“定制睡眠”是一種根據個人需求、偏好和生理特征來規劃和優化睡眠的理念與方式。定制睡眠的依據1.**生理節律**-**了解個人生物鐘**-每個人的生物鐘類型有所不同，可大致分為早睡早起型（百靈鳥型）、晚睡晚起型（貓頭鷹型）和中間型。通過了解自己的生物鐘類型，可以確定適合自己的入睡和起床時間。例如，百靈鳥型的人可能在晚上10點左右就感到困倦，早上6點左右自然醒來；而貓頭鷹型的人可能在午夜甚至更晚才入睡，早上9點左右起床會感覺更舒適。-**考慮晝夜節律**-人體的體溫、ji素分泌等生理過程都遵循晝夜節律。在體溫下降時，人更容易入睡。一般來說，人的體溫在晚上會逐漸降低，通常在睡前2-3小時開始下降。所以，對于大多數人來說，在體溫開始下降的時間段，如晚上9-10點左右開始準備睡覺是比較合適的。不同的睡姿和體重需要不同硬度的床墊，而有腰痛或過敏問題的人也應選擇相應的床墊。潮州定制睡眠案例

1.太極石面料：太極石纖維面料具有增強人體微循環，規整血流速的功能，還具備低溫遠紅外、天然抑菌2.水分子緩壓棉：它是植物油提取物，可以吃的棉，可以養花的棉。是運用在太空艙內壁的材料。主要的功能有恒溫、恒濕、緩解壓力、超級環保。3.腿部60CM遠經外發熱墊：腿部遠紅外加熱，釋放遠紅外線，促進血液循環。5.獨立袋彈簧：根據每個人體重量定制彈簧硬度支撐，左右分區、上下三區承重支撐私人定制系統，完美貼合人體曲線和身體每一個部分，達到自然放松狀態。6.律動機：航天員用的律動技術7.音樂zhu眠：藍牙BT201-AuDIO黑龍江家裝定制睡眠建議讓身體的每個部位都感受到恰到好處的支撐，從而減少夜間翻身次數，讓睡眠更安穩。

型號：諾克(25cm)軟硬定制范圍：ABCDE產品介紹：此款是冰絲舒適睡感特立簧床墊，有效降低人體溫度1~2度，讓人快速達到舒適緩壓狀態進入睡眠。中心技術：1.護肩平衡技術：在肩部區域做軟化緩壓處理、使側睡時肩部得到合理下陷，保證人身體側睡時肩部不會麻痛和悶熱，同時使頸椎與脊椎水平放松，減少肩周炎和脊椎側彎發生的機率，提高睡眠質量。2.護背托腰技術：根據個體腰部、臀部受重調整相應支撐力的技術，避免腰臀部下垂，脊椎處于S型自然狀態，使脊椎得到放松緩解疲勞，避免腰椎病脊椎病的發生。3.支撐力分布排列技術：頭肩、腰臀、腿腳三段支撐設計，可根據體重定制ABCDE軟硬度，且左右可分區定制，滿足夫妻雙人都可達到較小壓力舒適度。

那么什么是定制睡眠系統？

定制睡眠系統是指量身定制私人不同睡眠體質所需的多種要素組合。它根據世衛BIM指數，量身定制個人專屬健康睡眠，以外部科技測量人體睡眠需要，私人定制軟硬不同的健康寢具，主要包括床墊、枕頭、人體睡眠指數測量儀等。

廣義的定制睡眠系統，既包括外在睡眠環境又有內在睡眠環境。內在睡眠環境多指個人身體和心理因素，外在睡眠環境主要包括室內的空氣、濕度、溫度、光線、磁場、寢具、儀器等。

尚馳作為定制睡眠系統倡導者，已經在定制睡眠領域十分成熟，旗下床品、床墊，睡眠檢測儀器等都處于國內前沿水平？ 根據個人睡眠需求和體質，量身定制睡眠系統。

    一、睡眠的藝術，定制的魅力每個人的睡眠需求都是獨特的，不同的體型、睡姿、體重，甚至生活習慣，都影響著我們對睡眠環境的需求。定制睡眠系統，就是一門結合科學與藝術的學問，旨在為您打造專屬于您的夢幻臥室。二、量身打造，舒適無比我們深知，一個合適的床墊不只是軟硬適中，更是需要滿足您的個性化需求。我們的定制睡眠系統，從床墊到床架，從枕頭到床單，都可根據您的身高、體重、睡姿等數據進行量身打造，確保每一寸都貼合您的身體，為您帶來不一樣的舒適體驗。三、智能調節，科技助力我們的定制睡眠系統融入先進的科技元素，智能調節床墊的軟硬度、溫度、濕度等，確保您在整個睡眠過程中都能享受到良好的舒適與支持。更有智能睡眠監測功能，實時監測您的睡眠狀態，為您提供科學的睡眠建議，助您擁有更好的睡眠質量。四、環保健康，品質保障我們注重環保與健康，所有材料均經過嚴格篩選，確保無甲醛、無污染。我們堅持使用天然、環保的材料，讓您在享受舒適睡眠的同時，也關愛地球家園。五、個性化設計，彰顯品味我們的定制睡眠系統不僅滿足您的功能需求，更注重與您的家居風格相融合。從床墊的外觀到床架的設計，都可根據您的喜好進行個性化定制。 提供多種顏色和圖案的床墊面料選擇，讓用戶可以根據自己的臥室裝修風格定制床墊的外觀。汕頭科技定制睡眠

無論是簡約現代的風格，還是典雅奢華的風格，都能在尚馳集團的產品中找到滿足自己需求的款式。潮州定制睡眠案例

    **生活習慣**-**日常活動安排**-工作、學習和社交等日常活動對睡眠有很大影響。如果一個人每天早上8點需要上班，那么他需要根據通勤時間和起床后的準備活動來確定合適的起床時間，進而確定入睡時間。例如，通勤時間為1小時，起床后需要1小時進行洗漱、穿衣和吃早餐，那么他可能需要在6點左右起床，晚上10-11點左右入睡。-**運動習慣**-運動時間和強度會影響睡眠。適量運動有助于gai善睡眠，但如果運動時間過晚，可能會使身體處于興奮狀態，難以入睡。例如，喜歡跑步的人，如果在晚上7-8點進行適度的慢跑，距離在3-5公里左右，身體在運動后有足夠的時間恢復平靜，這樣有助于提高睡眠質量；但如果在晚上10點之后進行劇烈運動，就可能導致入睡困難。 潮州定制睡眠案例