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女子太極拳規(guī)則

來源: 發(fā)布時(shí)間:2022-10-31

你有沒有想過你學(xué)習(xí)太極拳,到底為了什么呢?是為了在比賽上嶄露頭角嗎?是為了省、為了國家爭光嗎?是為了萬一將來文化課不好,可以考體育院校嗎?還是為了真的在鍛煉自己的身體?不管出于什么目的,太極拳將不再有標(biāo)準(zhǔn)的成績,而是讓每一個(gè)人都動起來。讓孩子們了解自己的身體,愛上運(yùn)動,學(xué)會如何做運(yùn)動。太極拳,關(guān)鍵在于家長。很多家長往往只注重孩子的學(xué)習(xí),而忽略了體育的教育。業(yè)余送興趣班,也往往只是單一地選擇數(shù)學(xué),美術(shù),英語等。只有少數(shù)家長堅(jiān)持讓孩子去學(xué)習(xí)太極拳。回想那些魔鬼式訓(xùn)練,即使那么痛恨它,但至少那一年保證了身體健康,完全沒有生病。真正的身體健康是灌輸給孩子正確的對于身體健康的理解。并且能主動地參與到體育鍛煉中去。太極拳教學(xué)的關(guān)鍵在于傳授給孩子運(yùn)動的方法。經(jīng)常去練太極拳,就和去圖書館一樣,是一個(gè)學(xué)習(xí)的過程。在此過程中,除了享受太極拳本身的樂趣之外,也學(xué)習(xí)到了如何給自己機(jī)會運(yùn)動,如何運(yùn)動。武度太極拳太極拳培訓(xùn),不會要求學(xué)員拿名次,旨在做好教育的本分。女子太極拳規(guī)則

如果您認(rèn)為通過太極拳訓(xùn)練能夠幫助到孩子,那您要做的就是:如何引導(dǎo)孩子去喜歡太極拳,如何監(jiān)督孩子完成家庭作業(yè),訓(xùn)練,如何讓孩子一點(diǎn)點(diǎn)找到自信,如何教會孩子不斷地堅(jiān)持訓(xùn)練,提高動作熟練!如何讓孩子在遇到困難時(shí)不會退縮不會放棄。這些都跟天賦沒有一絲關(guān)系,但這些卻會決定孩子的一生。世界上任何一項(xiàng)技能在**初一段時(shí)間都要通過不斷的學(xué)習(xí)與積累從而獲得進(jìn)步,太極拳也是如此。太極拳的“天賦”不是與生俱來的,而是堅(jiān)持磨煉出來的!有一句話說的好,再好的教練也教不好經(jīng)常遲到早退曠課的隊(duì)員,好的隊(duì)員為什么會越來越好?因?yàn)樗麄兓静蝗毕?xùn)練課程,他們能夠慢慢的看到自己的進(jìn)步,超越自己,自然越來越自信,久而久之把訓(xùn)練變成一種習(xí)慣。女子太極拳規(guī)則武度的太極拳開展線上打卡活動,讓您在家也能鍛煉,不用擔(dān)心沒人陪,沒人教!

中華太極拳在長期的發(fā)展中,繼承和發(fā)揚(yáng)著中華民族“重禮儀、講武德”的優(yōu)良傳統(tǒng)美德,基于祖先的遺訓(xùn),習(xí)練太極拳者一般在初練基本功階段就嚴(yán)格要求學(xué)生做到“尊師重道”、“講禮守信”、“寬以待人,嚴(yán)于律已,抑惡揚(yáng)善”等武德,因此,“武德教育”在習(xí)武中占相當(dāng)重要地位。太極拳教育歷來重視“武德”,以“尚武崇德”作為太極拳教育的基本原則。“練武先練德,教人先教心”、“未曾學(xué)藝先學(xué)禮,未曾習(xí)拳先習(xí)德”。在教學(xué)的過程中,始終把培養(yǎng)學(xué)生的品德放在前,激發(fā)中小學(xué)生的愛國熱情,培養(yǎng)他們懂得為人處事之道,樹立正確的人生觀和價(jià)值觀,促進(jìn)他們的個(gè)性朝著良性的方面發(fā)展。識武德,講禮儀,繼承傳統(tǒng)美德。習(xí)武非常吃苦,習(xí)練太極拳能培養(yǎng)學(xué)生“吃苦耐勞,堅(jiān)忍不拔,自強(qiáng)不息的意志品質(zhì)”。太極拳諺語中“一日練,一日功,一日不練十日空”,“功到自然成”等充分展示了習(xí)武能磨練人的恒久意識和態(tài)度。隨著經(jīng)濟(jì)全球化的發(fā)展,人們的生活水平越來越好,許多家長越來越重視對子女的教育,由于家庭的條件好,他們的孩子缺乏鍛煉的機(jī)會,缺乏吃苦精神,做事不腳塌實(shí)地,半途而廢,使他們越來越依賴父母,通過開展太極拳教育,經(jīng)過太極拳教學(xué)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。

