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北京洋快餐選擇#優(yōu)選(2024已更新)(今日/優(yōu)選)

作者:[1984j6] 發(fā)布時間:[2024-06-06 16:18:08]

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2002年,世界衛(wèi)生組織就曾公布,針對各種品牌“洋快餐”中的油炸薯條、薄脆餅、烤豬肉與水果甜點上的棕色脆皮以及大量油煎油炸快餐食品所進行的化驗表明,有的丙毒含量嚴重超標。

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北京洋快餐選擇#優(yōu)選(2024已更新)(今日/優(yōu)選), 據(jù)統(tǒng)計,在美國,大約有37%的少年兒童體內脂肪含量過高,大約每個成人中就有兩個人屬于超重或者肥胖。美健康專家也把罪魁指向“洋快餐”。吃洋快餐正是造成小胖墩增多的一個重要因素,這以是眾所周知的事實。3g,是較恰當?shù)倪x擇;而一個5吋的雙層牛肉芝士加煙肉漢堡,因用上大量肉類及芝士,熱量可高達934卡路里,脂肪更近50g,是前者的倍。成人每日適宜攝入熱量為1900至2400卡路里,脂肪上限為60至80g,一個巨型漢堡就占去全日近半熱量需求,脂肪更近乎超標,長時間進食會導致肥胖、高血脂、高膽固醇等健康問題,不可不防。

在漢堡胚子中夾入雞柳、西紅柿、生菜即可。有時可以加入牛肉和番茄醬。應該來說是比較有營養(yǎng)的,面包補充碳水化合物,肉補充蛋白質和能量,生菜補充維生素和菜特有的營養(yǎng)成分,千島醬(番茄醬、甜醬或瓜果醬和其他醬類)補充糖分,而且很方便,應該是受忙碌者喜愛的。都在垃圾食品范圍之內。由于快餐食品營養(yǎng)嚴重失衡,所以國際營養(yǎng)學界稱“洋快餐”為“Junk Food”,即“垃圾食品”。2002年,世界衛(wèi)生組織就曾公布,針對各種品牌“洋快餐”中的油炸薯條、薄脆餅、烤豬肉與水果甜點上的棕色脆皮以及大量油煎油炸快餐食品所進行的化驗表明,有的丙毒含量嚴重超標。

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