常見的跑步機跑帶大概分為幾種：42cm，45cm，48cm，50-52cm，55cm以上。需要注意并不是跑帶越寬越好，需要根據不同體型來決定。1、42cm跑帶屬于小型跑步機，適用于青少年，初高中生。這種跑步機承重能力較弱。2、45cm跑帶適合偏瘦體型的人群使用，體型偏瘦站在跑步機上雙腳大概30cm，45cm的跑帶兩側會留出足夠的緩沖空間。3、48cm跑帶適合體型稍胖的人群使用，兩側留出的空間也比較合適。即便在跑步過程中腳步凌亂也不會踩到邊條位置。4、51cm跑帶屬于中高級配置，可以滿足大多跑者愛好者。性價比較高。5、55cm跑帶屬于高級豪華型跑步機，適合體型大的人群使用，足夠大的空間，可以讓用戶在跑步過程中不必擔心碰到邊條。建議在跑步機下面，鋪上專門的運動地墊。杭州大型跑步機怎么挑選

跑步機按功能分類：1.單功能跑步機。單功能跑步機從結構上分為兩類，一類是滾輪式跑步機，一類是平板式跑步機。滾輪式跑步機工作時噪音很大，已被淘汰。平板式跑步機是由人主動在上面運動，所以使人感到與普通跑步一樣。它的電子表可幫助訓練者記錄下時速、時間、心率、熱量、節拍、距離等指標。使您隨時了解自己的訓練情況，進行有目的的調整。2.多功能跑步機。一臺多功能跑步機是由跑步機、劃船器、臥式健身車、立式健身車、放松機、腰旋器等功能器材組合而成，以功能多、占地少而受到一些人的喜愛。它的鍛煉方法同普通跑步機一樣，但從健身器所應具備的使用舒服、方便，技術動作準確合理上看，多功能跑步機有一定缺陷。廣州可折疊跑步機代理商相比戶外運動，在跑步機就上運動安全性就高很多。

如何保養跑步機？1、定期清潔機身，以及機身下方的灰塵。建議用棉質軟布輕輕搽拭。不要使用酸性清潔劑。2、定期檢查跑帶和跑板之間是否有異物；例如香口膠，小生物等。如果發現異物，應當立即消除。3、建議在跑步機下面，鋪上專門的運動地墊；一方面可以消除跑步時的噪音、保護地板，另一方面可以有效防止灰塵及異物進入電機箱或跑帶和跑板之間。1）定期檢查跑帶的松緊，以及是否有跑偏現象。2）定期檢查跑步機的緊急制動功能，確保安全有效。3）定期在跑帶和跑板之間，涂抹硅油；確保跑帶順滑運轉。

跑步機中良好的減震設計可以有效的防止運動過程中對膝蓋的傷害，有很好的緩沖的功能。目前市面上大多跑步機會附帶一些功能，在一定程度上提高了用戶體驗。1、鍛煉計劃：對于經常跑步的人來說，制定一個可行的鍛煉計劃是非常有必要的。一些跑步機可以指定適合自身的鍛煉計劃，可以很明確的知道目前的鍛煉計劃并推動自己執行。2、自動化功能：很多跑步機也會附帶自動功能，如：自動風扇功能，可以根據運動強度調整風扇速度等。3、按摩放松：一些跑步機也會附帶按摩放松功能，一般在跑前或者跑后可以進行放松按摩，達到更好的運動效果。運動后按摩可以使肌肉得到更好的緩解和保持鍛煉的效果。4、液晶彩幕。一些中高級跑步機會附帶液晶屏幕，可以在運動過程中邊看電影，音樂，增加跑步的樂趣等。不同的跑步機傳動方式略有不同，因此對于跑步機傳送帶材質的選擇也有不同。

你未來使用未來使用跑步機時感到身心舒暢或身心俱疲的征兆：（1）馬達：運轉時是否平順而無震耳的噪音。（2）跑帶：速度設定后，跑帶是否運作穩定，注意有無間斷、打滑或者偏離中心的現象。（3）跑步面積：對你的跑步步伐來說，是否有足夠的空間，而表面穩固、靈活。（4）操控性：功能使用是否適當且容易操作。（5）面板格式的安排：設計的方式是否合理又吸引人，且有許多信息的提供。讀取時很有樂趣。（6）安全性：扶手的位置對你而言是否舒適，緊急安全鈕是否容易看見及觸碰。（7）機臺反應作用的時間及功能轉換時的平穩性：切換坡度和速度時，跑步機是否能實時反應運作，而非突然劇烈的改變使你搖晃不穩。（8）坡度、速度設定功能：跑步機較大坡度及速度設定值是否能滿足你對跑步機訓練的需求，速度設定在較高時運作是否平穩。（9）合身適用度：預設程序，心跳控制上的使用能否全然了解毫無疑慮。當商家讓您站上機臺開始使用時，您能否了解進而完全掌握跑步機訓練課程的特色。（10）對跑步者的設計合適度。一般來說，用跑步機進行速度訓練，要確定好自己的目標配速，并且折算成跑步機時速。北京健身房跑步機品牌

在使用跑步機運動時，回頭是很不安全的，很容易失去身體平衡而導致摔倒。杭州大型跑步機怎么挑選

一般來說，跑步機選擇大概要考慮以下幾點：1.穩定性：機身機構穩定，機身重量比較大跑步機往往穩定性會比較好，不會在訓練過程中因為跑步機的過分晃動而影響運動狀態。2.緩沖性：不同的跑步機傳動方式略有不同，因此對于跑步機傳送帶材質的選擇也有不同，盡可能選擇傳動帶質地較厚、材質彈性較好的跑步機可以有效的增加落地的緩沖效果，減少在跑步機上產生運動損傷的可能。3.速度和坡度的變化區間：不同的跑步機機型的速度和坡度的變化區間范圍是有所差別的，根據自己的訓練對于速度和坡度的需求進行跑步機選擇是十分必要的。杭州大型跑步機怎么挑選

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