兒童體能培訓機構如何維持家長粘性：注重提升家長的參與感參與感缺失是現今各類培訓機構非常嚴重的問題，當然體育類機構也不例外。家長只作為給機構付費的角色，并沒有參與到孩子運動的過程中。這樣也不利于家長自己在培養孩子過程中的得到成就感。所以提高家長在孩子運動課堂中的參與感，是提高家長粘性的有效手段。可以通過線上線下雙向互動的方式，提高家長的參與感。比如：可以安排親子的課后運動作業，可以執行親子教學游戲課程，也可以讓孩子作為教練員在家里向家長教授自己課程中學過的內容。體適能對兒童生理發展的促進作用：促進感知覺的發展。南京幼兒體能練習項目

廣義的兒童體適能概念是指兒童身體適應日常生活，休閑娛樂和運動，面對突發事件和緊急情況，足以安全有效的應付日常生活和身體所承受的沖擊和負荷所具備的身體能力。簡而言之，兒童體適能的概念為兒童在體格、認知、語言、技能、情感等健康成長發育的基礎上，在不同的發展階段匹配發展相應的動作能力和體能素質，從而使兒童有精力、有能力適應日常生活和處理突發事件。提高體能訓練的方法有很多種，如敏捷訓練，力量訓練，爆發訓練，強化身體體能。沈陽小兒體能健身體適能對兒童生理發展的促進作用：發展對環境的適應能力。

其中運動體適能是指身體從事和運動有關的體適能，又稱為競技體適能。具備以下六項能力的人，除了會有較好的運動表現外，也能較有效率地執行日常活動，享受運動游戲及比賽的樂趣。(一)敏捷性：系指身體快速改變身**置和方向的能力和效率。(二)協調性：系指身體統合神經肌肉系統產生正確、和諧優雅的活動能力。(三)反應時間：系指身體對刺激的反應能力。(四)速度：系指身體在較短時間內移動的快慢能力。(五)爆發力：系指身體在較短的時間內產生力的能力，包含兩個因素：速度和力量。(六)平衡性：系指身體維持平衡的能力。

兒童體適能能成為孩子運動的啟蒙項目，有一個原因是兒童體適能較適合3-6歲的孩子，這個階段的孩子骨骼和身體還處于發育時期，我們日常參加的普通運動可能會在不知情的情況下對孩子造成骨骼上的傷害。有的運動不適合這個階段的孩子，這些運動對孩子發育還會有一定的危害性。兒童體適能訓練的簡單理解：1、希望他們在身高體重方面有良好的體形。2、心理方面希望他們在運動的過程中了解自己，通過運動控制自己的協調能力、平衡能力、身體的忍受能力、反應的靈敏能力等等。3、在社會適應方面希望通過訓練階段學會和他人團結合作，和其他的小孩子能夠積極溝通，培養孩子的交流能力。

體適能教練更是以引導者和觀察者的身份，細心觀察孩子在運動過程中的一舉一動，制定不同的訓練方法。

幼兒體能培訓的誤區：校外培訓校外培訓機構的優勢是對專業人才的聘請和整合，通常會邀請專業領域的**開發出“機構課程”，教練員認真內部培訓，利用學生業余時間進行專業化的培訓。但，參與培訓的幼兒通常一周只參加一次（1小時-1.5小時），很難達到每天運動，這顯然在參與時間上是遠遠不足的。在培訓的過程中，大多數培訓機構都會非常認真的對幼兒體能進行針對性訓練，但對孩子們的興趣培養、運動能力持續干預就表現出“能力”受限。培訓機構的“師資”參差不齊，到底是聘請“幼兒教師”還是“體育教師”的問題上也常出現爭論。再加上，幼兒不能穩定在一家培訓機構參與體能培訓活動持續較長時間，在運動評價和運動干預的持續性上影響很大，幼兒的運動改善效果不明顯。適當的運動會比“死讀書”更有利于兒童大腦的發育。鄭州兒童身體訓練方法

少兒體適能的好處：降低因脂肪引起的各種疾病，保持活力。南京幼兒體能練習項目

關注孩子運動成長的家長，對于體適能這個詞可能并不會陌生，作為一個新興的潮流運動理念，它正在逐漸融入人們日常生活的點滴，被人們所接受。體適能是寶貝們身體適應環境的能力，也是進行一切運動的基礎。依性質和需要的不同，體適能可分為健康體適能和運動體適能。其中運動體適能是指身體從事和運動有關的體適能，又稱為競技體適能。具備以下六項能力的人，除了會有較好的運動表現外，也能較有效率地執行日常活動，享受運動游戲及比賽的樂趣。(一)敏捷性：系指身體快速改變身置和方向的能力和效率。(二)協調性：系指身體統合神經肌肉系統產生正確、和諧優雅的活動能力。(三)反應時間：系指身體對刺激的反應能力。(四)速度：系指身體在短時間內移動的快慢能力。(五)爆發力：系指身體在短的時間內產生力的能力，包含兩個因素：速度和力量。(六)平衡性：系指身體維持平衡的能力。南京幼兒體能練習項目