如何應對考試的緊張（焦慮心理）？在這之前，先請同學們聽一個小故事《后羿射不中》。后羿是一個神箭手，平時射箭都是箭無虛發，然而有一天，夏王指著一塊一尺見方、射心一寸的獸皮箭靶對后羿說：“請射吧！如果射中了，賞你萬金，如果射不中就削掉你千戶的封邑。”后羿聽后十分緊張，結果呼吸急促不能自控，屢射不中。夏王問之何故？有人答道：“后羿所以這樣，那是因為情緒波動影響了他的射技，萬金厚賞以及削掉封邑的壓力造成了他的失誤。”再聽一位一個考生的應試故事：某考生，在平時同學遇到難題向他請教時，都可以從容作答，思維敏捷，可是一到期中、期末考試時，那股沉著、敏捷勁全沒了，本來不成問題的問題，卻怎么也解不出來或者答題漏洞百出；解題時經常會計算馬虎、題目看錯等。這兩個小故事給我們的啟示是：一個人在緊要關頭，存在著患得患失的雜念，就難正常發揮自己的才能和本領。自己有一定實力，只要心理狀態正常就能考出好成績。而缺乏信心、緊張怯場或受患得患失的干擾，結果就會發揮不出應有的水平。考試前既興奮又很緊張。這是很正常的心理狀態。心理學上把這種心理狀態稱為考試焦慮心理。興華學子只求“少丟分”，不說“得高分”！水城特色初三補習招生要求

六盤水市興華中學致家長的一封信——尊敬的家長朋友們:您好!時光不負少年，教師盡心，孩子們盡力！付出甘之如飴，所得歸于歡喜。2023年暑假即將開始。為確保學生的人身安全，請各位家長協同學校共同做好學生的監護和教育，履行法定監護責任，保障學生安全。現將暑假注意事項溫馨提醒如下：預防溺水：1.不私自或相約到水域游泳；不在沒有大人陪同的情況下到水邊玩耍；不到無安全設施、無救援人員的場所場館游泳。收到伙伴邀約的，要拒絕并勸導對方不能私自去水邊玩耍。2.水邊玩耍時謹防不慎落水，謹防撿拾物品、摸魚抓蝦、打鬧等情形落水，防止行車、騎行落水。3.孩子到水邊游玩或參與水上游樂項目一定要大人陪同，并提前做好應急防范措施，穿戴專門救生裝備。4.警惕在水邊玩耍時，降雨、泄洪等導致被圍困。5.孩子如果遇到同伴溺水，不盲目下水救人及手拉手施救，要及時呼喊成人來救并撥打110。6.家長陪同孩子游泳、玩水，要時刻看好孩子，切勿因看手機而疏忽大意。畢節2023初三補習學費開啟中考成功之門，鑰匙有三：其一勤奮的精神；其二科學的方法；其三良好的心態。

六盤水市興華中學2022年秋季學期迎新籃球比賽開賽啦！一起來看看吧！為豐富校園文化生活，迎接高一新生，培養學生熱愛體育、堅持運動、奮勇爭先、積極進取的精神，打造健康文明、積極向上的校園文化生活、建設活力魅力校園。2022年9月13日，六盤水市興華中學2022年秋季學期籃球迎新賽如期開賽。比賽時間：2022年9月13日—9月22日。比賽地點：六盤水市興華中學。金秋九月,碩果飄香，這是收獲的季節，這是希望的季節，我們相聚在興華，伴著朗朗書聲，我們和秋天有個約定，與籃球有了一場美好的邂逅~一場籃球比賽可以牽動賽場上每一個人的心跳一場籃球比賽輸了可以一起扛贏了可以一起狂因為熱愛，不言敗激情“籃”不住青春不散場高一、高二班級組隊參加，比賽設第1名1個，第二名1個，第三名1個，優x組織獎1個，體育道德風尚獎1個（獲得前san名的班級不參與后兩項評比）。迎新賽秉承著“團結友愛、奮勇爭先、友誼第1、比賽第二”的精神,展現興華學子敢于拼搏、展現自我的競技熱情，讓青春綻放、讓夢想飛揚。炙熱的汗水，繃緊的肌肉，專注的眼神，全力以赴！這是對耐力與意志的考驗，同學們！鼓勁加油，喝彩助威，是對你敢于拼搏的肯定！

