有些孩子的專注力水平發展較快，這很大程度是和早幾年孩子的生活習慣和方式培養有關系的，比如0-3歲期間睡眠質量比較高的孩子，從小能夠睡整覺、大腦發育比較快的孩子，以及從小在親子早教活動上就有針對專注力安排一些游戲，更關鍵的是在游戲之外，父母有意識和有策略提高孩子對專注力的關注，特別是“原來我有能力切換自己的專注力頻道，讓自己想專注的時候能專注，原來我是可以控制的”。作為成年人，我們相對孩子當然會更容易使用不同的技巧，來提高我們的注意力水平，但對于一個孩子來說，這是他們需要花多年的時間慢慢培養和沉淀的技能，如果我們想幫助孩子提高專注力程度，那么得采用多種策略，雙管齊下，你也要找到非常合適孩子的策略。注意力訓練：頂紙杯凝視小黑點。麗水分散注意力訓練

    有很多家長發現自己的孩子注意力不集中，學習成績不好，就開始懷疑孩子的智力是否存在問題。但其實這并不一定是智力問題。首先，孩子的注意力不集中可能跟孩子的情緒有關。當孩子情緒不穩定時，注意力會變得更加分散。比如孩子可能會遇到一些不愉快的事情，或者有些煩惱、焦慮、抑郁的情緒。這種情況下，家長可以先關注孩子的情緒問題，并且適時地安撫和引導孩子。其次，孩子的注意力不集中可能與環境有關。比如孩子的學習環境可能不夠好，或者孩子住的地方比較吵鬧，或者是其他家庭成員的打擾等。這種情況下，家長可以為孩子提供更好的學習環境，讓孩子有一個安靜舒適的學習空間。還有就是孩子的注意力不集中可能跟孩子的興趣愛好和學習方式不符。很多孩子的注意力不集中就是因為他們并不喜歡學習的科目，或者學習的方式不合適。這種情況下，家長可以換一種學習方式，或者是通過培養孩子的興趣愛好，激發他的學習熱情。末了，孩子的注意力不集中也跟孩子的生活習慣有關。比如孩子晚上睡眠時間不規律或者是睡眠時間不足，會影響孩子白天的注意力和學習效果。這種情況下，家長可以規律孩子的作息時間，保證他有足夠的睡眠時間。 金華小貝殼注意力小動作孩子注意力不集中，易散亂可以找小貝殼培養。

    孩子專注力差，什么事都做不好，什么事都做不快，真的很急人。但是，不知道家長們是否曉得，孩子注意力不集中，十有八九跟你有關系。你是怎樣破壞孩子的注意力的？70%注意力不集中的孩子背后，都有“至少一個”經常破壞他注意力的家長，怎么破壞的呢？一、不分時機、無微不至地關心孩子二、為孩子提供太多的玩具三、過多干涉孩子的想法；其實是孩子注意力的比較大干擾。父母不斷的支配、干涉與打擾，會讓孩子無法按照自己的想法去完成事情，久之，就會放棄。

    1、有些研究表明，運動對于提高孩子的專注力是非常有幫助的。在孩子需要大量集中注意力的時候，他們的大腦需要增加氧氣供應，這時候適當的身體鍛煉可以促進血液循環，增加氧氣供應，幫助孩子更好地完成學習任務。因此，讓孩子多參加一些有益身體的活動也可以提高他們的專注力。2、為孩子創造一個適合學習的環境也是很重要的。這包括一個安靜的學習場所，擺放整齊的桌子，足夠的光線以及舒適的座位等等。建立一個良好的學習環境可以幫助孩子更容易地集中注意力，從而提高專注力。3、孩子對一些事物的興趣度往往是他們專注力的關鍵。如果孩子對某個事物感興趣，他們就會更容易地保持注意力，從而提高專注力。因此，作為家長，您可以鼓勵孩子發掘他們的興趣，給予他們更多的機會去追求這些興趣愛好。比如說，如果您的孩子喜歡畫畫，您可以鼓勵他們到美術班學習，這樣可以讓他們更專注地完成繪畫任務。 家長在日常生活中要避免不合時宜的提醒和關心，學會保護孩子的專注力。

    注意力訓練游戲：大家來找茬找茬游戲大家一點都不陌生，電腦上可以玩，書籍類的游戲也有。不過我們在家里可以自制一些這樣的游戲：比如媽媽換副眼鏡，看看孩子注意到沒有；我們幾個人身上掛上各種不同的配飾，讓孩子看完記住，然后偷偷交換一兩個，看看孩子能不能發現；家里客廳里的擺設偷偷換掉一個，讓孩子看看哪里有變化等等。在日常生活中鍛煉孩子的觀察力，不僅對增強孩子的視覺注意力有幫助，對于孩子留意生活，寫作文都有益處。 如何讓孩子保持專注，培養孩子的注意力。安徽鍛煉注意力咨詢

孩子注意力不集中,原因竟然是這?別再錯怪孩子了。麗水分散注意力訓練

    隨著孩子年齡的增長，許多家長可能都發現，孩子的注意力不夠集中的問題。寫作業專注不過三分鐘，讀書也愛東瞧瞧西看看……怎樣說都不聽，為此感到非常的焦慮。其實孩子的注意力與其年齡是有關系的，另外如果孩子存在感統失調的問題，那么注意力也會容易分散，不是他不愿意集中注意力，而是身體客觀條件沒辦法，所以對于孩子注意力集中的問題，家長們也需要找到正確的矯正方法，才能達到好的效果，幫助孩子提升注意力。那孩子的注意力與年齡是怎樣一個關系呢？這里有一個計算公式，孩子的專注時間（以分鐘為單位）等于她的年齡乘以三到五；孩子的專注力時間（專注做某事的時間，單位分鐘）=孩子的年齡*（3~5）也就是說如果這個孩子是五歲，那就是五乘以三到五，就是等于十五到二十五分鐘。也就是說一個五歲的孩子，他應該能夠主動注意時間是在十五分鐘左右。如果是低于這個數值那他的注意力有可能就是偏短暫。麗水分散注意力訓練