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但有些人身體非常虛弱，吃了一些補益身體的食物就會牙痛口腔潰瘍等，像這樣的情況，可以等上火了再用艾葉水泡腳，沒火時可繼續食補，并每天堅持用溫水泡腳，注意誤食寒涼食物，防止寒濕侵入，慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質會慢慢地增強。

鎮靜及抗過敏作用；下面我將艾草粿的方法分享給大家，美味又營養的艾草粿一起學起來艾草具有一種特殊的香味，且艾葉具有及抗作用；止血及抗凝血作用；包粿是我喜歡吃的食物，二者合一簡直再好不過了。護肝利膽作用等。用艾草制成食物，既美味又營養。平喘鎮咳及祛痰作用；

近***受關注的蔬菜紅蘿卜番茄等都只有大量的單種營養素——胡蘿卜素，而生榨青汁中含有多種營養成分，可均勻補充人體每日的必需營養素。優越成分生榨青汁含有豐富的蛋白質維他命礦物質酵素，這些元素都是人體不可缺少的。

發現提倡小麥草的，是一位來自東歐的***人安威格磨爾(AnnWigmore博士，她21歲即結婚，卻到32歲才懷孕生女，因長瘤而分娩困難，好不容易才保住母女兩人的性命，卻在不久之后又發現罹患了嚴重血毒，宣布它存活機會渺茫，她卻不絕望。麥綠素的高堿度是極少幾種堿性食物中***好的。另外，人體是一個有機的整體，只有酸堿平衡才能維持正常的新陳代謝，否則易罹患疾病。我們日常攝取的食物大多為酸性食品，要達到平衡的酸堿度，堿性食品必不可少。綜上所述，麥綠素功能有癥作用抗潰瘍作用降低膽固醇降血糖抗皮膚過敏增強耐力和體力降脂抵御酒精性胃炎出血。

站在生食療法的觀點上，慢慢飲用少量的大麥苗汁能使你的身體逐漸習慣它的味道及效果，尚且可以預防嘔吐或反胃。每次可以直接飲用一到二盎司的草汁，或者可與其他果菜汁混合飲用。一般而言，每天或每兩天飲用二到盎司就足夠了。

小麥草小麥就是每天出現在您餐桌上的饅頭面包面條餅干的原料來源。小麥草就是小麥苗，“小麥草”“神奇的小麥草”“小麥草的”“貓草”是和***們時迷惑他人的叫法（這種叫法尤其被安息日會的人采用）他們主要通過出售小麥粒榨汁機等騙取錢財。

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吃青團主要是流行于江浙一帶的清明節節日食品。用青艾的汁與糯米粉一起調和，將豆沙餡芝麻餡等餡料包入，做成一個個如小孩子拳頭大小的綠色的團子.青團是一種用草頭汁做成的綠色糕團，其做法是先將嫩艾小棘姆草等放入大鍋，加入石灰蒸爛，漂去石灰水，揉入糯米粉中，做成呈碧綠色的團子。

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