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成人散打搏擊是一項(xiàng)能夠提高身體柔韌性和伸展性的運(yùn)動(dòng)，選手需要通過各種拉伸和伸展動(dòng)作，使身體更加柔韌和靈活。成人散打搏擊是一項(xiàng)能夠提高身體耐力和持久力的運(yùn)動(dòng)，選手需要在長(zhǎng)時(shí)間的比賽中保持較高的強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，以保持良好的狀態(tài)。成人散打搏擊是一項(xiàng)能夠提高身體協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感的運(yùn)動(dòng)，選手需要通過各種動(dòng)作和技巧的訓(xùn)練，使身體更加協(xié)調(diào)和有節(jié)奏。成人散打搏擊是一項(xiàng)能夠提高身體力量和爆發(fā)力的運(yùn)動(dòng)，選手需要通過各種力量訓(xùn)練和爆發(fā)動(dòng)作，使身體更加強(qiáng)健和有力。成人散打搏擊是一項(xiàng)能夠提高身體靈活性和敏捷性的運(yùn)動(dòng)，選手需要通過各種靈活性和敏捷性訓(xùn)練，使身體更加靈活和敏捷。練習(xí)了散打拳法，能增強(qiáng)體質(zhì)、防身自衛(wèi)，又可以培養(yǎng)人有...

散打是一項(xiàng)看起來(lái)很酷的運(yùn)動(dòng)，一項(xiàng)練出來(lái)很帥的功夫，當(dāng)你投來(lái)崇拜的眼神，我想問一句：你知道“散打”是怎么練成的嗎？散打一個(gè)看起來(lái)很酷的運(yùn)動(dòng)，一項(xiàng)練出來(lái)很帥的功夫，當(dāng)你投來(lái)崇拜的眼神，我想問一句：你知道“散打”是怎么練成的嗎？散打，一個(gè)看起來(lái)很酷的運(yùn)動(dòng)，一項(xiàng)練出來(lái)很帥的功夫，當(dāng)你投來(lái)崇拜的眼神，我想問一句：你知道“散打”是怎么練成的嗎？當(dāng)你們吃著冰棒吹著空調(diào)的時(shí)候，我們?cè)诹胰障掠靡淮未蔚耐禌_刺挑戰(zhàn)體能的極限。當(dāng)你們看到我們的膚色的時(shí)候，我們會(huì)說這才是MAN的膚色。在交友中，練散打的人很坦率，有一種坦率叫武德為上；在困難中，練散打的人很俠義，有一種俠義叫扶危救困；不管你是否認(rèn)同，我們想說：練散打的...

學(xué)校教育和散打教育對(duì)于孩子的教育有著巨大的區(qū)別：其比較大的不同之處在于，學(xué)校講究的是團(tuán)結(jié)友愛，人人平等，這種標(biāo)準(zhǔn)的“口號(hào)式”的教育，就像“大同世界”一樣難以實(shí)現(xiàn)。而散打教育推崇的則是“強(qiáng)者教育”，這種教育可以彌補(bǔ)“學(xué)校教育”的不足之處。在武館訓(xùn)練的學(xué)生會(huì)更加的堅(jiān)強(qiáng)，更加的強(qiáng)壯，更加的有責(zé)任心與正義感。他們經(jīng)受著身體的和精神的雙重修煉，在一次次拳腳的訓(xùn)練中感受“強(qiáng)大的過程”，在一次次比賽的過程中體會(huì)“成長(zhǎng)的悲喜”，書本上的道理印在紙上，只有經(jīng)歷的過才算是真正的成長(zhǎng)。在武館訓(xùn)練的孩子，會(huì)有意識(shí)地主動(dòng)去照顧和保護(hù)身邊的同學(xué)，“照顧”和“保護(hù)”可是強(qiáng)者專屬的動(dòng)詞，弱者往往要求“平等”，要求“救助”……...

你需要保持冷靜、積極的心態(tài)，從心理上戰(zhàn)勝對(duì)手。同時(shí)，也需要對(duì)自己的能力和水平有清晰的認(rèn)識(shí)，切忌盲目自信。防護(hù)準(zhǔn)備：散打是一項(xiàng)搏擊運(yùn)動(dòng)，存在一定的傷害風(fēng)險(xiǎn)。因此，要佩戴合適的防護(hù)裝備，如護(hù)具、頭盔、口罩等，以保護(hù)自己和其他人的安全。持續(xù)性學(xué)習(xí)：散打是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持和不斷提高的運(yùn)動(dòng)。在學(xué)習(xí)過程中，要保持訓(xùn)練的持續(xù)性，逐步提高自己的技術(shù)和身體素質(zhì)，通過不斷的實(shí)踐和比賽經(jīng)驗(yàn)不斷進(jìn)步。重要的是，選擇一個(gè)專業(yè)的散打教練或機(jī)構(gòu)進(jìn)行學(xué)習(xí)。他們可以為你提供正確的指導(dǎo)和技術(shù)支持，幫助你在散打道路上不斷進(jìn)步。散打諺語(yǔ)中“1日練，1日功，1日不練十日空”，“功到自然成”等展示了習(xí)武能磨練人的恒久意識(shí)和態(tài)度。南山散打...

