產(chǎn)后養(yǎng)護(hù)  

自然分娩的產(chǎn)婦，指導(dǎo)其采用舒適**，產(chǎn)后6-8小時即可下床活動。有側(cè)切的產(chǎn)婦，坐時盡量坐側(cè)切椅，避免壓迫傷口，休息時取平臥位或側(cè)臥位，避免惡露污染傷口。  

剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦，術(shù)后6小時采取去枕平臥位，6小時后可采取半臥位或側(cè)臥位，24小時拔尿管后需下床活動，適當(dāng)活動可促進(jìn)腸蠕動，利于子宮的復(fù)舊，盡早恢復(fù)體形。

飲食調(diào)理

自然分娩的產(chǎn)婦，產(chǎn)后即可進(jìn)食易消化的飲食，適量飲水，產(chǎn)后4-6小時內(nèi)應(yīng)解小便。

剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦，6小時后可進(jìn)食免奶免糖半流食。飲食要營養(yǎng)合理、平衡、食譜要廣，蔬菜、水果中含有豐富的維生素及礦物質(zhì)，在食譜中應(yīng)占適當(dāng)比例。

產(chǎn)后修復(fù)注意事項大全。衛(wèi)濱區(qū)靠譜的產(chǎn)后修復(fù)有哪些

    愛寶麗月子中心建議各位產(chǎn)后媽媽月子期間大量喝紅糖水有害無利有些新媽喝了大量紅糖水，認(rèn)為對產(chǎn)后子宮恢復(fù)有的功效，其實，非常沒有作用，還可能導(dǎo)致齲齒。1、導(dǎo)致惡露增多：產(chǎn)后惡露不行、經(jīng)血阻滯，食用紅糖可起到化瘀的功效。但目前多為初產(chǎn)婦，子宮收縮一般都較好，惡露的顏色和量一般都比較正常，如果食用紅糖時間過長，反而會使惡露增多，導(dǎo)致慢性失血性貧血，而且會影響子宮恢復(fù)以及產(chǎn)婦的身體健康。2、增加齲齒幾率：紅糖水糖分多，如果喝過濃的話，很容易導(dǎo)致齲齒，損壞牙齒。3、加速產(chǎn)婦出汗：紅糖水能量高，夏季喝的話可能會導(dǎo)致出汗多，不利于產(chǎn)婦身體的迅速恢復(fù)，甚至使產(chǎn)婦有中暑的可能性。 長垣專業(yè)的產(chǎn)后修復(fù)愛寶麗產(chǎn)后修復(fù)的主要內(nèi)容。

準(zhǔn)備食材：小米100克、紅棗5顆、紅糖10克  

步驟1：小米用清水清洗干凈，然后用清水浸泡約30分鐘。  

步驟2：紅棗洗干凈，略微浸泡。  

步驟3：去掉棗核，切成紅棗絲。  

步驟4：鍋中放入小米8倍量的清水，燒開后放入小米，換成小火熬煮。  

步驟5：等將小米熬煮成軟爛的小米粥時，放入紅棗絲，將紅棗煮軟。  

步驟6：調(diào)入紅糖，略微攪拌一下，再煮5分鐘入味即可。  

食材：玫瑰花茶(干)10顆、紅糖15克  

食譜：紅糖玫瑰茶飲  

步驟1：將玫瑰花茶干用涼開水沖洗，然后瀝干水分。  

步驟2：將玫瑰花茶倒入壺中。  

步驟3：調(diào)入紅糖。  

步驟4：將燒開的沸水倒入壺中，略微攪拌。  

步驟5：蓋上壺蓋，悶5-10分鐘。  

步驟6：直到玫瑰花完全出味即可。

產(chǎn)后進(jìn)行骨盆修復(fù)有必要么？愛寶麗月子中心建議在孕期，身體便開始分泌一種，叫恥骨松馳劑。它用于骨盆恥骨聯(lián)合，讓骨質(zhì)慢慢疏松，它會讓骨盆恥骨聯(lián)合變得松弛，韌帶和肌肉都變得松弛，有助于分娩時骨縫的打開，這也是為什么孕后期和產(chǎn)后醫(yī)生都會建議大量補(bǔ)鈣的原因。有的媽媽會說，我是剖腹產(chǎn)，沒開骨縫。其實不然，懷孕四周開始分泌松弛素，人體可不管你是順的剖的，它要開始為分娩做準(zhǔn)備了!孕晚期胎兒已經(jīng)降入骨盆內(nèi)，這時恥骨聯(lián)合已經(jīng)打開了。 產(chǎn)后修復(fù)是需要提前預(yù)定的。

    如果分娩經(jīng)過順利，一般從第1周就可以洗頭發(fā)了。現(xiàn)在的新媽媽一般都是90后不洗頭發(fā)我們是不能接受的。在愛寶麗月子洗頭發(fā)的時候，我們會為為媽媽準(zhǔn)備母嬰**的洗護(hù)包揉搓之后要好好沖洗，用毛巾仔細(xì)擦去污物，然后再涂護(hù)發(fā)素，水沖干凈，仔細(xì)用毛巾擦干。產(chǎn)后3個月，脫發(fā)會多起來。對這種脫發(fā)不必?fù)?dān)心。只要充分的休養(yǎng)和保證營養(yǎng)，脫發(fā)就能停止。所以首先要使身體得到充裕的休息，吃足夠的脂肪和蛋白質(zhì)，每天也吃些海帶之類食品。更多新媽媽做月子會選擇愛寶麗月子中心。 產(chǎn)后修復(fù)的市場需求越來越大。衛(wèi)濱區(qū)靠譜的產(chǎn)后修復(fù)有哪些

新鄉(xiāng)愛寶麗產(chǎn)后修復(fù)怎么樣？衛(wèi)濱區(qū)靠譜的產(chǎn)后修復(fù)有哪些

愛寶麗月子中心提醒產(chǎn)后們媽媽在分娩后如果不做任何，隨著年齡的增大，水平下降，肌肉韌帶變得松弛，癥狀會越來越嚴(yán)重，到了中老年后，很可能會出現(xiàn)不同程度的壓力性尿失禁，有的甚至發(fā)展到子宮及盆腔臟器脫垂。

愛寶麗月子中心幫助產(chǎn)后媽媽修復(fù)包括盆肌修復(fù)，腹直肌修復(fù)，骨盆修復(fù)，增加盆底肌肉肌力和彈性，使盆底肌肉恢復(fù)正常，并增加陰道緊縮度，提高性生活質(zhì)量。同時有利于預(yù)防、尿失禁，子宮及盆腔臟器脫垂等盆底障礙性疾病的發(fā)生。 衛(wèi)濱區(qū)靠譜的產(chǎn)后修復(fù)有哪些

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