如何從雪寶頂西壁登上這座山峰？雪寶頂，古稱“雪欄山”，是一座海拔5588米的技術型山峰，與傳統路線相比，西壁線路更具有挑戰性，但資料較少。位于七藏溝、九寨溝身側——雪寶頂地處阿壩藏族自治州松潘縣境內，距離七藏溝、九寨溝、黃龍等風景區都很近。前往黃龍景區經過雪山梁子，或者翻越七藏溝埡口時，你都會看到高踞群峰之上的雪寶頂。與傳統路線攀登主要經過懸崖峭壁和碎石破地形不同，西壁攀登需要攀登冰壁和大雪坡，很有挑戰性。西壁可查詢的攀登資料很少，早的一次嘗試是在1999年，山友曹峻和陳俊池由于氣罐耗盡而提前下撤，沒有登頂；2010年和2016年，北大山鷹社兩次攀登西壁，16年登頂。但曾有三次成功攀登的記錄。2018年5月，兩位銘跡俱樂部的創始人從西壁登上這座雪山，根據報道，建議錯開5、6月，這個時間段雪崩、落石的危險性較大，頻發的雷雨天氣也可能會影響行程；盡量選擇在9、10等雪少的月份前去，這個季節駱駝背的積雪減少，路面會好走一些；一定要帶足技術裝備，做好保護。雪寶頂發生了4次山難，3次都是因為滑墜，因此做好技術保護很重要，尤其是駱駝背，需要結組保護通過。運動戶外用品裝備購買聯系成都川藏登山運動服務有限責任公司。成都成都戶外論壇

戶外活動和近視，是這些年近視研究領域的一個熱點。戶外活動可以預防近視嗎？答案是肯定的。澳大利亞國立大學的Ian·Morgan和中山大學何明光教授的研究發現，一年級的孩子，每天增加40分鐘戶外活動，3年后近視發生率下降10%；中國臺灣長庚醫院吳佩昌的研究，每天增加80分鐘戶外活動，1年后近視發生率下降9%。兩個研究都說明，戶外活動可以有效預防近視。首都醫科大學附屬北京同仁醫院王寧利教授發現，對尚未近視的孩子來說，充分的戶外活動，可以有效預防近視；而對已經近視的小孩來說，戶外活動的保護不明顯?！斑@就是一個閥門，一旦打開了，近視就像洪水猛獸一樣來了。”預防近視，一定要從小開始，在幼兒園階段就要保證孩子有充分的戶外活動時間。真正起作用的是暴露在戶外的時間，跟光照有關，與是否運動無關，所以窩在家里活動，對預防近視大概不會有什么作用。雖然度的光照，比低強度的光照，更有利于抑制近視，但戶外和室內的區別，不僅在亮度（兩者的亮度，不是一個級別的，即使陰天，室外也比室內亮度高很多）?！皯敉夤馐莿討B光，室內光基本是靜態的，動態意味著，眼睛始終在調節，在運動；戶外，還意味著更多的遠眺，眼睛能得到調節?！彼拇ㄐ蓍e戶外用品店鋪四川特種戶外用品購買聯系成都川藏登山運動服務有限責任公司。

為什么玩戶外的人更容易成功？1、他們知道如何情緒管理。愛戶外的人常常會經歷不同的壓力，天氣原因被迫改線，邊境官員的審問，同伴受傷，以上任何一項經歷都有可能讓人變得急躁不堪。愛戶外的人通過培養強烈的自我感知意識，磨練自己在壓力下控制情緒、保持冷靜的能力。自我感知意識可以幫助提升生產力，幫助人們找到能讓自己開心的事——終的成功。2、他們重視合作，信任別人。玩戶外的人一路上都需要來自他人的幫助，其中的很多人他們并不熟識，他們要和陌生城市的的哥的姐們“周旋”，時不時還要尋求善良路人的幫助。他們很清楚哪些可以成為莫逆之交，而哪些只能作為泛泛之交。3、他們能發現機會，把握機會。玩戶外的人，對于世界的認知遠甚于他人，身處于不同習俗和文化中，他們能學到更新更好的做事方式。繼而幫助他們在自己的家鄉或是他們所到之處發現機遇，做出改進和創新。他們能在舒適圈之外，依然生龍活虎，愛戶外的人時常要面對不熟悉的環境。而他們又必須克服這些未知所帶來的影響。4、他們注重協商，懂得協作。這項技巧可以使你更有影響力，幫助你的受眾更好地理解和接受你的觀點，這無論是在商業還是領導力方面都很適用。