武度散打人物篇武度創(chuàng)始人兼館長(zhǎng)：李黎明國(guó)家散打七段、國(guó)家一級(jí)拳師、中國(guó)散打協(xié)會(huì)會(huì)員、當(dāng)代太極名家，陳家溝十九世的陳小旺大師入室弟子，陳氏太極第十二代傳人、廣東省散打協(xié)會(huì)理事、深圳市武協(xié)理事、深圳市散打協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)。1994年開始學(xué)武，2000年開始擔(dān)任教練。2007年在深圳開設(shè)武度散打武館，直到現(xiàn)在演變成深圳武度散打教育有限公司。提倡散打?yàn)檩d體，教育才是關(guān)鍵。“我們教練在傳遞散打技能和精神的過程，就是對(duì)習(xí)武人的人格、品格、體格進(jìn)行影響和塑造的過程。”執(zhí)行館長(zhǎng)兼散打總教練：劉陶德國(guó)家一級(jí)散打裁判員、昆侖決自由搏擊裁判員、深圳市武協(xié)散打教練員上崗培訓(xùn)班教員，曾獲三福杯56公斤級(jí)散打冠JUN。教練座右銘...

暑假青少年散打培訓(xùn)心得 “在這30天里，我不停地練散打，動(dòng)作打得一天比一天好，一天比一天規(guī)范，以前我誰(shuí)也打不過，就是一個(gè)菜鳥。現(xiàn)在不同了，我變強(qiáng)了，我比以前更加厲害了。我在這30天里收獲了超純真的友誼：何梓楊，饒爍和大師姐是我超要好的朋友。”想要變強(qiáng)，首先要學(xué)會(huì)格斗式，然后學(xué)步法，拳法（直拳擺拳勾拳鞭券），腿法（鞭腿蹬腿踹腿）還有摔法等。加入我們武度武術(shù)的散打集訓(xùn)營(yíng)。國(guó)慶1-6號(hào)我們也在集訓(xùn)營(yíng)哦！你來(lái)，我們一起練習(xí)，成為揮汗在場(chǎng)的師兄弟。學(xué)習(xí)了散打能培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的品格、在散打?qū)W習(xí)中學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)、勤學(xué)苦練、自律守規(guī)、自信自尊、勇敢堅(jiān)毅。學(xué)散打打架實(shí)用嗎成人散打搏擊是一項(xiàng)能夠提高身體速度和爆發(fā)力的運(yùn)動(dòng)，選...

如果您認(rèn)為通過散打訓(xùn)練能夠幫助到孩子，那您要做的就是：如何引導(dǎo)孩子去喜歡散打，如何監(jiān)督孩子完成家庭作業(yè)，訓(xùn)練，如何讓孩子一點(diǎn)點(diǎn)找到自信，如何教會(huì)孩子不斷地堅(jiān)持訓(xùn)練，提高動(dòng)作熟練！如何讓孩子在遇到困難時(shí)不會(huì)退縮不會(huì)放棄。這些都跟天賦沒有一絲關(guān)系，但這些卻會(huì)決定孩子的一生。世界上任何一項(xiàng)技能在**初一段時(shí)間都要通過不斷的學(xué)習(xí)與積累從而獲得進(jìn)步，散打也是如此。散打的“天賦”不是與生俱來(lái)的，而是堅(jiān)持磨煉出來(lái)的！有一句話說的好，再好的教練也教不好經(jīng)常遲到早退曠課的隊(duì)員，好的隊(duì)員為什么會(huì)越來(lái)越好？因?yàn)樗麄兓静蝗毕?xùn)練課程，他們能夠慢慢的看到自己的進(jìn)步，超越自己，自然越來(lái)越自信，久而久之把訓(xùn)練變成一種習(xí)慣...

