選擇筋膜槍比較重要的幾點：

1、穩定性：筋膜槍按摩的位置準不準，舒不舒服，要看電機的穩定性，一把合格的筋膜槍必須要有穩定的頻率輸出。

2、振幅深度：筋膜槍沖程也就是振幅，也就是筋膜槍在擊打過程中是否到位，是否能達到深層放松。筋膜槍能不能給你的肌肉來個深度按摩、擊潰乳酸堆積，就要看它的振幅夠不夠深了。

3、振動頻率：振動頻率就是擊打轉數碼，也就是每分鐘擊打的次數——頻率越快，擊打力道就越大；頻率范圍越廣，適配性也就越高，男性女性、年輕人老年人都適用。 筋膜槍雖好，但一定要注意，并不是身體的每一個部位都能使用筋膜槍來放松。長期使用筋膜槍

筋膜槍想更好地到達深層肌群，振幅是直接的影響因素，也是影響打擊感的重要因素。打擊感和使用感受除了電機影響之外，還跟傳動系統有很大的關系，傳動裝置包括活塞，連桿，軸承，偏心輪等。傳動系統連桿按材料分為塑料和金屬，按結構分為單軸承、雙軸承和多軸承。材質決定使用壽命，金屬材質壽命更長，承壓能力更強，所以優先選擇金屬材質。結構決定筋膜槍的穩定性，軸承越多，左右偏移越小，越不麻手，所以有限選擇雙軸承和多軸承。偏心輪大小決定筋膜槍的打擊幅度，偏心輪越大沖程越大。長期使用筋膜槍筋膜槍適合上班久坐不動人群。

筋膜槍不可以打富貴包。富貴包指的是人體后背上部頸胸交界處，由第七頸椎棘突以及局部脂肪堆積構成,并不是肌肉筋膜組織,常見于體力勞動者以及長時間從事低頭負重工作的人群。使用筋膜槍進行沖擊反而可以導致脂肪組織損傷以及局部骨質損傷,產生疼痛癥狀。富貴包中含有較多的脂肪，其實是頸椎的一種病理狀態，會在一定程度上影響到人體的體態，而且長期下來的話還有可能會影響到頸椎和腦部的供血，因為富貴包是處于神經、血管分布比較多的頸椎部位，所以是不能用筋膜槍來打富貴包的。

大家都知道，近年來共享模式特別火，錯過了共享充電寶，現在不能錯過萬澤達共享筋膜槍，無需經驗，無需技術，無需店鋪，無需雇人看管，手機上就能掌控設備使用情況，實時查看全部收益流水。廠家低價直供設備，模式齊全，用戶掃碼租借，選擇對應套餐模式進行使用扣費，適用于民宿酒店、寫字樓公司、健身房體育館、桌游棋pai室等各大場所。對于使用過程中出現的各種問題，客服熱線會耐心解答，做到讓消費者滿意為止。受用人群較廣，還有專業團隊全程扶持，提供免費維修、維護、更新等售后服務。購買筋膜槍主要考慮是否是無刷電機，按摩力度怎么樣，續航多久，噪音大不大。

筋膜槍在運動前后使用以及出現延遲性肌肉酸痛時使用能發揮比較大作用。，運動后使用人體運動過后肌肉酸痛的主因，主要來自運動中產生的大量乳酸，當人體運動產生的乳酸大于人體自身消耗的乳酸時，乳酸將阻礙血液流通，從而導致肌肉酸痛。因此運動過后比較好適當放松，運動后的肌肉放松能夠大幅度改善血液循環，加快血液的流動，降低血液中的乳酸含量，從而減緩疲勞和運動損傷。第二，運動前使用在運動之前，如果沒有經過熱身，突然進行強度比較大的運動時，肌肉和韌帶非常容易拉傷；沒有熱身直接運動對關節部位的傷害也同樣存在，容易造成關節損耗過度，降低關節部位的運動機能。所以，運動前熱身很重要，可以讓身體更好地激huo，更快地進入運動狀態。運動前，使用筋膜槍快速地沖擊欲鍛煉的肌肉群，讓肌肉群的溫度以及血流量增加，有助于達到快速熱身的效果。第三，延遲性肌肉酸痛如果在運動后第二天才發生酸痛，通常需要幾天時間才能逐漸消失，這種疼痛叫做延遲性肌肉疼痛。延遲性肌肉疼痛的原因是肌肉纖維損傷，一般來說，運動后24-72小時疼痛達到高峰。延遲性肌肉酸痛會使人疲倦乏力，甚至會出現肌肉痙攣、僵硬等癥狀，這時使用筋膜槍按摩，可有效緩解延遲性肌肉酸痛。筋膜槍原理是利用肌肉共振原理對深部肌肉進行深度的擊打與振動，因而起到加速血液循環，加速損傷后恢復。共享筋膜槍的適用癥和使用指南

筋膜槍不可以用來打富貴包。長期使用筋膜槍

筋膜槍不能瘦小腿肌肉。筋膜槍有放松肌肉的作用，在小腿上使用筋膜槍時，小腿部位肌肉及筋膜的痙攣和緊張狀態會得到放松，局部黏連及結節得到松解，進而減輕了運動后的疲勞和不適，這個過程會使小腿的肌肉線條變得柔和，視覺看上去好像是瘦了，但是脂肪和肌肉含量并沒有減少，因為筋膜槍沒有鍛煉到小腿肌肉，因此不能夠瘦小腿。而如果小腿肌肉沒有得到放松和拉伸，就會處于發力狀態一直凸起，看上去非常健壯，如果想要瘦小腿必需先減掉小腿上的脂肪組織，然后再改善肌肉形狀，小腿的粗細才會得到改善。長期使用筋膜槍

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