第三種，不蔑視，與不否認類似，是指不要在他說自己很痛苦的時候跟他說你還不夠痛苦。比如：「比你過的慘的人有的是，你還覺得抑郁？」或者「你這真的沒什么，多大點兒事兒啊就讓你抑郁了」。也許你是想通過各種方法來說服TA讓TA不要覺得這么難過，希望TA能好一點，但是在正經歷著抑郁癥的人聽起來，這樣的話就像是跟車禍斷了一條腿的人說：「別哭了，你有什么可疼的，不是也有人斷了兩條腿嗎？」一個人感受到多大的痛苦和折磨是沒辦法量化計算的，也沒有人規定痛苦必須達到怎樣的等級才有資格喊疼，況且，正常人是很難切身體會到抑郁癥的那種折磨的。所以，千萬不要對抑郁癥患者的痛苦持蔑視的態度，承認和理解他們所感受到的，這才是比較大的慰藉認為“結束自己的生命是一種解脫”，“自己活在世上是多余的人”。貴州小孩抑郁更正規

    學會多和家人分享自己在這個過程中的體驗和情感，這樣對于自己的情緒穩定很有幫助。[4]參加新媽媽互助小組孤獨產生焦慮和無助感，而分享和獲知他人類似的情況則在很多程度上對于自身情緒穩定和情感支持都是一種幫助。新媽媽互助小組就是這樣的一個形式，在其中你可以分享自己的體驗，感受人際間的力量和支持。發現自己有產后抑郁跡象時，要及時確認以下一個產后抑郁自我診斷量表（選自《PostpartumDepressionForDummies》）。閱讀以下描述，記下總共有多少項描述符合自己的情況。我很近總是錯過一些約會我現在不怎么享受以前喜歡的東西我總是擔心我的健康我總是擔心孩子的健康我不想和孩子在一起我對性沒有興趣獨處的念頭讓我驚慌失措我身體的某處疼痛，但是醫生卻找不到原因我感覺不到餓我總是發脾氣我沒有足夠奶水我一直哭我感到我的人生完了我和孩子間沒有緊密的關聯我總是感到疲倦，即使剛休息了很久我呆在孩子周圍感覺不舒服我渴望甜食和主食，一直在吃我不希望任何人抱我的孩子我的家人會過得更好，如果沒有我的話我晚上無法入睡，即使孩子已經睡著我yi天中大部分時間都很悲傷我孩子不喜歡我我不能集中注意力我不是一個好媽媽我沒有人支持和關愛我。成都男孩抑郁更有效患者思維聯想速度緩慢，反應遲鈍，思路閉塞。

    應用較多的是美國jing神病學會在《精神疾病的診斷與統計手冊》（1994年）中制定的：在產后4周內出現下列癥狀的5條或5條以上（其中第1條和第2條是必須具備的），且持續2周以上，患者自感痛苦或患者的社會功能已經收到嚴重影響。癥狀包括：1.情緒抑郁。2.對全部或者多數活動明顯缺乏興趣或愉悅。3.體重xian著下降或者增加。。5.精神運動性興奮或阻滯。6.疲勞或乏力。7.遇事皆感毫無意義或自罪感。8.思維力減退或注意力渙散。9.反復出現死亡或zisha的想法。zhi療1.心理zhi療（1）支持性心理zhi療支持性心理療法又稱支持療法。是指在執行醫護過程中，醫護人員對患者的心理狀態合理的采用勸導、鼓勵、同情、安慰、支持以及理解和保證等方法，可有效消除患者的不良情緒，使其處于接受zhi療的很佳心理狀態，從而保證zhi療的順利進行，使疾病早日康復。（2）人際心理zhi療這項抑郁癥心理zhi療方法主要用于zhi療成人抑郁癥急性期發病，旨在緩解抑郁癥狀，改善抑郁患者的一些社交問題。抑郁癥患者常見的人際問題包括四方面：不正常的悲傷反應、人際chong突、角色轉變困難和人際交往缺乏等。（3）音樂療法抑郁癥心理zhi療方法中很受患者歡迎的一種，莫過于音樂療法。