他們是閃光的少年，是漂亮的實(shí)力派！武度散打拳王爭(zhēng)霸賽裁判組和親歷現(xiàn)場(chǎng)的觀眾，無(wú)不被各組選手的表現(xiàn)深深地觸動(dòng)——甚至可以說是震撼了：男女生對(duì)抗賽，女生毫不遜色，并不會(huì)因?yàn)閷?duì)方是男生，就會(huì)怯懦，也不會(huì)覺得自己是弱勢(shì)一方，所以矯情玻璃心。這些習(xí)武少年們，從小就有保持這種體驗(yàn)和認(rèn)知，長(zhǎng)大后一定不會(huì)差到哪里。即便遇到對(duì)手比自己大兩歲，也絲毫不畏懼。現(xiàn)實(shí)和未來(lái)就是這樣，狹路相逢勇者勝，跟年齡和資歷沒有多大關(guān)系。有些沒有出息的成年人把年齡當(dāng)成自己的競(jìng)爭(zhēng)力，殊不知實(shí)力才是硬道理。即便對(duì)方比自己早學(xué)武，也敢于亮拳較量。很多時(shí)候，投入時(shí)間的先后和多寡，并不會(huì)直接能說明和衡量水平高低，天賦、技巧、毅力、投入、時(shí)機(jī)和...

成人散打搏擊是一項(xiàng)具有激烈對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它融合了拳擊、踢拳、膝踢、肘擊等多種技巧，是一種發(fā)展身體素質(zhì)和提升自我防衛(wèi)能力的運(yùn)動(dòng)。下面將圍繞成人散打搏擊整理30條段落素材，每條段落200字以上，以便更好地了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。成人散打搏擊是一項(xiàng)需要高度專注和反應(yīng)能力的運(yùn)動(dòng)，選手需要在短時(shí)間內(nèi)做出正確的決策，并迅速做出相應(yīng)的動(dòng)作。成人散打搏擊是一項(xiàng)度的運(yùn)動(dòng)，它能夠有效地提升身體的耐力、力量和爆發(fā)力，使身體更加強(qiáng)健。成人散打搏擊是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，它能夠鍛煉到身體的各個(gè)部位，包括肌肉、骨骼和關(guān)節(jié)，使身體更加協(xié)調(diào)和靈活。中國(guó)散打文化意義而言，卻是與“西方”的“武技”存在著“文化、精神”意義上的、根底上的“質(zhì)...

中國(guó)女性對(duì)散打文化的貢獻(xiàn)有很大貢獻(xiàn)，史上，中國(guó)女性曾有過輝煌的過去（母系社會(huì)），但是隨著“女性世界歷史性的敗北”（奴隸社會(huì)和父權(quán)制的建立），男尊女卑的社會(huì)現(xiàn)象開始形成，“圣杯被劍所取代”。宋明以降，由于理學(xué)、纏足等的影響，女性身上更是背上了沉重的枷鎖，成了“大門不出，二門不邁”、“無(wú)才便是德”的品。盡管如此，中國(guó)歷史上還是出現(xiàn)了一大批富有陽(yáng)剛之氣的奇異女子，為社會(huì)的進(jìn)步做出了自己的貢獻(xiàn)，如黃帝的夫人嫘祖（發(fā)明養(yǎng)蠶）、商代有名家婦好、晉代書圣王羲之的老師衛(wèi)夫人、唐代敢于稱王的武則天、宋代抗金女英雄楊妙真(楊家傳人，擅長(zhǎng)梨花)，以及花木蘭、穆桂英、樊梨花等。具體到作為中國(guó)傳統(tǒng)文化遺產(chǎn)的散打而言，女...

估計(jì)每一個(gè)散打運(yùn)動(dòng)員，都明目張膽或在心里悄悄問過教練：這套路我閉著眼睛都能打出來(lái)了，為什么還要再練呢？估計(jì)被問到的教練也是挺崩潰的，這個(gè)套路你們教練我都練了幾百遍了，教你們的時(shí)候不是還要一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作的分解出來(lái)？是的，你雖然練過了，但是畫虎畫皮難畫骨，真正的散打風(fēng)格和韻味你還沒練出來(lái)，如果學(xué)散打只是把動(dòng)作連貫起來(lái)，把套路流利的打出來(lái)，也未免太小看散打這項(xiàng)國(guó)術(shù)文化了吧！是的，你雖然練過了，即使練得很嫻熟，但也稱不上精通，散打是一門技術(shù)，從入門到熟練到精通是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，就算是師范，日復(fù)一日的重復(fù)訓(xùn)練，也不敢說得上精通，頂多也只是在熟練的路上！不光是散打，任何技能達(dá)到精通的人少之又少。古今中外...

