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散打適合女孩

來源: 發布時間:2023-08-23

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很多孩子在散打課上穿著隨意,家長認為散打只是鍛煉身體,沒有必要太注重外在的服飾。有的學員在參加比賽的時候,家長也不太愿意給孩子購買統一的表演服,認為訓練服就可以了。其實這樣的認識是有誤區的。為什么散打課一定要穿統一的訓練服呢?訓練服有很好的彈性:穿普通的衣服沒有專業舞服彈性好,訓練遇到幅度稍微大一點的動作如踢腿等就練不開,這時動作受到限制,容易肌肉拉傷,也不能達到比較好的練習效果。訓練服簡潔透氣:訓練服的主要面料是棉,沒有扣子、拉鏈、珠子、亮片等較硬的裝飾品,訓練時穿著不容易礙事或意外磕傷。增強孩子的榮譽感和自尊心平時上課,統一的訓練服,體現習武之人外在形象,有助于提高孩子的榮譽感,也是對散打的尊重,對教練的尊重,對自己習武的尊重。學散打適合散打教育目的在于讓修習者享受身體破繭的過程,在于精神力量的積淀與薄發,在于信念的養成與理想的萌生。

現在很多學員甚至家長所追求的多是——-數量!我要學多少的套路,參加過多少比賽,拿下多少獎牌,才算這一年的學費沒有白交?散打是教育,教育是什么?教育是投資!投資是什么?時間!我們回頭看看,有多少人“死”在了路上。很多人無論學什么都一樣!放棄的速度和他們沖動的選擇學東西一樣快。事實上因為他們“重復”的次數太少了,所以根本達不到神經元之間那種強連接的地步,當然也無法體會那種熟練的境界。什么是熟練?請問大家用手機打字還需要仔細看鍵盤嗎?請問大家開車還需要看汽車使用指南嗎?這就是熟練,經過了無數次的重復后所得到的禮物。只有日復一日的訓練,才有賽場上的光彩奪目!學散打就像造房子,需要打地基,散打的地基就是基本功。造房子的時候,地基的深淺,關系到房子能造多高。學散打的時候,基本功的好壞,套路的熟練程度,關系到學員能走多遠。不要再抱怨教練總在教重復的東西,感覺上20節課跟上15節課的效果一樣,同樣是一個套路,練的少了,出來的效果真的不一樣。所以請堅持練習!

散打所教授的套路練習,需在具有一定基本功和散打基本技術的前提下,將單個動作組合、編排成組合動作進行練習,體現散打運動項目特點。少兒的身體特點決定了他們的穩定性較差、力量薄弱,所以在這一時期的練習中,應重在提高動作質量與動作的穩定性,及時糾正錯誤動作,避免扣分點,強調動作規范性。競賽期散打套路的高水平就是通過完整的一套組合動作,將散打的精氣神體現的淋漓盡致,通常在散打比賽中得以體現。武度的學員在館內賽、交流賽、深圳市比賽中都展示了優良的散打精氣神。獲得家長好評。散打的內在豐富,外在表現力強,不斷吸引著不同年齡、不同體質的**加入到散打健身學習中。

學習散打的方法論:少兒心理學角度看少兒散打教學少兒情感易外露,自制力差,通過表現自己吸引別人的注意,喜歡被表揚,愛模仿,應多給予充分鼓勵;意志比較薄弱,容易失去興趣,所以應保證訓練內容、組織形式多樣化,以保證其學習興趣。3教師素質角度看少兒散打教學散打教師首先應技術精湛,而少兒散打老師更應具備這些基本素質,在幼兒教學中,動作示范是主要的教學方法,根據學生在課堂上的表現,適當的運用有趣的口令進行啟發性的引導,根據學生的個體差異采用不同的方式方法,給予一定的鼓勵和表揚,幫助少兒增強自信心,對散打訓練產生濃厚的興趣,另外充分調動少兒好爭的特性,組織競爭訓練模式。正確的教學方法,規范的技術動作有利于學生模仿,掌握好溝通技巧,與孩子能夠交流無礙,有效提高教學質量;少兒散打教師還應具備的素質主要體現在“德”上,表現為教學過程中對待少兒的耐心、責任心,良好的內在修養和高尚的思想品格,道德為本、技術為體的綜合素質,為學生樹立一個正直偉岸的散打教師形象;少兒散打教師應做好道德榜樣和行為規范,才能讓少兒對散打產生濃厚的興趣。武度散打在南山區有對應散打學習館,歡迎來館參觀學習。太極散打訓練

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