南方大米和北方大米的區(qū)別:大米是中國人的主食之一。以前有南大米北面粉的說法,現(xiàn)在由于米種植技術(shù)的提高,米在北方也開始大面積種植。很多南方人認為南方米還是比較好的,很多人認為北方米比較好。一般南大米的米籽粒細長,淀粉含量高,直鏈淀粉含量高。由于我國南方氣候?qū)儆诟邷貧夂颍瑫円箿夭钚。戏降拇竺字辨湹矸酆扛撸|(zhì)地較硬,口感較差,南方大米的晚稻比早稻的蛋白質(zhì)含量也稍微低一些。此外,南北大米煮熟之后,米粒松散,適合做炒飯。大米中含有優(yōu)良的蛋白質(zhì),用來熬粥或是熬米湯食用還能使血管保持柔軟,達到****的目的。北京珍珠米批發(fā)
為什么粳米煮的米飯又粘又軟,秈米的米粒卻涇渭分明?1米大致可分為秈稻米、粳稻米和秈)米。秈米形狀細長,直鏈淀粉含量高,煮熟后的米大米顆粒明顯,如常見的泰國風(fēng)味米;粳米的形狀較短,直鏈淀粉含量低。煮熟的米大米彈性比秈米好,顆粒間有一定的粘連,如東北米。糯米的特點是直鏈淀粉含量極低,煮熟后非常粘軟。2.粗米和精米按加工程度分類,粗米是稻谷脫殼后的產(chǎn)物。米表面有一層皮,里面含有大量纖維,對口感影響很大。去掉這層纖維,得到京米。黑色米和紫色米以顏色命名。他們可能是粳米或秈米。香米是根據(jù)其風(fēng)味特點命名的,更多的是一個傳統(tǒng)的習(xí)慣名稱。常州金裕1號秈米工廠直銷粳米,是粳稻的種仁,又稱大米。其味甘淡,其性平和,每日食用,是滋補之物。
有營養(yǎng)的幾種米、米飯是我們較常吃的主食。我們經(jīng)常通過味道來區(qū)分米,但很少關(guān)注米的品種和營養(yǎng)效果。1.粳米是較有營養(yǎng)的食物。普通大米,也叫粳米或細米,通常用來煮米米,呈半透明橢圓形或卵形,產(chǎn)量高米。米谷物膨脹小但有粘性。平時食用的米和粳米富含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素b1、煙酸、維生素C、鈣、鐵等必需營養(yǎng)素。可以提供人體所需的營養(yǎng)和熱量。2.較排毒的是糯米。又名江米,因其香甜粘稠的口感,常被用來制作風(fēng)味小吃,在我們中間很受歡迎。糯米中富含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素b2、大量淀粉等營養(yǎng)成分。
大米又稱“稻米”,分為三種:粳米、秈米、糯米。所以粳米屬于大米,是大米的品種之一。粳米厚而短,粘度大,膨脹性小。廣東人叫它“肥仔米”,煮出來的粥和飯都是軟的。常見的粳米有:東北大米、珍珠米、江蘇圓米等。粳米和大米有什么不同?粳米是大米的一種,與大米的區(qū)別主要在于秈米和糯米。秈米、中國產(chǎn)量較高的稻米,主要分布在廣東,湖南,四川等省份。秈米-米谷粒細長或長方形,長者的長度超過7毫-米。蒸煮后出米率高,粘度小,米粒脆油。常見的秈米有:絲苗米、貓牙米、泰國香米。秈稻粒形較長,長度是寬度的3倍以上,扁平,茸毛短而稀,一般無芒,稻殼較薄,腹白較大。
長粒米,橢圓形或細長形。秈米支鏈淀粉含量少,口感硬。煮熟的米大米粘度小,質(zhì)地蓬松,適合炒飯。一般產(chǎn)于中國長江,南部,市場上常見的長粒米有泰國香米和中國香米!圓形米,短而圓,橫截面接近圓形。粳米含有較多的支鏈淀粉,所以煮出來的米大米更軟更有彈性。這款米米適合做壽司、飯團、粥。中國長江,以北,多產(chǎn)粳米!市面上的水晶米、東北米、珍珠米基本都是粳米!無論是秈米還是粳米,它們之間的營養(yǎng)差別不大,都含有蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、維生素以及人體所需的各種微量元素!主要區(qū)別是長粒米的煙酸和硒含量高于圓粒米。圓粒米的維生素B2、維生素E、鈣的含量都比長粒米高!粳米米糠層的粗纖維分子,有助胃腸蠕動,對胃病、痔瘡等療效很好。廣東興隆香米哪家好
秈米米粒細長形或長橢圓形,長者長度在7毫米以上,蒸煮后出飯率高,粘性較小,米質(zhì)較脆,油性大。北京珍珠米批發(fā)
秈米選擇技巧:根據(jù)水稻收獲季節(jié),可分為早秈米和晚秈米。秈米-米粒寬而短,呈粉白色,大腹白,多粉質(zhì),質(zhì)脆,比秈米粘度小,品質(zhì)差。秈米-米后期,顆粒細長略扁,質(zhì)地細膩,一般透明或半透明,小腹白色,硬顆粒多,油性大,品質(zhì)好。制作技巧:1.秈米煮好后,米米干松,通常用于蘿卜糕、米粉、炒飯;2.米做的粥比較容易消化吸收,但是做粥的時候不要放堿,因為米是人體維生素B1的重要來源,堿會破壞米中的維生素B1,會導(dǎo)致B1缺乏。3.用大米做米米的時候,一定要“蒸”,不能“魚”,因為撈米會損失很多維生素。北京珍珠米批發(fā)
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