現(xiàn)在的孩子吃穿住行奧數(shù)，思維等，新時(shí)代的課程什么都不缺，缺的是每年體測(cè)那百分之五十的不達(dá)標(biāo)，缺的是魄力和膽量，缺的是氣質(zhì)和精神，缺的是對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)文化的不了解。我們這一代人帶給孩子的影響究竟是什么？是成長(zhǎng)的路上沒有苦、沒有坎，還是為孩子已經(jīng)鋪好了路，讓他可以前程無(wú)憂的坦蕩走。如果因?yàn)閾?dān)心孩子吃苦，而讓他放棄想做的事，那么你已經(jīng)替你的孩子認(rèn)輸了！您說：“給孩子報(bào)名學(xué)散打，并不是癡心妄想讓他成為大師，只是想讓他強(qiáng)身健體。學(xué)散打只是興趣，不是為了“嘩眾取寵”，不一定要穿運(yùn)動(dòng)服，怎樣舒服怎樣來(lái)就行。在他沒有學(xué)好之前，不會(huì)讓他去參加比賽，因?yàn)榕滤麜?huì)受傷，怕他拿不到名次心理受打擊。”于是，您的孩子一次次親眼...

很多孩子在散打課上穿著隨意，家長(zhǎng)認(rèn)為散打只是鍛煉身體，沒有必要太注重外在的服飾。有的學(xué)員在參加比賽的時(shí)候，家長(zhǎng)也不太愿意給孩子購(gòu)買統(tǒng)一的表演服，認(rèn)為訓(xùn)練服就可以了。其實(shí)這樣的認(rèn)識(shí)是有誤區(qū)的。為什么散打課一定要穿統(tǒng)一的訓(xùn)練服呢？訓(xùn)練服有很好的彈性：穿普通的衣服沒有專業(yè)舞服彈性好，訓(xùn)練遇到幅度稍微大一點(diǎn)的動(dòng)作如踢腿等就練不開，這時(shí)動(dòng)作受到限制，容易肌肉拉傷，也不能達(dá)到比較好的練習(xí)效果。訓(xùn)練服簡(jiǎn)潔透氣：訓(xùn)練服的主要面料是棉，沒有扣子、拉鏈、珠子、亮片等較硬的裝飾品，訓(xùn)練時(shí)穿著不容易礙事或意外磕傷。增強(qiáng)孩子的榮譽(yù)感和自尊心平時(shí)上課，統(tǒng)一的訓(xùn)練服，體現(xiàn)習(xí)武之人外在形象，有助于提高孩子的榮譽(yù)感，也是對(duì)散打...

武度散打：尊師重道，禮義廉恥。跪拜、致意、擁抱、握手、鞠躬、抱拳，訓(xùn)練場(chǎng)是師徒，生活中如父子。賽場(chǎng)上是對(duì)手，賽場(chǎng)下是朋友。原來(lái)，陪伴你、支持你、幫助你的人，雖然沒有和你一起站在峰頂，卻始終在你背后不離不棄。散打團(tuán)隊(duì)所蘊(yùn)含的信任、理解、溝通、付出、責(zé)任將鍛造出善合作、有責(zé)任的你。一身正氣，才能仁者。邪不勝正！你知道有種牌，是一紅一黃的吧？你知道有種人，叫裁判的吧？雖然大多時(shí)候是個(gè)“黑衣人”！因?yàn)樯⒋颍憧赡懿耪嬲懒俗约海∮幸环N情意叫“戰(zhàn)友”。有一種默契叫“搭檔”。有一種關(guān)系叫“師徒”。有一種珍惜叫“對(duì)手”。輸?shù)粢粓?chǎng)比賽，輸不掉你的散打生涯和整個(gè)世界。“在路上，同志仍需努力”！如果你擁有了“散...

實(shí)施散打培訓(xùn)級(jí)位制是加強(qiáng)和完善散打工作需要。中國(guó)散打段位制得到了社會(huì)的認(rèn)可和積極參評(píng)，在此基礎(chǔ)上實(shí)施幼兒散打級(jí)位制，用制度貫穿不同年齡的群體，提高了散打工作系統(tǒng)化、規(guī)范化水平，加強(qiáng)和完善了散打項(xiàng)目的制度建設(shè)，進(jìn)一步擴(kuò)大了散打工作的制度范圍。散打級(jí)位制是傳播和繼承中華民族傳統(tǒng)文化的需要。散打項(xiàng)目實(shí)現(xiàn)了體育與文化的有機(jī)結(jié)合和融會(huì)貫通。實(shí)施幼兒散打級(jí)位制將激發(fā)幼兒參與散打的熱情，影響和推動(dòng)散打項(xiàng)目的發(fā)展，使中華民族傳統(tǒng)文化很大程度的得到發(fā)揚(yáng)和傳播，同時(shí)促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展，是一項(xiàng)公益社會(huì)責(zé)任工程。少兒散打級(jí)位制的推行，可以為競(jìng)技散打后備人才的培養(yǎng)發(fā)揮十分重要的促進(jìn)作用。圍繞“金字塔”式的競(jìng)技散打人才...

