干蒸房是桑拿的其中一種。

干蒸房一般都是利用電力加熱設備，通過桑拿爐把電能加熱以后釋放出大量的熱量，從而使整個房間的溫度升高，讓人體受熱排出汗液。干蒸的溫度要比濕蒸更高，可以達到100°左右，因為干蒸是不含水分的，特別適合有風濕、類風濕的患者，同時因為少了水蒸汽的味道，鼻子受刺激較小，也會相對更舒服，不過干蒸完之后皮膚會變得干燥，需要再補充水分。其間可以帶一杯水進來，當蒸的時候嘴唇或嘴感覺干的時候可以適度喝點水。健身會所有干毛巾的帶條毛巾進來，身上出汗多的時候擦干。 干蒸過程中不要頻繁出入,要喝適量溫水.家用干蒸房要多少

干蒸是桑拿的一種，而桑拿起源于芬蘭，擁有2000年以上的歷史，是利用全身反復干蒸沖洗的冷熱刺激，讓血管擴張、收縮，從而達到增加血管彈性、預防血管硬化的效果，它是單純的利用水蒸氣加溫排汗，溫度可達到70-80℃，人停留時間不能太長，基本上5-10分鐘左右，還會出現胸悶、氣短的情況。干蒸的好處：具有通經活絡、祛濕化瘀、散寒祛邪等功效，進行汗蒸可一定程度上促進機體氣血運行，并可使機體放松，能幫助緩解疲勞；壞處：若經常汗蒸，且每次汗蒸的時間較長，則可能會消耗機體大量精氣，導致虛脫等情況。同時若汗蒸后未注意保暖，易導致寒邪侵入機體，引起風寒感冒。家用干蒸房要多少干蒸能幫助身體膽固醇、甘油三脂基礎代謝，****、，運動耐力;

干蒸房一般是使用電加熱的設備，通過電加熱將電能直接加熱，利用其釋放出來的熱量使得房間當中的溫度升高，從而讓人排汗。但是汗蒸房則是將水燒開，利用其產生的蒸汽，通過管道噴出，來使房間的溫度升高，而產生的蒸汽當中有著非常充沛的水分。干蒸房的溫度要比汗蒸房高的多，能夠達到100℃，干蒸沒有蒸汽的味道，所以在進行干蒸的時候，鼻子會舒服的多，不過干蒸不含水分，所以在蒸完皮膚都會比較干燥，需要及時的補充水分。而汗蒸房的溫度通常是50℃左右，汗蒸更適合女性，因為在蒸完之后，皮膚會紅潤、水靈很多。

干蒸和濕蒸的區別和好處

首先桑拿分為兩種：干蒸和濕蒸

1.說說干蒸與濕蒸的區別：兩者主要區別就在于有沒有水分。"干蒸"是桑拿較好的一種，熱氣中不含水分，所以叫干蒸。干蒸的溫度較濕蒸高，可達到100℃左右。"濕蒸"是通過電能把水燒開使之產生蒸汽，再通過管道噴出，產生的蒸汽里含有充沛的水分，溫度一般控制在40℃-50℃。

2來看看.干蒸與濕蒸的共同優點：通過蒸汽與皮膚的接觸，擴張毛孔、毛孔分泌物，從而促進血液循環和新陳代謝，達到健身美容的目的，是一種"被動運動"

干蒸前，請先卸妝，不要飲用冷飲食物。

干蒸原理及干蒸的功效：                                                                                            

   干蒸是通過加熱礦石散發熱能，利用熱能增加身體表面的溫度，讓全身肌膚舒展，加速皮膚細胞的活躍程度，從而活化肌膚。同時通過排汗排出毛細孔阻塞的污垢，讓肌膚沒有負擔，使皮膚光滑富有彈性。干蒸爐的 礦石被加熱后會釋放出多種對 人體有益的元素。干 蒸 的 溫 度 較 濕 蒸 高，可 達 到 100℃左 右，更適合風濕關節疼痛、女性朋友冬天容易手腳冰冷以及睡眠差的人群，使用“蒸美康”來促進血液循環，達到祛寒暖身的功效。 干蒸房是一種傳統的療養方式，通過蒸汽療法可以促進身體健康。家用干蒸房要多少

干蒸過頻繁的蒸桑拿會對男性生殖力有損傷，所以請注意頻率。家用干蒸房要多少

干蒸房是在桑拿房的基礎上，不斷研究和改進后，利用先進的納米技術，配置電氣石和遠紅外，以此增加桑拿房的功效和功能。干蒸房在通電后，安裝在干蒸房中的加熱板中所含有的鍺碳元素和電氣石元素得到電能轉換，激發到一定的溫度的時候，會產生一種具有不同波長的能源。該能源的波長范圍和強度范圍，與人體自身釋放的電磁波恰好互相吻合，由人體的身體選擇性吸收，以此來促進人體死亡細胞的解體，增加人體的免疫能力，便于人體更好地調節自身機制。家用干蒸房要多少