1、提高人的意志能夠長時間堅持下來運動是需要強大意志的，很多人抱怨使用跑步機效果并不明顯，其實并不是不明顯，而是你在這條道路上面很難堅持下來，因此跑步可以慢慢的提升一個人的毅志力，對于一個人的工作和學習有很大的進步。2、提高免疫力經常運動健身可以提高運動者的，在運動中我們的身體里面會不斷生成白細胞，從而減少身體里面的病毒。3、改正姿勢、節省時間在室內跑步可以在跑步機前面放一個大鏡子，這樣可以觀察自己的運動姿勢是否正確。而且還可以一邊看新聞或者電視節目，一邊運動，這樣不僅可以節省時間，還可以讓你堅持更久。4、強力復合運動相信很多人都有相同的經驗，會開始跑步的原因都是因為想要，之后才慢慢愛上跑步這項運動。經常跑步不僅可以消耗體內的脂肪，讓身材更加勻稱，而且還會促進腸道吸收，預防。除此之外，還可以緩解關節疼痛、增強，非常適合需要長期坐著的辦公人員。5、舒適和安全在室內跑步可以不受室外天氣的影響，特別是對很多健身愛好者來說，對于他們，健身已經是一種習慣，所以如果是用跑步機，即使遇到暴雨、暴雪也可以繼續跑。而且跑步機的輸送帶都有避震的功能。然后把手順勢的握住上方的扶手，是不是類似自行車或者動感單車的樣子。紹興進口跑步機專賣店

跑步機對鍛煉身體的作用還是比較大的，它可以鍛煉人的肌肉、骨骼，它對人的心血管以及心臟方面的疾病也有較好的改善效果。當然可以鍛煉身體的方法很多，但選擇跑步機來鍛煉身體還在于它的健身不受環境的制約，不會因為外面下雨了所以無法出門跑步，而且跑步機比其他的健身器材用起來很方便簡單，沒有嚴格的年齡要求，老少皆宜。 目前比較流行的跑步機是電動跑步機系列。這種跑步機已漸漸取代機械跑步機的地位成為跑步機市場的主流產品。它的優點是能夠利用電機帶動跑帶以不同的速度來要求人的運動跑步機旗艦店從訓練技巧來說，劃船機與動感單車，都講究一定的訓練技巧，方式不對就容易造成不適甚至受傷。

    包括：間隔預設檢測周期檢測用戶在跑步機履帶上的腳部位置信息；根據所述腳部位置信息，按照預設算法計算出所述用戶在預定時間內每個周期時刻的腳步移動速度；獲取所述跑步機履帶當前的工作狀態，并根據所述工作狀態和所述腳步移動速度，確定所述用戶在所述預定時間內的運動狀態，其中，所述工作狀態包括停止狀態和運行狀態，所述運動狀態包括靜止狀態和行走狀態；根據所述運動狀態和所述腳步移動速度，按照預定方式調節所述跑步機履帶的運行速度。推薦地，所述腳部位置信息至少包括前腳尖位置信息和后腳跟位置信息，所述根據所述腳部位置信息，按照預設算法計算出所述用戶在預定時間內每個周期時刻的腳步移動速度的步驟，包括：從所述腳部位置信息中提取每個所述周期時刻的所述前腳尖位置信息和所述后腳跟位置信息；根據所述前腳尖位置信息，計算出所述用戶在各個所述檢測周期內的前腳尖位移增量，以及根據所述后腳跟位置信息，計算出所述用戶在各個所述檢測周期內的后腳跟位移增量；從同一所述檢測周期內的所述前腳尖位移增量和所述后腳跟位移增量兩者中，選取數值較大的一者作為所述用戶在同一所述檢測周期內的腳步位移增量；根據預設的速度公式計算出所述腳步移動速度。