中華散打是中國(guó)的傳統(tǒng)體育文化項(xiàng)目之一，隨著家長(zhǎng)的愈加認(rèn)可，不少家長(zhǎng)為了能夠讓孩子提高自我防護(hù)能力，強(qiáng)身健體，增強(qiáng)體質(zhì)，少得病而選擇學(xué)習(xí)散打。學(xué)散打?qū)ι倌陜和惺裁磶椭兀课涠壬⒋蚺嘤?xùn)專門針對(duì)3至16歲的青少兒研發(fā)了一套適合他們的課程體系，從身體和心里兩方面培養(yǎng)孩子：1、武德培養(yǎng)：散打禮儀、站姿、敬抱拳禮2、基本功：手型、步型，手法、步法、腿法、柔韌練習(xí)3、騰空練習(xí)：騰空拍腳、旋風(fēng)腳、空翻、旋子、滾翻技術(shù)4、學(xué)習(xí)套路：武德拳、少林連環(huán)拳、規(guī)定拳5、學(xué)習(xí)器械：刀、劍、棍、雙節(jié)棍、三節(jié)棍、雙刀等快來(lái)咨詢，武度散打歡迎您的到來(lái)！散打的內(nèi)在豐富，外在表現(xiàn)力強(qiáng)，不斷吸引著不同年齡、不同體質(zhì)的**加入到散打...

“教練，我的孩子有沒有學(xué)下去的天賦呀?”當(dāng)家長(zhǎng)送孩子學(xué)散打或在孩子訓(xùn)練一段時(shí)間想要放棄的時(shí)候，很多家長(zhǎng)都會(huì)提出這樣的問題，質(zhì)疑孩子是否具有一定散打的天賦。不單是散打，其他任何學(xué)習(xí)方面都是如此，拳擊、足球、籃球、國(guó)際象棋等等興趣特長(zhǎng)都是一樣的。一般遇到這種問題，作為教練都會(huì)說“孩子有天賦”，因?yàn)榻叹殶o(wú)法通過孩子短時(shí)間的訓(xùn)練來(lái)判斷孩子是否真的有天賦。當(dāng)然，還有一個(gè)更重要的原因是，不忍心打擊家長(zhǎng)的積極性，傷害孩子的自尊心。但是每個(gè)教練都想反問各位家長(zhǎng)：孩子有沒有天賦真的重要嗎？有天賦又如何，沒天賦又如何？先天的天賦是比不過后天的努力！天賦雖然重要，但是更重要的是你對(duì)待事情態(tài)度和決心。否則有天賦和沒天...

“讓讀書的人去運(yùn)動(dòng)，讓運(yùn)動(dòng)的人去讀書。”散打不僅培養(yǎng)了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和耐挫抗壓能力，更能引導(dǎo)學(xué)生形成敢于拼搏、樂觀向上的價(jià)值取向及豁達(dá)陽(yáng)光的生活態(tài)度。多年以后孩子長(zhǎng)大了，擁有一項(xiàng)散打特長(zhǎng)時(shí)，一定會(huì)感激時(shí)刻鞭策他的父母，這時(shí)候才會(huì)真正理解練散打后期努力比天賦更重要！親愛的家長(zhǎng)，不要再糾結(jié)“你的孩子有沒有天賦”，散打教育的本質(zhì)，絕不僅*是表象的教會(huì)孩子練會(huì)一項(xiàng)技能，更是一種內(nèi)在的智力開發(fā)和品質(zhì)塑造。所以，一定要讓孩子做到堅(jiān)持訓(xùn)練，勤奮比天賦更重要。武度的散打?qū)Ｗ⒂谏⒋蚺嘤?xùn)課程教學(xué)開發(fā)，在南山、寶安、龍崗都有校區(qū)。沙袋散打適合多大孩子學(xué)很多家長(zhǎng)認(rèn)為自己的孩子到了叛逆期，都感覺“無(wú)...

他們是閃光的少年，是漂亮的實(shí)力派！武度散打拳王爭(zhēng)霸賽裁判組和親歷現(xiàn)場(chǎng)的觀眾，無(wú)不被各組選手的表現(xiàn)深深地觸動(dòng)——甚至可以說是震撼了：男女生對(duì)抗賽，女生毫不遜色，并不會(huì)因?yàn)閷?duì)方是男生，就會(huì)怯懦，也不會(huì)覺得自己是弱勢(shì)一方，所以矯情玻璃心。這些習(xí)武少年們，從小就有保持這種體驗(yàn)和認(rèn)知，長(zhǎng)大后一定不會(huì)差到哪里。即便遇到對(duì)手比自己大兩歲，也絲毫不畏懼。現(xiàn)實(shí)和未來(lái)就是這樣，狹路相逢勇者勝，跟年齡和資歷沒有多大關(guān)系。有些沒有出息的成年人把年齡當(dāng)成自己的競(jìng)爭(zhēng)力，殊不知實(shí)力才是硬道理。即便對(duì)方比自己早學(xué)武，也敢于亮拳較量。很多時(shí)候，投入時(shí)間的先后和多寡，并不會(huì)直接能說明和衡量水平高低，天賦、技巧、毅力、投入、時(shí)機(jī)和...

