越臨近考試越焦慮，擔(dān)心考不好怎么辦？

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杭州泓涵教育科技集團(tuán)有限公司2025-01-07

這很正常，先接納自己的焦慮情緒，告訴自己適度焦慮有利于發(fā)揮。然后制定合理的每日學(xué)習(xí)計(jì)劃，按部就班完成任務(wù)，看到自己的進(jìn)步，焦慮感會(huì)慢慢減輕。

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簡介：浙江泓涵教育集團(tuán)，主要從事專升本考試培訓(xùn)、出國留學(xué)、考研考前培訓(xùn)、職業(yè)技能專項(xiàng)培訓(xùn)。

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