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從心理學角度看，祥林嫂每次以“我真傻，真的”開頭，都是在加固一次自我防御。言外之意是，阿毛的死，是她的傻造成的，并不是她內心認同的那個下地獄都要被劈成兩半的罪人造成的。

江蘇傾聽師(2024更新成功)(今日/新品)， 柳娜在提到自己的心理對象時，會習慣稱他們為“來訪者”。隨著社會發展，人們對心理健康問題的意識水平也在逐漸提升，來到柳娜的心理門診的不僅有符合精神障礙、情緒障礙或是行為障礙診斷標準的患者，也有對自己的情緒狀態感到不對勁的人們。“有一些人是有一般性的問題。還有一些人是在應激源的刺激下引起的情緒問題，比如一些突發事件，高考中考前的考生、工作壓力大、遇到婚姻變故等等。”

或者不敢拒絕同事的請求，就接手了一大堆份外的工作。而這本書，會幫你養成一個特別重要的習慣——強勢！強勢，當然不是要你咄咄逼人，而是一種與人打交道的合理方式。比如被要求加班時，你可以試著“打破砂鍋問到底”，“為什么是我要加班？大家一起加班嗎？”

江蘇傾聽師(2024更新成功)(今日/新品)， 愛情，就是姜太公釣魚，愿者上鉤，又或者是周瑜打黃蓋，一個愿打，一個愿挨。大抵都是你情我愿的事，怨不得別人。又是深秋時節，風還是那么肆無忌憚地囂張跋扈，刺剌剌地割著曉彤的皮膚，這些外在的痛楚，她都沒有感覺了，許久，一撥又一撥的人從她身邊穿過，她這才站起身來。天啊，怎么會發生這樣的事，簡直是戲劇性的一幕，她還在回想著那一幕，那幕痛徹心扉的場景，為什么你們都不相信我，為什么？看著大家疑惑的眼神，還有，亦如在耳畔細語，曉彤，那只是臆想。

如果提前約好了日期，社交恐懼癥患者會在約定日期前幾周就開始緊張焦慮，只要想到或者聊到這件事，都會讓他覺得緊張、出汗、顫抖，心跳加速，嚴重的還會嘔吐。患有社交恐懼癥的人也會擁有自己的朋友，他們也想與人交流。