很多家長(zhǎng)認(rèn)為自己的孩子到了叛逆期，都感覺“無(wú)可救藥”了，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的看法，孩子未來(lái)發(fā)展的道路還很長(zhǎng)，三百六十行，行行出狀元。學(xué)習(xí)散打是根除孩子壞習(xí)慣的有效途徑，學(xué)習(xí)散打不僅能讓孩子有個(gè)好身體。學(xué)習(xí)散打不是一朝一夕的事情，古人云：“名師方能得真?zhèn)鳎馔絼谕?由博返約，須約不忘博；內(nèi)外兼修，成剛?cè)嵯酀?jì);持之以恒，自水到渠成”，讓孩子通過學(xué)習(xí)散打，根除惡習(xí)劣習(xí)，提升修養(yǎng)，成為社會(huì)和國(guó)家需要的棟梁之才。深圳武度散打培訓(xùn)包括男子/女子/少兒的散打、散打搏擊、防身術(shù)、陳氏太極拳等課程。男生學(xué)散打?qū)嵱脝岷芏嗳苏J(rèn)為，只有具備散打天賦的、將來(lái)走職業(yè)運(yùn)動(dòng)員道路的人，才需要從小培養(yǎng)職業(yè)散打的能力。那是因?yàn)樗?..

“教練，我的孩子有沒有學(xué)下去的天賦呀?”當(dāng)家長(zhǎng)送孩子學(xué)散打或在孩子訓(xùn)練一段時(shí)間想要放棄的時(shí)候，很多家長(zhǎng)都會(huì)提出這樣的問題，質(zhì)疑孩子是否具有一定散打的天賦。不單是散打，其他任何學(xué)習(xí)方面都是如此，拳擊、足球、籃球、國(guó)際象棋等等興趣特長(zhǎng)都是一樣的。一般遇到這種問題，作為教練都會(huì)說“孩子有天賦”，因?yàn)榻叹殶o(wú)法通過孩子短時(shí)間的訓(xùn)練來(lái)判斷孩子是否真的有天賦。當(dāng)然，還有一個(gè)更重要的原因是，不忍心打擊家長(zhǎng)的積極性，傷害孩子的自尊心。但是每個(gè)教練都想反問各位家長(zhǎng)：孩子有沒有天賦真的重要嗎？有天賦又如何，沒天賦又如何？先天的天賦是比不過后天的努力！天賦雖然重要，但是更重要的是你對(duì)待事情態(tài)度和決心。否則有天賦和沒天...

女子練散打散打好處：1、增加身體柔韌性和協(xié)調(diào)性散打是一項(xiàng)很適合女性塑形的運(yùn)動(dòng)，它既能燃脂，促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝，又能增加身體的柔軟度及舒緩壓力。散打練習(xí)活動(dòng)量大，減脂效果明顯；平均每個(gè)小時(shí)大概會(huì)消耗900卡路里，可以說是所有健身項(xiàng)目中消耗大幅度的一種。練習(xí)散打?qū)τ跍p脂和提升個(gè)人體能、體力都有很好的效果。步伐靈活多變，練習(xí)拳擊的女孩子多小腿細(xì)，下肢長(zhǎng)。2、強(qiáng)身健體散打是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，非常講究身體各部位的協(xié)調(diào)性，對(duì)于長(zhǎng)期伏案工作的人來(lái)說，散打可以明顯改善久坐產(chǎn)生的頸部、腰部、背部的酸疼。通過一些輔助器材的練習(xí)，如擊打梨形球或速度球，可以使人的反應(yīng)更為敏捷。3、減輕壓力把壓力通通打出去——是散打受...

學(xué)習(xí)散打有什么用呢？磨練堅(jiān)韌意志品德，強(qiáng)壯體魄，輕松實(shí)現(xiàn)防身自衛(wèi)；樹立自信心，培養(yǎng)樂觀向上的人生心態(tài)。提升精氣神，給您一個(gè)有朝氣的小朋友。繼承中國(guó)傳統(tǒng)美德，以散打傳統(tǒng)武德及禮儀開始，循序漸進(jìn)，通過諄諄引導(dǎo)學(xué)習(xí)和鍛煉，使兒童心理得以健康發(fā)展。強(qiáng)健體魄：好體魄才是成長(zhǎng)的基礎(chǔ)。通過散打鍛煉,使少兒的爆發(fā)力,柔韌性,反應(yīng)速度,協(xié)調(diào)能力和膽量等均得以提高;還可增強(qiáng)抵抗能力和免疫能力。保護(hù)自己，甩掉“弱者形象”,改善人際關(guān)系,獲得防身能力,避免成為受害者。同時(shí),我們教授友愛禮讓。學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)沉重,城市環(huán)境復(fù)雜,孩子活動(dòng)空間小.新精武“第三空間”,讓孩子“學(xué)到一些本領(lǐng)、快樂的成長(zhǎng)、強(qiáng)身健體”。散打作為教育的一種...

