太極拳培訓的必要性：太極拳是我們中華民族的國粹，蘊含著深厚的文化內涵和博大的精神外延，將太極拳列入中小學教學大綱是因為中小學是我們開展太極拳教育的主要單位之一，中小學生是祖國的未來和希望。學校體育的落實要以“健康為指導思想，加強學生的身體鍛煉，而習練太極拳正是學校體育達到“健康的有效手段，相對其它的運動項目具有自身的優(yōu)點：太極拳注重內外合一，形神兼?zhèn)洌瑥娬{了精、氣、神的完整協(xié)調。通過教學和訓練，能夠使學生收到壯內強外的健身效果，太極拳練習中，通過內在的神情的貫注和呼吸的配合以及人體各個的積極參與，能夠加強人體肌肉力量，提高肌肉，韌帶的伸展性，加大關節(jié)運動幅度，有效的發(fā)展柔韌性。對人體的反應速度、力量、靈巧、耐力以及神經系統(tǒng)功能的改善都有良好的促進作用。長期練習，還能夠改善人體機能，提高身體素質和抵抗力，對多種慢性疾病和調節(jié)人體內環(huán)境平衡具有良好的******。太極拳作為教育的一種，其意義通過身體鍛煉可以提高身體素質、磨練意志，達到健康體魄、完善人品的目的。格斗太極拳陳氏

武度太極拳：尊師重道，禮義廉恥。跪拜、致意、擁抱、握手、鞠躬、抱拳，訓練場是師徒，生活中如父子。賽場上是對手，賽場下是朋友。原來，陪伴你、支持你、幫助你的人，雖然沒有和你一起站在峰頂，卻始終在你背后不離不棄。太極拳團隊所蘊含的信任、理解、溝通、付出、責任將鍛造出善合作、有責任的你。一身正氣，才能仁者。邪不勝正！你知道有種牌，是一紅一黃的吧？你知道有種人，叫裁判的吧？雖然大多時候是個“黑衣人”！因為太極拳，你可能才真正知道了自己！有一種情意叫“戰(zhàn)友”。有一種默契叫“搭檔”。有一種關系叫“師徒”。有一種珍惜叫“對手”。輸?shù)粢粓霰荣悾敳坏裟愕奶珮O拳生涯和整個世界。“在路上，同志仍需努力”！如果你擁有了“太極拳”帶給你的之前的全部品質，那么也請欣然向所有習武之人——致敬！！！太極拳具有改變世界人類的健康，太極拳具有改變人生的能力！以太極拳之力增強身體素質，收獲強健“體格”以太極拳之美處世為人，擁有健康“性格”以太極拳之魂塑造堅韌勇敢，成就完美“人格”當你選擇太極拳這條路的時候，你會發(fā)現(xiàn)，放棄的理由很多但你卻一直堅持著......所以從哪個瞬間開始，你發(fā)覺你已經愛上太極拳了？教練太極拳網(wǎng)長期的練習太極拳，還能夠改善人體機能，提高身體素質和抵抗力。

太極拳所教授的套路練習，需在具有一定基本功和太極拳基本技術的前提下，將單個動作組合、編排成組合動作進行練習，體現(xiàn)太極拳運動項目特點。少兒的身體特點決定了他們的穩(wěn)定性較差、力量薄弱，所以在這一時期的練習中，應重在提高動作質量與動作的穩(wěn)定性，及時糾正錯誤動作，避免扣分點，強調動作規(guī)范性。競賽期太極拳套路的高水平就是通過完整的一套組合動作，將太極拳的精氣神體現(xiàn)的淋漓盡致，通常在太極拳比賽中得以體現(xiàn)。武度的學員在館內賽、交流賽、深圳市比賽中都展示了優(yōu)良的太極拳精氣神。獲得家長好評。

