左右；

8、5歲：是1.0左右。

上述標準是通過大量的兒童視力檢查，得到的大概標準，具體每個醫院的光線、視力表有差別，具體數值可能有細微差別。小孩在檢查時，可能有存在誤差，有的小孩查得仔細，有的查得誤差較大都有可能，如果波動在0.1-0.2可以接受。

視力好轉是指通過對眼部睫狀肌進行鍛煉，刺激視神經細胞增長，使下降的視力好轉到正常狀態的過程。常見引起的視力下降的原因是近視和疾病引起的，對于疾病引起的視力下降需及時就診，視力下降情況也會逐漸緩解。對于近視有可分為假性近視和真性近視，前者可通過生活方式調整，后者則需就診干預調整。因此常見的恢復視力幾個方法如下：

1、合理用眼：日常注意眼部清潔衛生;控制工作或學習時坐姿良好，注意眼睛至桌面的距離，避免距離過近引起視力持續下降;注意用眼光線，避免長時間或在黑暗、強光處用眼;

2、合理飲食：日常除均衡飲食營養外，還可多攝入含維生素、葉黃素、花青素的食物，如胡蘿卜、獼猴桃、花生、藍莓、草莓、玉米、菠菜等等，這些食物有助于增進眼部健康;

3、合理運動：堅持每日戶外運動，有助于放松眼部;

4、物理療法：如推拿操，當閉合雙眼后，依次按摩天應穴、睛明穴、四白穴、太陽穴等穴位，緩解眼部疲勞有助于緩解眼部肌肉緊張，改善視力;還可以多做遠近交替視物訓練，有助于睫狀肌調節能力，改善視力。 當看遠處時，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態，這樣看遠處就感到模糊而形成近視。

裸眼視力1.2是小數視力表所驗得的結果，它所對應的對數視力表檢查所得的結果應該是5.1，目前對數視力表檢查所得的結果描述更為準確和普遍。如果想知道裸眼視力1.2是多少度，應該進行驗光檢查，裸眼視力1.2已經屬于正常視力，驗光結果應該在75度以內，0-75度屬于正常的生理范圍。

成年人如果沒有眼部其它疾病，裸眼視力1.2已經穩定基本上不會出現改變，如果是兒童或者青少年，還有可能會成為近視，視力會下降。所以一定要愛惜眼睛，避免用眼過度，防止視力下降，平均每3個月到半年進行一次視力的復查。

視力降低了若是由于眼部疲勞或眼部有炎癥而導致的視力下降，則一般可以恢復。需要患者保證充足的休息時間。但若是由于晶狀體變厚而導致的視力下降，則一般不會自行恢復，可在醫生的指導下，使用激光手術的方式來將晶狀體變薄，從而使視力好轉。也可以選擇佩戴近視鏡等方式，來矯正視力下降的癥狀。 假性近視的小孩眼軸在正常范圍內，真性近視的小孩眼軸會更長一些。近視初期怎么矯正

星曈科技技術來源費寧寧女士，費寧寧是常州星曈健康科技的創始人/董事長。真性近視和假性近視區別

常用的視力表稱為國際標準化視力表，正常視力標準是1.0。還有一種視力表是對數視力表，其標準視力為5.0。如果患者檢查時呈現的視力是1.0或者5.0，主要是由于測視力時所用的標準不同所致，這都是正常視力。有些患者有屈光不正，如果不進行戴鏡矯正，視力無法達到標準的1.0。但是經過戴鏡矯正后可以達到標準，也可稱作正常視力。通過任何一種方法都無法矯正達到1.0的視力，才稱作不正常視力。視力正常標準通常是1.0左右。如果低于正常的范圍內，說明出現了近視的現象，近視通常是由于長時間使用電子產品引起，也可能是學習期間坐姿不良導致。改善近視可以到正規醫院通過全飛秒干預以及半飛秒干預的方法干預，全飛秒可以改善角膜的屈光度，能夠讓視力好轉到接近正常，恢復期間要注意合理用眼，平時可以適量的滴一些眼藥水。

真性近視和假性近視區別

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