當(dāng)初為什么要學(xué)散打呢？初高中在練散打，為了考上一個(gè)好的大學(xué)。到了大學(xué)，我還在練散打，為了一個(gè)好的成績(jī)。即使我很疲憊，我很辛苦，但還是在堅(jiān)持。內(nèi)心覺得縱使再累再苦，還有很多讓我堅(jiān)持下去的理由。也正是這些理由，讓我我嘴上說著再累，也無(wú)法放棄散打。有人說：這是一個(gè)“大數(shù)據(jù)時(shí)代”；有人說：這是一個(gè)“創(chuàng)業(yè)時(shí)代”；還有人說：這是一個(gè)“微時(shí)代”、一個(gè)“星座時(shí)代”、一個(gè)“自修時(shí)代”……而我想說：這是一個(gè)真正的“尚武時(shí)代”，而且不會(huì)過時(shí)。因?yàn)樯⒋驎?huì)賦予你“狹路相逢勇者勝，百舸爭(zhēng)游我為先”的十二種相當(dāng)美好的品質(zhì)。散打?qū)儆凇皾u悟”，唯有日復(fù)一日的艱辛，一步一個(gè)腳印，拳不離手，才有進(jìn)步的可能，散打沒有捷徑。強(qiáng)身健體，...

散打是一項(xiàng)看起來(lái)很酷的運(yùn)動(dòng)，一項(xiàng)練出來(lái)很帥的功夫，當(dāng)你投來(lái)崇拜的眼神，我想問一句：你知道“散打”是怎么練成的嗎？散打一個(gè)看起來(lái)很酷的運(yùn)動(dòng)，一項(xiàng)練出來(lái)很帥的功夫，當(dāng)你投來(lái)崇拜的眼神，我想問一句：你知道“散打”是怎么練成的嗎？散打，一個(gè)看起來(lái)很酷的運(yùn)動(dòng)，一項(xiàng)練出來(lái)很帥的功夫，當(dāng)你投來(lái)崇拜的眼神，我想問一句：你知道“散打”是怎么練成的嗎？當(dāng)你們吃著冰棒吹著空調(diào)的時(shí)候，我們?cè)诹胰障掠靡淮未蔚耐禌_刺挑戰(zhàn)體能的極限。當(dāng)你們看到我們的膚色的時(shí)候，我們會(huì)說這才是MAN的膚色。在交友中，練散打的人很坦率，有一種坦率叫武德為上；在困難中，練散打的人很俠義，有一種俠義叫扶危救困；不管你是否認(rèn)同，我們想說：練散打的...

中國(guó)散打是中國(guó)傳統(tǒng)文化重要一環(huán)，是我國(guó)民族體育的主要內(nèi)容之一，是幾千年來(lái)我國(guó)人民用以鍛煉身體和自衛(wèi)的一種方法，中國(guó)散打主要內(nèi)容包括搏擊技巧、格斗手法、攻防策略和武器使用等技術(shù)，中國(guó)散打往往帶有思想治鏈的文化特征及人文哲學(xué)的特色、意義，對(duì)現(xiàn)今中國(guó)的大眾文化有著深遠(yuǎn)影響。中華民族的偉大復(fù)興，首先是傳統(tǒng)文化的復(fù)興，文化復(fù)興必須要從娃娃抓起。學(xué)散打的好處：1、健體：增強(qiáng)幼兒的體力和柔韌性。2、啟智：開發(fā)右腦，提高其形象思維和創(chuàng)造力。3、育心：鍛煉意志、培養(yǎng)勇敢精神，讓孩子們正確的看待人、事、物。4、知禮：養(yǎng)成恭敬、謙虛、友好、忍讓的態(tài)度和互相學(xué)習(xí)的作風(fēng)。5、自信：學(xué)武的孩子自信心會(huì)明顯增強(qiáng)，性格活潑開...