    并且對于作為媽媽這個事實感覺很糟糕，和嬰兒關聯也很差。存在一些抑郁癥癥狀，并且和自己正常狀況完全不一樣。每yi天都過得挺辛苦。重度：你的心境極其抑郁，并且有很多的抑郁癥癥狀。你已經不能夠照顧自己，更不能夠照顧自己的嬰兒。[2]應對不要畏懼產后抑郁這個概念，去了解它才能戰勝它認知到這個心理問題，必然會帶來一些焦慮，這很正常。但是正確的知識對于將為人母的媽媽來講，利是遠大于弊。這一場關于新生命誕生的戰斗是需要很多信息儲備的。學會對自我情緒的覺察，然后正確認識自我的情緒懷孕以及育子在生理、心理和人際三方面會帶來很多的焦慮和擔心，不管是意識層面的還是無意識層面的。首先，一些情緒產生是很正常的，我們都是普通的人類，自然會產生各種情緒，關鍵是怎樣調節它們，不受它們控制。其次，對于產生的情緒可以抱著好奇的態度去反思和分析其產生的原因，如：內分泌變化，生活不便，擔心孩子健康等。[3]合理地調節自己的情緒孕期和產后的情緒會是一種復雜的狀況，一方面是為人母的喜悅，一方面是一些情緒上的不堪重負，沮喪，失落和焦慮。而消極的情緒很容易產生一個消極的循環。打你看到閨蜜們曬旅行和美食，想到自己單調地呆在家里，就難免沮喪。強調遺傳與環境或應激因素之間的交互作用。

    兒童抑郁癥成因在當前醫學界，兒童抑郁癥的誘因有以下幾種認定：1.失去父母的關愛。一些大的家庭動蕩會給孩子纖弱的心靈蒙上陰影。2.受蔑視和拋棄，心理長期自卑，抑郁成疾。3.家族中有抑郁癥病人，遺傳因素導致發病。家庭環境是兒童青少年心理問題發生的重要因素。張桂華等對山東農村社區人群抑郁癥的相關因素研究發現，抑郁癥狀的發生與家庭環境因素有密切關系。徐氏研究結果表明，兒童抑郁傾向與家庭環境的親密度、情感表達、矛盾性、知識性、娛樂性、組織性有關，其中兒童家庭矛盾性是影響兒童抑郁傾向發生的共同因素。對于男性兒童來說，只有家庭矛盾性與兒童抑郁傾向有關，而對于女性兒童家庭的親密度、情感表達、知識性、娛樂性和家庭矛盾性都與兒童抑郁傾向有關，這反映了男女兒童在性別上的差異。研究提示：提高家庭和親密性、情感表達、知識性、娛樂性、組織性及減少家庭的矛盾性可以降低男女性兒童抑郁傾向的發生。我國一直以來對于教育認識上的誤區也加重了兒童抑郁癥的蔓延。zhu名心理學家崔廣柱分析說，我國很長一段時間一直以為要成才，智力是很重要的。其實不然，孩子成才，除了軀體健康、智力開發以外，培養健全的人格，健康的心理，良好的社會適應能力。主要表現為***而持久的情感低落，抑郁悲觀。貴州正規的抑郁更正規

以及這種交互作用的出現時點在抑郁癥發生過程中具有重要的影響。貴州小孩抑郁更正規

    而圍產期是女性心理問題的一個高發期并非是“壞媽媽”或“懶媽媽”才會得患有產后抑郁，這不是誰的錯如果妻子患有產后抑郁，丈夫參與zhi療工作是很重要的丈夫對于妻子的zhi療更支持，她的康復也就更順利丈夫要向妻子明確表示患有這個心理疾病并非她的錯其次，怎樣給妻子表達如果你說她是個好媽媽，她認為你只是在安慰；如果你說她很漂亮，她會認為你在撒謊；如果你說她不用擔心，她可能認為你并不知道她有多痛苦；如果你說你會早點回家照顧她，她內心會自責；[6]但是你可以這樣說：告訴她你知道她感覺很糟糕告訴她她會慢慢變好告訴她她現在配合zhi療做的很棒告訴她她能夠依然做一個好媽媽，雖然感覺很糟糕告訴她犯錯無所謂的，她不能把每件事都做到完美告訴她你知道她現在很努力告訴她如果需要幫助，就告訴你告訴她你愛她告訴她你們的孩子一切都很好[7]下面這些話，不要說：不要說她應該自己一個人克服這一切，不需要別人的幫助不要說她老這個樣子讓你很累不要說她應該把分娩后這一段當成人生很快樂的時期不要說你更喜歡她以前的狀態不要說她會感覺好一些不要說你應該jian肥，把自己收拾得更好看[8]不要說所有的新媽媽都是如此不要說是她想要小孩。貴州小孩抑郁更正規