太極拳常見運動項目的基本技術、技法與練習方法：1.青年拳長拳類型的套路，動作簡單、方法明確、節(jié)奏流暢,并具有鮮明的攻防意課。2.太極拳：內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟二十四式簡化太極拳(1)起勢(2)野馬分鬃(3)白鶴亮翅(4)摟膝拗步(5)手揮琵琶(6)倒卷肱(7)左攬雀尾(8)右攬雀尾(9)單鞭(10)云手(11)單鞭(12)高探馬(13)右蹬腳(14)雙峰貫耳(15)轉身左蹬腳(16)左下勢(17)右下勢(18)左右穿梭(19)海底針(20)閃通臂(21)轉身搬攔捶(22)如封似閉(23)十字手(24)收勢。3.八法:八法:指手、眼、身、步、精神、氣、力、功，即手法、眼法、身法、步法、精神、氣息、勁力、功夫八個方面。其要求是:拳如流星眼似電，腰如蛇行步賽粘，精神充分氣宜沉，力要順達功要純，動中有靜。4.十二型:如動如濤、靜如岳、起如猿、落如鵲、站如松、立如雞、轉如輪、合如弓、快如風、緩如鷹、輕如葉、重如鐵。太極拳入門建議還是找對應培訓老師進行指導，武度太極拳擁有強大師資團隊，2007年成立至今，歡迎來館咨詢哦。武度太極拳太極拳培訓，不會要求學員拿名次，旨在做好教育的本分。

中華太極拳在長期的發(fā)展中，繼承和發(fā)揚著中華民族“重禮儀、講武德”的優(yōu)良傳統(tǒng)美德，基于祖先的遺訓，習練太極拳者一般在初練基本功階段就嚴格要求學生做到“尊師重道”、“講禮守信”、“寬以待人，嚴于律已，抑惡揚善”等武德，因此，“武德教育”在習武中占相當重要地位。太極拳教育歷來重視“武德”，以“尚武崇德”作為太極拳教育的基本原則。“練武先練德，教人先教心”、“未曾學藝先學禮，未曾習拳先習德”。在教學的過程中，始終把培養(yǎng)學生的品德放在前，激發(fā)中小學生的愛國熱情，培養(yǎng)他們懂得為人處事之道，樹立正確的人生觀和價值觀，促進他們的個性朝著良性的方面發(fā)展。識武德，講禮儀，繼承傳統(tǒng)美德。習武非常吃苦，習練太極拳能培養(yǎng)學生“吃苦耐勞，堅忍不拔，自強不息的意志品質”。太極拳諺語中“一日練，一日功，一日不練十日空”，“功到自然成”等充分展示了習武能磨練人的恒久意識和態(tài)度。隨著經濟全球化的發(fā)展，人們的生活水平越來越好，許多家長越來越重視對子女的教育，由于家庭的條件好，他們的孩子缺乏鍛煉的機會，缺乏吃苦精神，做事不腳塌實地，半途而廢，使他們越來越依賴父母，通過開展太極拳教育，經過太極拳教學的學習和訓練。武度太極拳設置了從簡單的基礎拳法，到自選拳，再到十八般兵器，不同難度進階課程，讓你“功力”更精進！教練太極拳法

武度太極拳太極拳培訓課擁有強大的師資隊伍，合理的課程體系，良好的教學環(huán)境！格斗太極拳陳氏

傳統(tǒng)太極拳形象在網(wǎng)絡上的損毀，不是因為太極拳是廢品，一方面因為太極拳圈中出現(xiàn)了“廢人”，其實哪個行業(yè)都有類似的人存在；另一方面是因為大眾對太極拳的了解太少，或者是對太極拳的理解存在偏差。多年來，人們對太極拳的了解來源于武俠小說、影視作品等，人們通過這些途徑樹立了太極拳神奇、玄妙、無所不能的形象，再加上某些“大師”與徒弟們的配合講解，夸大效果，其實已經使太極拳在大眾的眼中脫離了現(xiàn)實，而大部分觀眾卻不自知，以為這就是真實的太極拳。由于武俠情懷的存在，人們期望看到太極拳人“以弱勝強”、“以武譽國”，人們樂于看到影視作品中的葉問一個打十個、看似文弱的霍元甲打敗外國大力士。然而如今各位“大師”的慘敗令人大跌眼鏡，太極拳的高大形象坍塌，從而引起了對太極拳的失望。然而這些“大師”攪局的另一面，還有很多太極拳人在不遺余力地挖掘太極拳的價值，并且在訓練方法、技術動作、實戰(zhàn)理念等方面都有收獲，這才是值得我們去關注的。太極拳是“廢”還是“寶”，也全看當今的太極拳人如何去對待它們。格斗太極拳陳氏

深圳武度武術教育有限公司是我國青少兒武術，武術散打，太極拳，武術培訓專業(yè)化較早的有限責任公司之一，公司始建于2017-06-27，在全國各個地區(qū)建立了良好的商貿渠道和技術協(xié)作關系。公司承擔并建設完成教育培訓多項重點項目，取得了明顯的社會和經濟效益。將憑借高精尖的系列產品與解決方案，加速推進全國教育培訓產品競爭力的發(fā)展。