登山運動的初在，那時候是沒有安全帶的，攀爬者將繩子系護者也是通過腰際增大摩擦來實施保護這種方式的缺陷是顯而易見的，肋骨會因為受力增加而產生劇烈的疼痛感并且這種疼痛不會因為攀登的結束而終止，而是會在攀登結束后持續一段時間。更糟糕的是如果在攀登中發生了沖墜，那么后果是致命的。沖墜力如果達到3}.7KN這只屬于一次中等強度的沖墜但是只要發生這種沖墜，幾分鐘后攀登者就會因為腰部受到巨大拉力而失去知覺甚至死亡。所以設計t安全帶有兩個目的:承受沖墜力和分散拉力。安全帶分為胸式安全帶、全身式安全帶和坐式安全帶。全身式安全帶受力時，優點是受力方向垂直于地面，豎直向上可以將拉力均勻地分散到腿、胸、背。它的缺點是如果沖墜過于猛烈，會不斷地轉動，使攀登者眩暈，有可能會使脖子受傷。主要運用在工業安全或者是拓展活動中。坐式安全帶的應用趨于，由腰環、腿環、裝備掛環、保護環、攀登環組成，配上胸式安全帶便可以達到全身式安全帶的效果了，沒有胸式安全帶也可以用長扁帶替換，若沒有長扁帶，也可以用背包的兩根背帶。四川運動戶外裝備購買聯系成都川藏登山運動服務有限責任公司。

中國孩子離創造力，只差了一個戶外活動的距離。如何培養孩子的創造力？是對孩子未來至關重要的一種能力。在所有研究創造力的辦法中，排名的是盡可能多的自然活動、戶外活動。一個真正適合孩子的戶外場地是什么樣的，首先，要足夠大。孩子們得在里面充分呼嘯著跑、瘋狂的跳、歡樂的鬧，而不是排隊在操場轉一圈。其次，孩子的戶外場地一定是包容性的，就是允許孩子臟和亂，有一定的障礙物，可以讓孩子捉迷藏；有簡單安全的器械，可以讓孩子鍛煉肢體；不必讓孩子保持安靜，孩子可以自由的吼叫、叫嚷、發泄、表達、低語。成人在這塊場地里的位置，要低到塵埃里。孩子才是主導人，成人只管監督安全，其他的少管。為什么，在創造力的培養里面，戶外自然時間的重要性，要排在位？因為多從事藝術活動，比如雕塑、捏泥巴、畫畫、蓋印章、做拓印……上述這些能讓孩子表達自我、探索世界的，背后都隱藏著成人對孩子智力的期望，這關乎智商，可是戶外時間對于孩子，更關乎于幸福。孩子的天性就愛自由玩耍、探索，于成人。他們需要自由以便自我發展，沒有自由，他們將痛苦不堪。自由玩耍的驅動力是人類基本的、本能的驅動力。體育戶外用品裝備購買聯系成都川藏登山運動服務有限責任公司。四川休閑戶外用品店鋪

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戶外運動入門基礎——戶外露營。露營，英文(Camp)，從英文Campingyan演變來而，源于古羅馬衛戍“駐扎地”的名稱。近代露營活動發源于1860年的美國，開始是一群教育界人士為了讓當時青少年的人格發展更加健全，而倡導和組織青少年到野外生活、親近自然的一種方式。在我們中國，隨著人民**的物質生活水平逐年改善，從水泥大廈林立的都市生活環境奔向自然生活環境，追求更高層次的精神需要。目前露營普遍的分類方法，是根據不同的需要和特點分為房車露營、常規露營以及特殊形式露營三種。房車露營：是指出游者駕駛一種被稱為“房車”的特殊旅行車到野外露營，這樣的車就像房子一般，有冷暖設備和電力供應，露營者可以在房車中做飯和住宿。這種露營的方式在國外很流行，然而在我國還處于起步發展階段。常規露營：通常以山谷、湖畔、海邊等風景優美的地方為目的地，是較為普通的露營方式。特殊形式露營：特殊形式露營是指在從事特殊旅行活動時候的露營。比如海外遠征、高山攀登、徒步探險等風險性較大、專業性較強的活動。可能需要幾天甚至更長的時間，這時候露營就成為一種必要的住宿方式了。成都成都戶外論壇