產后修復的三個階段
黃金期：產后7天至6個月內，屬于產后恢復的黃金期。此時，產后的身體較為脆弱，各項身體指標均處于嚴重失衡狀態，如果在這段時間內，氣血得不到恢復，殘留物就無法有效去除，很容易拖延惡化成為各種疾病。
理想期：產后6個月至一年半以內，屬于產后女性的理想恢復期。經過黃金期的恢復，殘留物已經基本清理，本身的氣血恢復也已基本完成，處于恢復肌體損傷的理想時機。
有效期：產后一年半至三年內，屬于產后女性的恢復末期。在這個階段，應進行綜合調理，使身體機能達成理想平衡，平穩過度到正常生活階段。 產后康復不只是大家所認為的產后身材的恢復，其實，產后康復指的是生理功能恢復到孕前的較佳狀態。服務產后康復客服電話
產后恢復是一項循序漸進的過程，想要恢復得好，把握時機也很關鍵！產后機能受損嚴重的媽媽們，一定要及時抓住這些關鍵期進行修復。
因為在這些時期，身體還處在可塑造性較強的階段，恢復的效果相對較好，后續出現的問題也會少一些，更重要的是可以減少老年尿失禁、子宮脫垂等風險。
錯過產后恢復黃金期還有效果嗎？
其實，所謂的黃金期只是說在某個階段進行的修復效果會更快更好，但這不能說明過了這個時間點再修復就沒效果，就不需要修復了。就像有句話說的：種一棵樹，做好的時間是十年前，其次是現在。雖然世界上沒有后悔藥，但是很多事情還是有回轉的余地的。
早做就可以減少療程，效果更快。晚做只需要增加療程，效果來得慢一些。
那些年紀大的媽媽，只要積極配合，雖然達不到產后新媽媽修復效果，但是一樣可以解決尿失禁、子宮脫垂等問題。
所以就算在產后三年，五年，十年，只要你面臨的產后損傷問題沒有得到解決，只要開始積極主動的干預，就會有一定效果。
生過就是產后，都需要恢復，無關年齡。筱寶之家您身邊的健康管家，有需要進行產后修復的媽媽可以點擊官網聯系哦！ 連鎖產后康復加盟連鎖店產后整體康復，我們可以做什么？
一說到產后康復，大家的目光就聚焦在產婦的體型、體重上。然而，產后寶媽們面臨的問題遠遠不止于此……
什么是產后康復？
產后康復是女性分娩后，針對心理健康、生殖系統、消化系統、運動系統等，進行身體、心理的健康管理服務，幫助媽媽們在產后恢復身體，讓身體能夠逐漸恢復至孕前狀態。
一般來說，媽媽們在懷孕、分娩的時候，各個臟器的部位、功能都會有一定的變化。如果分娩后得不到有效的護理，可能導致媽媽們在分娩后產生疼痛、子宮復舊不良、盆底功能障礙、形體改變等，甚至導致產后抑郁。所以，媽媽們在分娩后，進行有效的康復調理，非常重要。
產后修復的重要性！
女性生產后，通過正確的補養與修復使身體更健康，在產后這段期間能夠有效的改善自己的身體狀況，但是，如果這期間沒有進行正確的調養與修復，將會給身體留下隱患。所以，這段時間，也被喻為女人的“第二次生命”。
01妊娠和分娩過程對女性盆底肌造成損傷，如果不做產后康復，損傷很難自我修復。
02不及時做產后康復，盆底肌功能不能得到恢復，可能造成漏尿、陰道松弛、盆腔臟器脫垂等癥狀出現。
03即使近期內沒有或者很少出現上述癥狀，也會在媽媽們步入中老年后凸顯，那時候再做康復效果就會大打折扣。癥狀嚴重患者只能通過手術調理，不但不能完全好，還會帶來更大痛苦。 盆底肌康復與骨盆康復是完全不同的兩個概念。
為什么需要做產后腹直肌修復？
由于孕期肚子被撐大的緣故，很多媽媽會出現腹直肌分離，也就是兩側腹直肌從腹白線位置分別向兩側進行分離，寬處的距離＞2cm。
寶寶出生后，腹部肌肉需要一段時間來恢復，通常產后2個月左右，分離的腹直肌就能逐漸恢復。
如果產后2個月左右，兩側腹直肌之間的距離還是很寬，寬處超過2cm，就要去醫院康復科，在醫生的指導下，進行腹部肌群的鍛煉、電刺激等康復調理。也可以選擇我們筱寶之家母嬰健康門店調理，我們有專業的康復調理師團隊，感興趣的可以點擊我們的網站進行了解。 產后骨盆修復：骨盆位置評估調整還要考慮是否有骶髂關節炎，是單側骶髂關節疼痛，還是雙側骶髂關節疼痛。佛山連鎖產后康復技術指導
腹直肌分離是隨子宮不斷增大，腹直肌會逐漸拉長，使兩條腹直肌從腹白線即中間位置分開，呈現出分離狀態。服務產后康復客服電話
產后沒有及時恢復的后果
產后若不能及時恢復會使婦女衰老加快，使機體組織的退化進程加快和提前，也容易出現產后體態臃腫、腹部松弛、陰道松弛。隨著年齡的增長，發生陰道壁膨出、子宮脫垂和尿失禁的幾率會增加。同時，陰道、尿道等盆底肌肉松弛也是日后婦科病增多的原因。產后恢復不好會引起性生活不和諧，這也是導致夫妻感情不和的原因之一。
筱寶之家母嬰體質調理連鎖門店提醒全體產后媽媽，忙于照顧寶寶的同時，更應該關照自己的身體健康，出現癥狀不要慌，一定要到正規機構按時進行產后42天復查，由專業人員正確評估身體因為妊娠分娩造成的損傷，根據損傷程度制定出符合自己的康復個性化調理方案，早發現早調理，抓住產后半年內恢復的黃金期，讓您的人生不留遺憾。 服務產后康復客服電話