傳統(tǒng)太極拳形象在網(wǎng)絡(luò)上的損毀,不是因?yàn)樘珮O拳是廢品,一方面因?yàn)樘珮O拳圈中出現(xiàn)了“廢人”,其實(shí)哪個(gè)行業(yè)都有類似的人存在;另一方面是因?yàn)榇蟊妼μ珮O拳的了解太少,或者是對太極拳的理解存在偏差。多年來,人們對太極拳的了解來源于武俠小說、影視作品等,人們通過這些途徑樹立了太極拳神奇、玄妙、無所不能的形象,再加上某些“大師”與徒弟們的配合講解,夸大效果,其實(shí)已經(jīng)使太極拳在大眾的眼中脫離了現(xiàn)實(shí),而大部分觀眾卻不自知,以為這就是真實(shí)的太極拳。由于武俠情懷的存在,人們期望看到太極拳人“以弱勝強(qiáng)”、“以武譽(yù)國”,人們樂于看到影視作品中的葉問一個(gè)打十個(gè)、看似文弱的霍元甲打敗外國大力士。然而如今各位“大師”的慘敗令人大跌眼鏡,太極拳的高大形象坍塌,從而引起了對太極拳的失望。然而這些“大師”攪局的另一面,還有很多太極拳人在不遺余力地挖掘太極拳的價(jià)值,并且在訓(xùn)練方法、技術(shù)動作、實(shí)戰(zhàn)理念等方面都有收獲,這才是值得我們?nèi)リP(guān)注的。太極拳是“廢”還是“寶”,也全看當(dāng)今的太極拳人如何去對待它們。太極拳的內(nèi)在豐富,外在表現(xiàn)力強(qiáng),不斷吸引著不同年齡、不同體質(zhì)的**加入到太極拳健身學(xué)習(xí)中。

“教練,我的孩子有沒有學(xué)下去的天賦呀?”當(dāng)家長送孩子學(xué)太極拳或在孩子訓(xùn)練一段時(shí)間想要放棄的時(shí)候,很多家長都會提出這樣的問題,質(zhì)疑孩子是否具有一定太極拳的天賦。不單是太極拳,其他任何學(xué)習(xí)方面都是如此,拳擊、足球、籃球、國際象棋等等興趣特長都是一樣的。一般遇到這種問題,作為教練都會說“孩子有天賦”,因?yàn)榻叹殶o法通過孩子短時(shí)間的訓(xùn)練來判斷孩子是否真的有天賦。當(dāng)然,還有一個(gè)更重要的原因是,不忍心打擊家長的積極性,傷害孩子的自尊心。但是每個(gè)教練都想反問各位家長:孩子有沒有天賦真的重要嗎?有天賦又如何,沒天賦又如何?先天的天賦是比不過后天的努力!天賦雖然重要,但是更重要的是你對待事情態(tài)度和決心。否則有天賦和沒天賦都是一樣的結(jié)果。往往天賦好的孩子中途放棄的多,這是為什么,我也不理解!剩下都是努力的孩子加上努力的家長成就了自己。太極拳諺語中“1日練,1日功,1日不練十日空”,“功到自然成”等展示了習(xí)武能磨練人的恒久意識和態(tài)度。男子太極拳教程

武度太極拳在深圳設(shè)置了多個(gè)分校,在南山、寶安、龍崗都有校區(qū),歡迎來館參觀體驗(yàn)。女子太極拳規(guī)則

練武的女子,與眾不同的美麗。中國太極拳有很淵源的文化內(nèi)涵,注重禮節(jié)、磨練意志,能培養(yǎng)一個(gè)人堅(jiān)定的自信心、敏銳的判斷力、果敢的性格和冷靜處世的態(tài)度。1、練武能讓人更加堅(jiān)強(qiáng),正確面對失敗學(xué)武讓人學(xué)習(xí)如何對待失敗:失敗是走向成功的必然過程,然而承擔(dān)這種挫折的心理承受能力,只能來自于實(shí)踐。武林場中,人們以自己的智能和體能作為對價(jià)袒示于眾人,其失敗所面對的將是對自己的學(xué)習(xí)過程的承認(rèn)。能夠面對此等失敗的人,必然會比在那些可以推卸的失敗中,慣于做出掩飾的人,更具有較高的承受能力及進(jìn)取性。2、練武能調(diào)節(jié)形體美隨著現(xiàn)代文明的進(jìn)步,法制社會的健全,靠武力解決問題或者顯示能耐的時(shí)代已經(jīng)過去。人們對審美的需要日漸增強(qiáng)。太極拳由于非常協(xié)調(diào)的系統(tǒng)動作,敏捷的反應(yīng),舒展的架式等諸多審美要素,越來越多的人把太極拳作為一種藝術(shù)搬上舞臺,向廣大觀眾展示人體所特有的動作韻律美。女子太極拳規(guī)則

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