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來源: 發(fā)布時(shí)間:2024-12-15

自我筋膜放松的原理也相同:通過泡沫軸或按摩球,使用者用自身體重在緊張部位上釋放壓力,再在同個(gè)部位上前后或左右滾動(dòng)。這種滾動(dòng)和壓力能夠伸展組織,并且形成一種摩擦力。這種摩擦力使筋膜的溫度升高,使筋膜變得更軟、更液體化(搖溶觸變),讓筋膜獲得原本的結(jié)構(gòu)。所以,從理論上來講,就算滾泡沫軸能放松任何組織,也不是肌肉,而是筋膜。但由于筋膜包裹著肌肉,筋膜的放松也可以放松肌肉。當(dāng)然,這些都只是理論。我們在被按摩或滾泡沫軸時(shí),筋膜從一個(gè)生理角度上來講,是否有發(fā)生任何的變化都還不確定,所以我們得看看有沒有足夠的科學(xué)來支持以上原理。肌筋膜放松法原理的缺陷首先,所謂的“放松”,不管是筋膜還是肌肉,都指從結(jié)締組織的生理結(jié)構(gòu)上做出改變。而且這種改變不僅得靠肉眼就能看出,還得讓使用者或病人真正感受到,其效果還得長久持續(xù)(如果在按摩好或放松好的幾小時(shí)后就沒了,那還有什么用?)。如果任何的“放松”做不到這3點(diǎn),就說明組織的生理結(jié)構(gòu)上并沒有發(fā)生變化,所以使用者或病人所感受到的“變化”很可能只是心里或短期的作用。EPP瑜伽棒型號,歡迎咨詢無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司!寶山區(qū)EPP瑜伽棒批發(fā)

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無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司EPP瑜伽棒,又名EPP瑜伽泡沫棒,所用的材質(zhì)是一種高性能輕質(zhì)高分子材料(ExpandedPolypropylene),作為國家“十四五計(jì)劃”期間大力發(fā)展的新材料,EPP材質(zhì)采用食品級PP的超臨界CO2物理發(fā)泡工藝生產(chǎn)而成,相傳統(tǒng)瑜伽棒使用的EVA材質(zhì),EVA是通過化學(xué)發(fā)泡制備,會(huì)有少量揮發(fā)物殘留,因此購買后拆包帶有少量氣味。而EPP發(fā)泡后無任何殘留物質(zhì),安全環(huán)保,同時(shí)使用的EPP材質(zhì)可以回收再重復(fù)利用,實(shí)現(xiàn)碳中和。EPP瑜伽棒的開發(fā),是點(diǎn)彩科技(DreamINColor)經(jīng)過多年技術(shù)積累和潛心研究開發(fā)出來的新款運(yùn)動(dòng)和康復(fù)產(chǎn)品。EPP瑜伽棒富有高回彈性,不同階段使用的軟硬不同,能深度按摩刺激肌肉放松,快速消除運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的乳酸,減少肌肉酸痛;同時(shí)EPP瑜伽棒表面設(shè)計(jì)了多種人體仿生學(xué)造型和3D紋理,可以更貼近身體每個(gè)部位(頸、肩、背、腰、臀、腿、足),深度松解釋放筋膜。作為將EPP輕質(zhì)材料運(yùn)用到運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的寶山區(qū)EPP瑜伽棒批發(fā)EPP瑜伽棒廠家哪家好?

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無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司主營的產(chǎn)品1.EPP瑜伽棒2.EPP瑜伽泡沫軸3.EPP瑜伽柱4.EPP實(shí)心瑜伽棒5.EPP瑜伽6.EPP空心瑜伽柱7.EPP筋膜球8.EPP泡沫軸9.EPP電動(dòng)泡沫軸10.EPP震動(dòng)泡沫軸11.肌肉放松震動(dòng)棒12.運(yùn)動(dòng)乳酸消除神器1.生產(chǎn)廠家2.出口3.專業(yè)設(shè)計(jì)4.EPP模具開發(fā)5.彩色6.高硬度瑜伽柱又叫瑜伽滾軸,一般由高性能EPP泡沫材料制成,重量輕,富有緩沖彈性。瑜伽柱不僅能延伸肌肉和肌腱,它還能拆散軟組織粘連和組織,你可以用自身重量和瑜伽柱來自我按摩和筋膜釋放,打破觸發(fā)點(diǎn),緩解緊張筋膜,同時(shí)增加血液的流動(dòng)和軟組織循環(huán)

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說起泡沫軸,每個(gè)健身黨幾乎都又愛又恨。次相見,就是痛并快樂著,笑容中含著淚…身材好的人,更是對它欲罷不能...幾日不見,還甚是想念…泡沫軸是什么?泡沫軸是一種自我按摩的工具,幫助增加靈活度、加速肌肉恢復(fù)。降低肌肉緊張度。滾泡沫軸是一種自我筋膜放松技術(shù),(SMR,Self-MyofascialRelease)被運(yùn)動(dòng)員和運(yùn)動(dòng)康復(fù)師運(yùn)用。泡沫軸有什么用?1降低組織粘連風(fēng)險(xiǎn)軟組織如肌肉、肌腱、韌帶、筋膜發(fā)生損傷后,其膠原纖維再次修復(fù)時(shí),并不會(huì)完全按照原來的順序生長,有可能會(huì)與其他層面的筋膜相連使用泡沫軸,可以降低肌肉組織間膠原的粘連風(fēng)險(xiǎn)。2改善關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍筋膜放松可以降低組織壓力、緩解肌肉緊張,增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。當(dāng)組織間有粘連時(shí),就會(huì)造成肌肉持續(xù)縮短,進(jìn)而增加肌肉周圍的壓力,限制關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍。定期使用泡沫軸對筋膜進(jìn)行放松,可以降低肌肉緊張程度,幫助維持關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍,增加整體的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。EPP瑜伽棒批發(fā)報(bào)價(jià)。歡迎咨詢無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司!崇明區(qū)EPP按摩EPP瑜伽棒棒使用

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什么是肌筋膜放松法?筋膜是一種貫穿全身的濃密結(jié)締組織,大部分由膠原蛋白組成,由此它的伸張能力很好,可以承受不同方向的張力。筋膜不僅為身體提供支撐、穩(wěn)定、緩沖的作用。肌筋膜則是包裹著肌肉的筋膜,目地是為了減少肌肉之間的摩擦,允許肌肉與肌肉之間互相滑行,產(chǎn)生動(dòng)作。在普通情況下筋膜很軟,類似于一種很液體的凝膠,但在受傷或長期靜止或過度活動(dòng)之后會(huì)變得更硬、更緊密、更干燥,從而失去原有的柔軟性,造成局部的疼痛。長期下來會(huì)妨礙肌肉和關(guān)節(jié)活動(dòng),更改結(jié)構(gòu)的排列,影響力量、耐力以及協(xié)調(diào)功能。肌筋膜放松通過一些手動(dòng)技術(shù),來幫助伸展緊張筋膜,以提供放松,恢復(fù)液體性(稱為搖溶觸變現(xiàn)象或Thixotrophy)、原長度。一旦恢復(fù)原結(jié)構(gòu)之后,疼痛部位的壓力就會(huì)減少,讓關(guān)節(jié)和肌肉恢復(fù)原有的功能。寶山區(qū)EPP瑜伽棒批發(fā)

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