當寶寶1～2歲的時候，家庭教育中父母要適當對注意力進行培養，比如，和玩具捉迷藏。

媽媽先準備幾樣孩子熟悉、喜愛的玩具，如玩具小熊、小鴨子等，然后—個個地拿給嬰兒看，并問：“這是什么？”得到回答后接著說：“當下我們要用玩具小熊來玩游戲?！比缓笠酝瑯拥姆绞桨哑渌婢吣媒o孩子看。  

媽媽當著孩子的面，把玩具放在不同的地方。并且對孩子說：“所有的玩具都藏起來了，寶寶快去把他們找出來?！睘榱藦娀瘚雰河洃洠婚_始也可以讓孩子自己藏玩具，然后再去找。即使媽媽藏玩具，也一定要讓孩子看見，并且藏的范圍不宜過大，孩子每找出—件玩具，媽媽都要及時給予鼓勵。 寶寶的注意力都是從“無意注意”向“有意注意”慢慢發展的，這也符合幼兒認知的從無到有的規律。北京兒童集中注意力訓練中心

作為父母，如果這樣去做，可以幫助孩子培養專注力。比如，保持家庭環境干凈整潔：干凈整潔就是保持家庭環境衛生的干凈，擺放所有物品的擺放整齊有序。父母要及時做好清潔衛生，及時清理生活垃圾，否則一個小紙片都能讓孩子分心。如果家里經常垃圾遍地，很容易滋養細菌的，影響孩子的注意力和身體健康，一旦生病了，專注力就嚴重的被破壞了。如果干凈整潔的家庭環境還能給孩子帶來一種積極向上的家庭氛圍，孩子自然對外界的干擾能力增強，就能夠擁有良好的專注力的環境基礎，大人做好孩子的榜樣，自然會養成一個良好的習慣。訓練兒童注意力機構家長在為孩子選擇注意力訓練時不要過于艱難，超出他們的承受能力。

注意力不集中的原因有很多，其中有生物因素、飲食與環境、社會因素等方面因素，下面說說生物因素中的部分原因：（1）遺傳或先天因素，如母親懷孕時營養不良（缺鈣、貧血）、情緒緊張、被迫保胎、活動量不夠、胎位不正使胎兒與磁場的引力相悖而失去平衡；孩子出生的方式如果是剖腹產、難產、早產等，也容易導致他們長大后注意力不集中。（2）兒童注意力水平發展特點所致。不同年齡段的孩子注意力水平是不一樣的：新生兒注意力是5~10秒，3個月寶寶注意力1~2分鐘，6個月是2~3分鐘，1歲半是5分鐘，2歲為7分鐘，3歲為9分鐘，4歲為12分鐘，5歲為14分鐘。注意力不集中，易分心，是所有學齡前孩子的共性。年齡越小，控制注意力的時間越短。孩子注意力的集中程度會隨著年齡的增長而增長，但每個孩子都是**的個體，發育程度自然不相同，有的孩子會快一些，有的孩子會慢一些。

小學生上課注意力不集中？這樣做，可以讓孩子專心聽講。1、及時了解孩子的心理狀態孩子的心理環境如果不健康的話，那么也會影響孩子的學習注意力。如果孩子的內心一直存在某種沒有解決的問題，或者是孩子的情緒比較激動，或者是孩子內心有很多負面的情緒堆積等等，這都會造成孩子的注意力無法集中，因為負面情緒將會造成孩子心神不寧，無法專心學習。2、培養孩子的責任感責任感對于孩子學習注意力的影響，也是顯而易見的。一般來說，擁有責任感的孩子，都清楚的知道自己的主要任務就是學習，而為了負擔這個屬于自己的責任，在一定程度上孩子也會主動的去學習，不容易產生開小差的想法。兒童體適能可以促進兒童的神經系統發育。

抓鈴鐺、看黑白臉譜可以提高O～1歲寶寶的注意力，具體怎么做呢？1、抓鈴鐺媽媽事先準備一個撥浪鼓、鈴鼓之類的玩具，再準備兩條絲帶，一條紅色的，一條黃色的，或是其他顏色，但顏色都要鮮艷明亮。媽媽將孩子放在床上。然后給鈴鼓的兩端系上紅絲帶和黃絲帶。把紅色絲帶的一端掛在孩子胸部的上方，鈴鼓距離孩子面部16~25厘米，鈴鼓的另一頭絲帶垂下來，垂落在孩子手邊。然后媽媽搖動絲帶，吸引孩子注意，并讓他試圖去抓。2、看黑白臉譜我們還可距新生兒15~20厘米讓新生兒看印有黑白臉譜、條紋及同心圓圖形的卡片，促進新生兒的視覺分辨能力，看時家長可觀察新生兒注視每個圖形的時間，以了解新生兒比較喜歡看哪一種圖形，一般新生兒都比較喜歡看人的臉譜。在思維訓練的過程中，大量的訓練是重要的，科學的方法也是重要的。重慶10歲兒童專注力訓練中心

中國的父母太在乎孩子的學習成績，殊不知身體才是**本錢的真正含義！北京兒童集中注意力訓練中心

孩子注意力不集中的原因有兩方面，一方面是身體原因。有些孩子偏食，本來是該吃什么吃什么，由于家長的溺愛卻成了想吃什么吃什么，造成許多成長元素的缺乏。其次是運動，現在的孩子大都缺乏體育鍛煉，其實運動**有利于孩子各項能力的培養。因為在運動中，孩子的肌肉、神經和感官都要相互配合，才能完成要做的動作。另一方面是心理原因。心理原因有很多，比如伙伴關系、師生關系都會影響到孩子的專注力，但**重要的是親子關系。父母的教育方式和養育態度直接影響著孩子的專注力。父母的過度呵護可以說是孩子專注力差的主要原因。由于現在只有一個孩子，父母們疼愛有加，本來應該孩子完成的事情卻由父母來代勞，時間久了，孩子就會養成嚴重的依賴心理。因為很多事情是不需要自己動腦筋去完成的，作業錯了爸媽給檢查，上課沒有聽明白父母會請家教，這樣一來，孩子的專注力必然會下降。北京兒童集中注意力訓練中心

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