戶外拓展是一種有別于一般聚會活動與旅游的全新的體驗式戶外活動。通過戶外拓展訓練，參訓者對自身潛能的認識、戰勝困難的毅力，以及人際交往、團隊的融合各方面都會有明顯的提高。拓展訓練項目挑戰五分鐘規則是要求每個小組不間斷地在不同的6個地點完成6個項目，分別是數字城堡、移動高爾夫(golf)、不倒森林、動感顛鼓、巧接彩珠、人體金字塔六個項目，要求整體完成時間要在5分鐘之內！通過每個項目的錘煉，找到團隊目標z好完成方法。國中安體育發展有限公司為您提供 學校戶外拓展設備，有想法的不要錯過哦！溫州市團委活動戶外拓展

戶外拓展訓練是以一種體驗式的學習，將大部分的課程安排在戶外，精心設置了一系列新穎、刺激的情景，讓學生主動去體會、去解決問題，在參與體驗的參與過程中，讓他們的心理受到挑戰，思想得到啟發，在特定的環境中去思考、發現、醒悟，對個人、團隊重新認識，重新定位。達到啟發想象力與創造力，提高克服困難的能力；增強團隊意識，培養團隊協作能力；提高學員的自我意識，不斷完善自我，走向成熟；學會關愛他人，與他人進和有效溝通；激發潛能，增強自信；學會感恩，懂得回報；培養學員氣積極參與的人生觀，從活動中展現出領導、自我管理及團體互助合作與相處及互動；培養學員單獨生活的能力，鍛煉學員面對環境改變的適應能力的目的。溫州市團委活動戶外拓展國中安體育發展有限公司致力于提供戶外拓展設備，歡迎您的來電哦！

拓展訓練的課程主要由陸、海、空三類課程組成。水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等；野外課程包括：遠足露營、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、野外生存技能等；場地課程是在專門的訓練場地上，利用各種訓練設施，如高架繩網等，開展各種團隊組合課程及攀巖、跳越等心理訓練活動。在培訓開始時，團隊熱身活動將有助于加深學員之間的相互了解，消除緊張，建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去。本著心理挑戰大、體能冒險小的原則設計，每項活動對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗。

青少年戶外拓展訓練過程常見問題解答：1、肌膚擦傷，如果擦傷比較淺我們可以涂抹一些紅藥水即可；如果比較嚴重比如創傷面比較臟、有滲血時，請用生理鹽水進行清理后再涂抹紅藥水、紫藥水即可。2、訓練過程中的肌肉拉傷，主要是因為我們訓練運動之前身體熱身運動做的不夠造成的，我們可以根據受傷的輕重處理，首先立即停止運動，敷上冰塊、冷毛巾三十分鐘。千萬不要揉、熱敷。3、挫傷，輕度的挫傷不需要處理經過冷敷24小時再使用活血化瘀叮劑即可，局部受傷可以貼傷濕止痛膏，第1天冷敷第二天熱敷即可。比較嚴重的挫傷可以使用云南白藥酊。戶外拓展設備，就選國中安體育發展有限公司，有想法的可以來電咨詢！

第二次世界大戰以后，在英國出現了一種叫做OutwardBound的管理培訓，這種訓練利用戶外活動的形式，模擬真實管理情境，對管理者和企業家進行心理和管理兩方面的培訓。由于拓展訓練這種非常新穎的培訓形式和良好的培訓效果，很快就風靡了整個歐洲的教育培訓領域并在其后的半個世紀中發展到全世界。訓練對象也由z初的海員擴大到軍人、學生、工商業人員等各類群體。第二次世界大戰結束之后，OutwardBound這所新型學校并沒有因為其歷史使命的結束而結束。這種具有獨特創意的特殊訓練方式也逐漸得到了推廣，訓練對象由海員擴大到軍人、學生、工商業人員等群體。訓練目標也由單純的體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。國中安體育發展有限公司為您提供 戶外拓展設備，歡迎您的來電哦！龍灣區兒童拓展服務商

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拓展訓練英文為OutwardDevelopment，又稱戶外拓展訓練（Outwardbound），原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰，去戰勝一個個困難。拓展訓練通常利用崇山峻嶺、瀚海大川等自然環境[1]。拓展訓練起源于第二次世界大戰。當時，盟軍在大西洋的船隊屢遭德國納粹潛艇的襲擊。在船只被擊沉后，大部分水手葬身海底，只有極少數人得以生還。英國的救生專業人員對生還者進行了統計和分析研究，他們驚奇的發現，這些生還者并不是他們想象中的那些年輕力壯的水手，而是意志堅定懂得互相支持的中年人。經過一段時間的調查研究，了解情況，專業人員們終于找到了這個問題的答案：這些人之所以能活下來，關鍵在于這些人有良好的心理素質。于是，提出“成功并非依靠充沛的體能，而是強大的意志力”這一理念。當時德國人庫爾特·漢恩提議，利用一些自然條件和人工設施，讓那些年輕的海員做一些具有心理挑戰的活動和項目，以訓練和提高他們的心理素質。后其好友勞倫斯在1942年成立了一所阿德伯威海上訓練學校，以年輕海員為訓練對象。溫州市團委活動戶外拓展