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來源: 發布時間:2022-02-25

在**性體育鍛煉活動中,不同鍛煉項目對合理營養的需求因各個項目代謝特點不同而對合理營養有著不同的需求特點。(二)操類項目的營養特點。**喜愛的健美操以及在一些**體育活動中也開展的競技體操、藝術體操和技巧,動作復雜而多樣,要求有較強的力量與速度素質以及良好的靈巧與協調性,對神經系統的較高的要求。其營養特點是:高蛋白質、高熱量、低脂肪,維生素、礦物質質應突出鐵、鈣、磷的含量及維生素B1、C、的含量。需引起注意的是,參加該類項目有時為比賽需控制體重,但不能過分控制飲食,避免造成營養不良,特別是不能影響參加鍛煉的兒童少年的生長發育。(三)球類項目的營養特點。球類項目對力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質有較高的要求。食物中要含豐富的蛋白質、糖以及維生素B1、C、E、A。球的體積越小,食物中維生素A的量應更高些。足球活動時間較長且在室外活動,礦物質、水分丟失較多,應及時補充。硅膠體育用品有哪些種類?汕尾品牌體育用品硅膠眼鏡

如今我們家居生活中,各種家用電器、生活用品中都有硅膠密封圈的身影,如:保鮮盒、電飯煲、飲水機、飯盒、保溫盒、保溫箱、水杯、烤箱、磁化杯、咖啡壺等,其主要作用為防水密封及保鮮。硅膠密封圈對于環境的適應能力很強,將其放置于強溫加熱后,可以很好地保持其原來的形狀和狀態,做到完全的不變形,在高溫的環境下面也不會產生任何的有害物質成分。硅膠密封圈具有十分質優的抗拉力的性能,能夠在非常強大的拉力下面做到不斷裂,不變形的效果。在長時間的使用下,顏色不會有任何的改變,不會發黃,也不會褪色.硅膠密封圈具有十分良好的耐電暈性、電弧性以及耐高溫和低溫性。汕尾品牌體育用品硅膠眼鏡你知道硅膠手環的缺點有哪些嗎?

體育用品就是進行體育教育、競技運動和身體鍛煉的過程中所使用到的所有物品的統稱。體育用品隨著我國體育事業的蓬勃發展越來越深入到我們廣大消費者生活的方方面面,也愈加和我們人民的生活健康、娛樂消遣緊密相連,在促進人民身體健康、陶冶情操、以及培養高尚品格等方面發揮著不可替代的重要的作用。2007年,中國體育用品行業的銷售額為690億元,2008年達到910億元,2009年已突破一千億元,為1110億元。2006~2008年整個行業市場年復合增長率約為25%,受金融危機影響,2009~2013年行業規模增速雖有所放緩,但年復合增長率仍將保持在20%以上,預計2013年將達到2500億元的銷售額,市場需求增長潛力巨大。

在**性體育鍛煉活動中,因各個項目代謝特點不同而對合理營養有著不同的需求特點。(一)跑步的營養特點。短跑是**體育競賽活動也經常設立的一個項目。它是以力量素質為基礎的無氧代謝供能為特點,工作時間短,強度大,要求有較好的爆發力。在膳食中要有豐富的動物性蛋白質,以增大肌肉體積,提高肌肉質量,蛋白質的攝入量每日每公斤體重可達3.0克左右。另外,要求在膳食中增加磷和糖的含量,為腦組織提供營養,改善神經控制和增強神經傳遞,動員更多的運動單位參加收縮。還要求在膳食中增加礦特質如鈣、鎂、鐵及維生素B1的含量,以改善骨肉收縮質量。長跑是以有氧耐力素質為基礎,以有氧代謝供能為特點,要求有較高的心肺功能及全身的抗疲勞工作能力。雖強度較小但時間較長,體力消耗較大。要求膳食中以較綜合的營養成分,增加機體能源物質的貯備,在豐富的維生素、礦物質成分中,突出鐵、鈣、磷、鈉、維生素C、B1、和E的含量,有利于提高有氧耐力。硅膠具有開放的多孔結構,吸附性強,能吸附多種物質。

在進行體育鍛煉時,體內會發生一系列的生理性變化:ANS系統活動緊張,內分泌機能提高,酶系統活躍,新陳代謝旺盛,單位時間內的能量消耗數倍、十數倍于安靜狀態,體內的糖、脂肪被大量分解供能,蛋白質代謝更新加快,大量的維生素、無機鹽參與分解代謝而加大了損夏丟失過程。這些變化,使機體對各種營養物質的需求量大為增多。營養與體育關系密切,對鍛煉效果有著很大的影響。體育鍛煉造成的能量消耗,要在運動結束后通過合理的營養膳食行到補充。如果缺乏合理營養保證,消耗得不到補充,機體處于一種"虧損"狀態。久而久之,于機體健康不利,會使鍛煉者生理機能及運動能力下降,出現乏力疲勞甚至疾病狀態。在這種情況下,想要提高鍛煉效果或運動成績是很困難的事情。合理營養與體育鍛煉是維持和促進健康的兩個重要條件。以科學合理的營養為物質基礎,以體育鍛煉為手段,用鍛煉的消耗過程換取鍛煉后的超量恢復過程,使機體積聚更多的能源物質,提高了各organ系統的機能。此時獲得的健康,較之單純以營養獲取的健康上升一個新的高度。因為。合理營養加體育鍛煉獲得健康的同時,也獲得了良好的身體素質。硅膠的主要成分是二氧化硅,化學性質穩定,不燃燒。云浮體育用品硅膠保護套

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