“永康桑拿公司”告訴你如何蒸桑拿

蒸的三步曲無論干蒸濕蒸，一次比較好不超過20分鐘。蒸完一次后，可泡或沖冷水，稱“過冷河”，使排出的分泌物流走。再進去蒸十多分鐘。如是者三次，就是經常去桑拿人士所講的三蒸三淋水。顧客可只干蒸或只濕蒸，也可交替進行，但總共加起來的時間以30—40分鐘為宜。“過冷河”時要掌握水溫和時間。如花園酒店內冷水池水溫13—14℃，手摸上去已有冰涼的感覺，由于同桑拿的溫差大，一般人浸1分鐘就要起水；熱水池40—42℃，溫差小，可浸20分鐘左右。各人應根據自己的體質、身體狀況，選擇合適的蒸法。蒸完后以感覺輕松、舒暢為佳。 改善酸性體質及幫助都市人群亞健康狀態，對睡眠及神經衰弱有很好功效。佛山進口干蒸房

家庭保健：蒸汽桑拿浴箱對于缺乏運動、腰酸背疼、疲勞倦怠的人們，以及抵抗力弱、容易感冒的人群都極具幫助，尤其是老人風濕關節疼痛、女性朋友冬天容易手腳冰冷以及睡眠質量差的現象都可以使用“永康”來促進血液循環，達到祛寒暖身的功效。讓溫暖的熱氣從下徐徐而上，用排汗來去除人體隱藏的病痛，讓身體更健康，更有活力。減脂功效：根據醫學的研究，人體每流出500CC的汗水，運動量相當于慢跑了10公里，而每流1CC的汗水所消耗的熱量竟高達500卡路里，完全可以消耗掉多余的脂肪。借助排汗來減輕體重的方法被稱為“落汗減脂法”，此法對于水腫型肥胖的人群有特殊的減重效果。而中國缺乏運動的人群中有60~70%屬于水腫型肥胖，永康便攜桑拿浴箱是自然減脂的比較好選福州維修保養干蒸房哪家好干蒸可抑菌、促進肌體修復與再生功能;

干蒸是桑拿的一種，而桑拿起源于芬蘭，擁有2000年以上的歷史，是利用全身反復干蒸沖洗的冷熱刺激，讓血管擴張、收縮，從而達到增加血管彈性、預防血管硬化的效果，它是單純的利用水蒸氣加溫排汗，溫度可達到70-80℃，人停留時間不能太長，基本上5-10分鐘左右，還會出現胸悶、氣短的情況。干蒸的好處：具有通經活絡、祛濕化瘀、散寒祛邪等功效，進行汗蒸可一定程度上促進機體氣血運行，并可使機體放松，能幫助緩解疲勞；壞處：若經常汗蒸，且每次汗蒸的時間較長，則可能會消耗機體大量精氣，導致虛脫等情況。同時若汗蒸后未注意保暖，易導致寒邪侵入機體，引起風寒感冒。

干蒸房其實也就是桑拿房，桑拿房設計可以分為訂造式桑拿房和組合式桑拿房兩種，分別的設計要點是：1.訂造式桑拿房。采用經加工處理的白松木，“深圳永康桑拿有限公司”可以根據客戶的設計要求或現場情況進行訂造，不受固定尺碼限制，能達到**理想的效果。訂造式桑拿房的設計要點主要有：①設有通過墻的氣孔;②在桑拿房頂部中空間格設一氣孔，如果中空間格被密封，則間墻(如桑拿門以上)上至少要有一個通風孔，以確保桑拿房內空氣與外對流。③通過桑拿房頂設通風管。通風管應裝置于間墻與桑拿房頂的相接處。2.組合式桑拿房。組合式桑拿房的款式很多，可以迎合不同的桑拿房設計需要。組合式桑拿房的優點是兼有內外墻身，可省卻造外墻的土建工程，而且安裝簡單快捷，搬運容易。干蒸房的尺寸可以按客戶需求定制。

干蒸和濕蒸那個更好？

如果減體重，可用干蒸；要皮膚好，請用濕蒸。桑拿分干蒸與濕蒸兩種。它主要是通過蒸汽與皮膚的接觸，擴張毛孔、毛孔分泌物，從而促進血液循環和新陳代謝，達到健身美容的目的，是一種“被動運動”。單純的干蒸和濕蒸稱“凈桑”。有人認為桑拿可以減脂，但中山醫科大學健身中心的一位負責人認為，單靠蒸，排出不了多少油脂，作用不大。但如能配合跳健身操、做器械等，則會有較滿意的效果。另外，桑拿前后還可以做按摩，這就視乎個人的喜好了。 干蒸房的料都是原生態的木非常健康環保。漳州加工干蒸房工廠直銷

干蒸有塑身美體的功效。佛山進口干蒸房

女性排毒選擇干蒸更好一些。干蒸和濕蒸相比較，干蒸的溫度較高，可以達到50-60℃，可以更好地促進體內血液循環，加快毛孔打開，有利于體內毒排出體外。另外干蒸環境濕度比濕蒸環境濕度低舒適，不會出現因濕度高造成的呼吸不暢情況，可以在干蒸房呆更久，以便增加排毒效果。干蒸除排毒效果優于濕蒸外，對風濕患者也比較適合，有較好的緩解肢體僵硬和疼痛的作用。一般的健康人群干蒸和濕蒸后可以馬上沖熱水澡，但是體質較弱或者身體處在亞健康狀態下的人群，比較好能夠間隔6小時以上。佛山進口干蒸房