“讓讀書的人去運(yùn)動(dòng)，讓運(yùn)動(dòng)的人去讀書。”散打不僅培養(yǎng)了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和耐挫抗壓能力，更能引導(dǎo)學(xué)生形成敢于拼搏、樂觀向上的價(jià)值取向及豁達(dá)陽(yáng)光的生活態(tài)度。多年以后孩子長(zhǎng)大了，擁有一項(xiàng)散打特長(zhǎng)時(shí)，一定會(huì)感激時(shí)刻鞭策他的父母，這時(shí)候才會(huì)真正理解練散打后期努力比天賦更重要！親愛的家長(zhǎng)，不要再糾結(jié)“你的孩子有沒有天賦”，散打教育的本質(zhì)，絕不僅*是表象的教會(huì)孩子練會(huì)一項(xiàng)技能，更是一種內(nèi)在的智力開發(fā)和品質(zhì)塑造。所以，一定要讓孩子做到堅(jiān)持訓(xùn)練，勤奮比天賦更重要。武度散打散打培訓(xùn)課擁有強(qiáng)大的師資隊(duì)伍，合理的課程體系，良好的教學(xué)環(huán)境！寶安散打段位青少兒中國(guó)散打教育之目的散打教育的目的在于孩子享受...

散打培訓(xùn)的必要性：散打是我們中華民族的國(guó)粹，蘊(yùn)含著深厚的文化內(nèi)涵和博大的精神外延，將散打列入中小學(xué)教學(xué)大綱是因?yàn)橹行W(xué)是我們開展散打教育的主要單位之一，中小學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)和希望。學(xué)校體育的落實(shí)要以“健康為指導(dǎo)思想，加強(qiáng)學(xué)生的身體鍛煉，而習(xí)練散打正是學(xué)校體育達(dá)到“健康的有效手段，相對(duì)其它的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目具有自身的優(yōu)點(diǎn)：散打注重內(nèi)外合一，形神兼?zhèn)洌瑥?qiáng)調(diào)了精、氣、神的完整協(xié)調(diào)。通過教學(xué)和訓(xùn)練，能夠使學(xué)生收到壯內(nèi)強(qiáng)外的健身效果，散打練習(xí)中，通過內(nèi)在的神情的貫注和呼吸的配合以及人體各個(gè)的積極參與，能夠加強(qiáng)人體肌肉力量，提高肌肉，韌帶的伸展性，加大關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)幅度，有效的發(fā)展柔韌性。對(duì)人體的反應(yīng)速度、力量、靈巧、...

武度散打人物篇武度創(chuàng)始人兼館長(zhǎng)：李黎明國(guó)家散打七段、國(guó)家一級(jí)拳師、中國(guó)散打協(xié)會(huì)會(huì)員、當(dāng)代太極名家，陳家溝十九世的陳小旺大師入室弟子，陳氏太極第十二代傳人、廣東省散打協(xié)會(huì)理事、深圳市武協(xié)理事、深圳市散打協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)。1994年開始學(xué)武，2000年開始擔(dān)任教練。2007年在深圳開設(shè)武度散打武館，直到現(xiàn)在演變成深圳武度散打教育有限公司。提倡散打?yàn)檩d體，教育才是關(guān)鍵。“我們教練在傳遞散打技能和精神的過程，就是對(duì)習(xí)武人的人格、品格、體格進(jìn)行影響和塑造的過程。”執(zhí)行館長(zhǎng)兼散打總教練：劉陶德國(guó)家一級(jí)散打裁判員、昆侖決自由搏擊裁判員、深圳市武協(xié)散打教練員上崗培訓(xùn)班教員，曾獲三福杯56公斤級(jí)散打冠JUN。教練座右銘...

學(xué)散打早已超越了學(xué)一個(gè)特長(zhǎng)的范疇。因?yàn)槭且粋€(gè)從懶惰到勤奮的過程，這個(gè)過程會(huì)讓你摒棄諸多壞習(xí)慣。選擇了散打，就選擇了一種生活方式，運(yùn)動(dòng)員更注重內(nèi)在修養(yǎng)，強(qiáng)調(diào)孩子們的真性情。在一次次的動(dòng)作磨練中，在一滴滴的汗水流淌間，每天的成長(zhǎng)，每天的蛻變，學(xué)會(huì)成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)去克服，學(xué)會(huì)勤奮，學(xué)會(huì)沉下心來(lái)，學(xué)會(huì)堅(jiān)持夢(mèng)想堅(jiān)持初心，學(xué)會(huì)嚴(yán)謹(jǐn)，在人生之旅中不斷的實(shí)現(xiàn)完美。散打精神，伴隨著我們成長(zhǎng)。在訓(xùn)練中，磨練意志力，體驗(yàn)堅(jiān)持的力量；在對(duì)抗中，頑強(qiáng)的拼搏，發(fā)掘自己真實(shí)的潛力。散打教給我們的，不單是功夫，還有懷揣感恩的生活態(tài)度。長(zhǎng)期的練習(xí)散打，還能夠改善人體機(jī)能，提高身體素質(zhì)和抵抗力。學(xué)散打培訓(xùn)班散打所教授的套路練習(xí)，需在具...