腸胃：中長跑使人情緒飽滿樂觀，有助于增進食欲，加強消化功能，促進營養吸收，使腸胃功能改善。

全身肌肉：長期中長跑可增強肺部呼吸肌、心臟肌肉、頸部肌肉、胸腔肌肉、手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、足部等處的肌肉，使各處肌肉不易堆積乳酸或二氧化碳等代謝物。跑步可以說是所有運動的基礎，會對你參加其它體育運動產生積極的影響。

骨骼：長期中長跑可提高各關節的強度，韌帶的柔軟度；并增加骨骼的強度、密度，避免人到老年患退化性骨質疏松。 橢圓機能鍛煉和刺激坐骨神經的調節，增強腰部肌肉的耐力和力量，針對臀部、大腿、側腰及小腹部的刺激。

清潔跑步機皮帶的表面。用清洗液噴灑毛巾并擦拭皮帶。灰塵和碎屑會聚集在傳送帶上，這會減慢速度。碎屑也可能從皮帶掉落到跑步機內部，導致操作問題。從皮帶頂部開始清潔，用力拉動皮帶向下移動，直到清潔完整個表面。在使用機器之前。一定要讓表面變得非常干燥。濕皮帶會導致你滑倒并受傷。4將跑步機皮帶居中。調整皮帶，使其在機器中居中。皮帶在頻繁使用后會拉伸并開始向一側傾斜。您可以試著從跑步機外側輕輕拉開傾斜的一側來重新定位皮帶。如果問題嚴重，技術人員應該檢查問題。5潤滑皮帶。如果踏上跑步機時皮帶猶豫不決，你可能需要潤滑它。這可以減少皮帶摩擦，延長皮帶壽命。在鍛煉場所我們常看到，一些鍛煉者誤將橢圓機當作跑步機.杭州速爾橢圓機

而且避免了跑步時所產生的沖擊力，更好地保護了關節。紹興進口跑步機專賣店

    圖2為本發明一實施例中跑步機速度控制裝置的結構示意圖；圖3為本發明一實施例中智能跑步機的結構示意圖；圖4為在一種檢測情形中用戶的腳部在跑步機履帶上的位置狀態示意圖；圖5為在另一種檢測情形中用戶的腳部在跑步機履帶上的位置狀態示意圖。具體實施方式為了能夠更清楚地理解本發明的上述目的、特征和優點，下面結合附圖和具體實施方式對本發明進行詳細描述。需要說明的是，在不的情況下，本發明的實施方式及實施方式中的特征可以相互組合。在下面的描述中闡述了很多具體細節以便于充分理解本發明，所描述的實施方式是本發明一部分實施方式，而不是全部的實施方式。基于本發明中的實施方式，本領域普通技術人員在沒有做出創造性勞動前提下所獲得的所有其他實施方式，都屬于本發明保護的范圍。除非另有定義，本文所使用的所有的技術和科學術語與屬于本發明的技術領域的技術人員通常理解的含義相同。本文中在本發明的說明書中所使用的術語只是為了描述具體的實施方式的目的，不是旨在于限制本發明。參照圖1和圖4，本發明實施例提供一種跑步機速度控制方法，包括以下步驟：s11，間隔預設檢測周期檢測用戶在跑步機履帶1上的腳部位置信息；s12，根據腳部位置信息。紹興進口跑步機專賣店

紹興越尚健康科技有限公司匯集了大量的優秀人才，集企業奇思，創經濟奇跡，一群有夢想有朝氣的團隊不斷在前進的道路上開創新天地，繪畫新藍圖，在浙江省等地區的運動、休閑中始終保持良好的信譽，信奉著“爭取每一個客戶不容易，失去每一個用戶很簡單”的理念，市場是企業的方向，質量是企業的生命，在公司有效方針的領導下，全體上下，團結一致，共同進退，**協力把各方面工作做得更好，努力開創工作的新局面，公司的新高度，未來紹興越尚健康科技供應和您一起奔向更美好的未來，即使現在有一點小小的成績，也不足以驕傲，過去的種種都已成為昨日我們只有總結經驗，才能繼續上路，讓我們一起點燃新的希望，放飛新的夢想！