常見的跑步機跑帶大概分為幾種：42cm，45cm，48cm，50-52cm，55cm以上。需要注意并不是跑帶越寬越好，需要根據不同體型來決定。1、42cm跑帶屬于小型跑步機，適用于青少年，初高中生。這種跑步機承重能力較弱。2、45cm跑帶適合偏瘦體型的人群使用，體型偏瘦站在跑步機上雙腳大概30cm，45cm的跑帶兩側會留出足夠的緩沖空間。3、48cm跑帶適合體型稍胖的人群使用，兩側留出的空間也比較合適。即便在跑步過程中腳步凌亂也不會踩到邊條位置。4、51cm跑帶屬于中高級配置，可以滿足大多跑者愛好者。性價比較高。5、55cm跑帶屬于高級豪華型跑步機，適合體型大的人群使用，足夠大的空間，可以讓用戶在跑步過程中不必擔心碰到邊條。定期在跑帶和跑板之間，涂抹硅油。河北小型跑步機廠家

家用跑步機耐用，低沖擊，基本性能滿足用戶需求，盡顯商業品質。流線型的顯示屏和整合娛樂系統，使用戶充分享受動感和高效的健身體驗。特點：具有3.0馬力功率的馬達：它能夠平穩地提供功率，無噪音。自我冷卻馬達不停旋轉從而取消了風扇裝置，提高馬達的壽命和可靠性；控制地面沖擊系統：跑步機獨特設計控制了側面的振蕩，從而減輕了關節的壓力；跑床板使運動變得更加理想：只有7.5英寸高的跑步板讓任何使用者在上面如履平地，為物理治病提供理想的區域；流線形控制面板操作簡便：友好的用戶界面及程序反饋使運動更加簡便易行。山東跑步機哪家專業跑步機上跑步一定要收腹挺胸、收緊腰/背部肌肉。

使用跑步機如何保護膝蓋？1、充分熱身。即便使用跑步機也要跑前熱身，跑步過程如果不熱身就會讓身體冷運動，中間沒有任何的過渡，就好比汽車打著火之后就立即加速一樣，很傷車。如果能進行熱身的話，那么就可以讓身體進行預熱，慢慢地過渡到運動狀態，身體適應性很大增強。2、注意減震。即便跑步機跑步，也盡可能買適合自己的鞋子，如果沒有強大的肌肉能力，那就把跑鞋的減震性能放在初位。如果使用跑步機，那就選擇有彈性的跑步機，這里推薦弓板跑步機，它擁有比平板更好的緩沖性能。3、適量運動。控制速度就是控制安全，不管是在跑步機跑步還是在室外跑，非競賽狀態下都不宜強度過大（速度過快）。另外時間不宜過長，可以根據身體狀態調整，累了就停的原則。4、跑休或停跑。休息是跑步的一部分，不管是新手還是老手，會休息才是高手。跑步時很多人會很亢奮，身體甚至也不覺得累，但這樣的狀態讓人忽略潛在的危險，如果平時跑步超出了以往的跑步速度或者距離的話，那么建議第二天休息吧。

跑步機選購方法：選擇適合的功能。市場上的電動跑步機基本都具有測心率，顯示速度，里程，公里，消耗的卡路里等功能。多功能跑步機是指在單一跑步的功能上又增加了按摩，扭腰等功能，此類機型可以讓你在跑步前后進行熱身和放松的功能，更加適合上班族和老年人群使用。跑步機面積要適宜。首先跑板、跑帶的大小決定了跑步面積，一般長1300mm×寬450mm，應是一個合宜的參考面積，然后可以依個人的實際條件做增減。在家庭環境應許條件下，既要考慮占地面積，又要考慮跑步機面板長度，一般長度是你平時跑步長度的1.5倍，應是較佳的選擇。穩定性不可忽略。穩定性是另一個選擇的重點，譬如使用的鋼材規格是否足夠堅牢，把手撐柱是否可輕易晃動，好的跑步機厚重而平穩。售后服務很關鍵。通常跑步機的購買地點大體可分為商場、專賣店及網絡銷售三種。無論哪種銷售模式，消費者都應關注售后服務問題，如果售后服務不到位，跑步機一旦有故障的話就成了一堆廢鐵，所以器材的售后服務也非常關鍵。使用跑步機的速度在每小時6km一12km之間，可以8個月保養一次家用跑步機。

在使用跑步機之前，需要對學生自己進行身體健康狀況有個全方面的了解，不了解我們自己的身體發展狀況而隨意健身，沒有學習效果不能不說，還會導致出現通過各種對身體素質不好的問題。下面幾類不同人群,慎用跑步機。一、高風險心臟病患者：跑步時對心臟負荷管理能力的要求也比較高，一旦企業發生一些意外，對于有心臟病的跑者而言具有十分重要危險，因此不建議公司這類消費人群可以使用。二、骨質疏松患者：由于跑者在跑步機上跑步會長時間能夠保持一個相同的速度、步頻和步幅，對骨骼的壓力和關節的反復磨損影響較大，因此不建議中國骨質疏松、有關節炎、半月板或韌帶損傷情況以及社會做過關節人工置換的跑者利用跑步機訓練。三、嚴重肥胖人群：如果你身高水平不高，比較分析肥胖且體重增長超過90kg，那么請放過他們自己也放過跑步機吧。跑步機是很多健身館的必備健身器材，也是眾多家庭跑步健身的必備神器。蘇州家用跑步機訂購

剛開始使用跑步機時，速度由慢到快，先開始熱身運動，在漸漸加快速度。河北小型跑步機廠家

現在很多的跑步機具有電動坡度升降功能，所以在使用的時候可以根據訓練需要啟動坡度訓練，它能消耗更多的熱量和達到更好的訓練效果。同時使用跑步機坡度可以提高乳酸閾門檻，簡單的理解就是通過坡度練習可以讓乳酸產生的時間和感受延遲，同時也可以對腿部力量進行鍛煉，可以提高跑步的穩定性、耐力和速度。但需要注意的是，坡度越大對膝關節的傷害就越大，所以在設置坡度的時候一定要和速度形成反比。簡單理解就是速度越快的時候坡度應該越小，速度越小的時候則可以調高一些坡度，這樣能有效保護膝蓋，以免受到更多的壓力。通常情況下，如果進行一個恒定速度的訓練時，不要超過3°。當然，有的跑步機坡度數值并不標準，此時可以根據膝蓋的感受來手動調整坡度就可以了。河北小型跑步機廠家

廣州市正皓健身器材廠成立于2003-03-17，是一家專注于助力引體機，跑步機，健身房器械的****，公司位于龍歸鎮柏塘村柏興西路3號。公司經常與行業內技術**交流學習，研發出更好的產品給用戶使用。公司業務不斷豐富，主要經營的業務包括：{主營產品或行業}等多系列產品和服務?？梢愿鶕蛻粜枨箝_發出多種不同功能的產品，深受客戶的好評。公司秉承以人為本，科技創新，市場先導，和諧共贏的理念，建立一支由助力引體機，跑步機，健身房器械**組成的顧問團隊，由經驗豐富的技術人員組成的研發和應用團隊。浩康秉承著誠信服務、產品求新的經營原則，對于員工素質有嚴格的把控和要求，為助力引體機，跑步機，健身房器械行業用戶提供完善的售前和售后服務。