產(chǎn)后催乳產(chǎn)后缺乳按中醫(yī)理論有虛實(shí)兩種狀況:虛者,多為氣血不足;實(shí)者,多為肝郁氣滯、血瘀阻滯。專業(yè)通乳師采用中醫(yī)特色手法,虛者補(bǔ)之、實(shí)者通之,能有效幫助產(chǎn)后媽媽改善因乳汁不足,無法進(jìn)行正常母乳喂養(yǎng)的各種問題。
骨盆修護(hù)通過聚合復(fù)正手法,解決由于孕產(chǎn)期骨盆相關(guān)韌帶過度牽拉,而引起的骨盆錯(cuò)位、肌肉肌腱復(fù)位不良、韌帶松弛、形體走樣、下肢酸麻無力、直腸子宮脫垂、肌肉松弛、大小便異常等問題。
體貼的服務(wù)與專業(yè)的管理模式,專注用愛呵護(hù)天下所有母嬰。愛寶麗月子中心地理位置優(yōu)越,交通便利,專業(yè)為都市新媽媽規(guī)劃尊貴的私密空間。
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產(chǎn)婦從分娩到泌乳,中間有一個(gè)環(huán)節(jié),就是需要讓乳腺管全部暢通。如果產(chǎn)婦在乳腺管暢通之前喝了太多湯,不僅達(dá)不到下奶的作用,反而會使乳汁堵在乳腺管內(nèi),嚴(yán)重的還會引起產(chǎn)婦發(fā)燒。
因此“月子餐”的飲食調(diào)養(yǎng)就顯得尤為重要。因?yàn)椴煌置浞绞皆陲嬍成弦灿胁煌淖⒁馐马?xiàng)。重點(diǎn)是,產(chǎn)婦身體能否補(bǔ)回來,月子期間的飲食不能隨意。吃好了月子餐,可以幫助新媽媽很快的恢復(fù)精力,也能讓虛弱的身體恢復(fù)如初變得更加健康。愛寶麗月子中心為產(chǎn)后媽媽規(guī)劃了合理的月子餐。
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愛寶麗月子中心分享產(chǎn)后瑜伽之蠟燭式
動作描述:
仰臥,屈膝移到胸前,頭部放在地板上,十指交叉枕在頭下。吸氣時(shí)雙腿向上伸直,背窩部位緊貼在地板上,肚臍部位向內(nèi)收,靠近脊椎,貼地越緊,動作越容易完成,伸直雙腿,雙腳放平就感覺好像站在天花板上一樣,不要屏息,保持這個(gè)姿勢,以感覺舒適為限度。結(jié)束姿勢時(shí),呼氣,慢慢放下雙腿到地面。如果這樣做很難,可以先屈膝到胸前,再把腳放到地面上。練習(xí)到某個(gè)時(shí)候,腹部肌肉力量增強(qiáng),就可以逐漸把腿直接放下來了
益處:
增強(qiáng)腹部和艘部肌肉的力量。
注意:
如背部有疼痛等毛病結(jié)束姿勢時(shí)不要直接把腿放在地上,而是先屈膝到胸前,然后把腳放在地板上。
愛寶麗月子中心有專業(yè)的護(hù)理人員幫助產(chǎn)后準(zhǔn)媽媽修復(fù)盆骨健康,產(chǎn)后的盆底康復(fù),是對婦女盆腔的一種醫(yī)療性的保健。為了防止和延緩陰道頂端的下移,對于經(jīng)產(chǎn)婦,都是有必要進(jìn)行這方面的康復(fù)訓(xùn)練的。愛寶麗月子中心有專業(yè)的護(hù)理人員給產(chǎn)后媽媽進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,服務(wù)態(tài)度好,室內(nèi)環(huán)境溫馨整潔。單純的陰道收縮遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足我們身體恢復(fù)的需求,所以需要專業(yè)的護(hù)理人員幫助產(chǎn)后媽媽可以康復(fù)的更好些。剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)都有損傷的,因?yàn)閾p傷更多的是懷孕期間的壓力所造成的,順產(chǎn)對陰道的有擠壓,損傷相對較大些。請選擇愛寶麗月子中心,讓您做完美的產(chǎn)后媽媽。請產(chǎn)后修復(fù)多久預(yù)定合適?
腹直肌分離是由于后腹部肌肉松弛,腹壁緊張度下降,但又不能很快恢復(fù)到原有的位置和形態(tài),多余的贅肉就會在腹部堆積突起,據(jù)統(tǒng)計(jì):陰道分娩腹直肌發(fā)生率為,刨宮發(fā)生率為,2次及以上刨宮產(chǎn)的產(chǎn)婦腹直肌分離發(fā)生率更高。很多媽媽會穿塑身衣來收住腹部松弛的肌肉。這個(gè)時(shí)候穿塑身衣,是把身體沒有彈性的肌內(nèi)給約束起來了,看上去會有收腰瘦肚子的效果。但里面的腹壓會被迫增高:就像是一個(gè)充氣后的氣球,你把中間捏住了,氣就會往兩頭走。向上是膈肌,膈肌上面是心肺,向上走不通,就會往下,而下面就是產(chǎn)后松弛的盆底肌群。給已經(jīng)松弛的盆底肌群,再加上一點(diǎn)向下的推力,那會是什么效果?調(diào)查研究已經(jīng)表明.產(chǎn)后長時(shí)間穿望身衣會增加子宮下垂的風(fēng)險(xiǎn),所以,并不贊同生完了就去穿塑形衣。 請產(chǎn)后修復(fù)到底有沒有必要?靠譜的產(chǎn)后修復(fù)哪里有
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產(chǎn)后修復(fù)愛寶麗月子中心建議給新媽媽采用產(chǎn)后瑜伽之下犬式動作描述:從跪立開始,雙手放在地上,抬高臀部;吸氣,伸直雙腿,盡可能伸直雙手臂,保持你的手掌壓在地上,呼氣時(shí)腳跟和肩膀下壓,腳跟盡量踩到地板上,注意保持背部伸直,尾骨朝上,保持呼吸8次。益處:消除疲勞、減慢心率,強(qiáng)化腿部,加強(qiáng)腿部伸展,緩解肩胛部僵硬感,緩解肩關(guān)節(jié)炎,緩解、、背痛、疲勞。這個(gè)體式溫和地刺激你的神經(jīng)系統(tǒng),經(jīng)常練習(xí)這個(gè)體式可以使你整個(gè)身體“返老還童”。 靠譜的產(chǎn)后修復(fù)哪里有
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