中考復讀復讀滿足條件：1、有決心，能主動：這一點很重要，在父母的安排下"被動"復讀,與本身有強烈的復讀愿望，結果大不一樣，心中有抵觸情緒，努力不足可能會導致又一次失利；2、有毅力,有恒心：學生到底是不是適合和選擇復讀還要看他的心理素質，絕大多數復讀生報名時都是很有決心，復讀一年要承受的心理壓力并不小，尤其是經過幾次考試，進行橫向比較，壓力漸現，有同學就無法堅持下來。復讀是對考生毅力和恒心的考驗和磨煉，勝利是屬于那些堅忍不拔和持之以恒的考生。3、聽教誨，上進心強：復讀的優勢在于，有以前的學習基礎，有過考試經驗，容易形成自以為是導致失利。復讀班的學生要按學校的備考要求，養成良好的學習習慣，樹立刻苦的學習態度，調整學習狀態。4、父母的全力支持：學生復讀一年，家長不但需要給予經濟的支持，更需要給予精神的鼓勵，幫助孩子樹立信心；配合學校開展管理工作，如不帶手機到學校,準時參加家長會，孩子帶回家作業完成情況和不要遲到早退等現象就要求家長配合,只有考生、家長、學校三方面努力，才能取得考試的勝利。無須自卑，不要自負，堅持自信——興華中學。

德育為先學為本，構建安全文明和諧校園——為營造文明、自信、快樂、感恩的六盤水市興華學子，提升師生的精神風貌及學校的人文內涵。我校于2022年11月開展以“爭做文明人、爭做文明事”的德育月活動，旨在通過此次活動加強教師與學生間的相互交流，使全體教師更理性地認識思想品德教育的重要性，培養學生感恩、尊師重道和講文明、懂禮貌的良好行為習慣，形成良好的校紀校風。為更好的開展此次德育月活動，我校于2022年11月5日召開了六盤水市興華中學德育活動月啟動大會。啟動會議上，學生安全科陳愛菊副主任詳細的闡述了此次活動的目的、任務以及活動細則。隨后，陳勇校長發言說：“此次活動月并不只是一個月的活動，今后也必須要始終貫徹于學校的教學工作及日常生活中，不斷加強教師和學生的文明素養，把高質量的德育工作作為常態化的工作來抓”。END.學校黨支部書記雷冬云同志總結發言：此次活動既要有深度，又要有溫度。隨著時代的不斷發展，學校德育工作面臨越來越多的新問題、新挑戰，教師們肩上的責任重大，需要勇敢地在挑戰中求發展，求創新，全體教師需要更理性地認識德育的重要性和工作方式方法的科學性，努力提升德育的服務能力。用急躁等待將來，用后悔回顧過去，都等于扼殺現在——六盤水市興華中學。六枝特區普通的初三補習管理模式

興華教學管理工作規范有序，沒有捷徑，唯有實干。水城特色初三補習招生要求

中考后要掌握放松技巧。考試后的緊張焦慮心情，可以通過自我放松得到緩解。放松的辦法主要有:音樂放松、自我暗示放松等。所謂的自我暗示，就是用放松的語言自我安慰，比如，在等待考分和錄取通知書的日子里，可這樣暗示自己：“考試都已過去了。其實無論我現在怎么想，都沒有太大的作用，我實在沒必要浪費時間。”“我平時復習得很扎實，在考場上的感覺也不錯，我考上中學是沒問題的”。要正確對待分數。分數下來后，有的高，有的低。有的比你預想的高，有的比你預想的低。分數出來后應該做的是：分數處于什么位置，去什么樣的學校，報什么志愿。要對分數有個清楚的認識，對那些考試成績不如預想的那么好的同學，應該找找原因，下一步怎么辦？分數是不能改變的，這是個現實，但是可以改變的是自己。中考在傳統中有個暗示，分數高的是人才，分數低的就完蛋了，這個帽子戴在誰的頭上都不舒服，也是不科學的。分數是對三年初中學習的檢驗，有一定的科學性和合理性，但卻不是唯1性，也不是人生成功和失敗的唯1。事實上考查一下中外成功人士，他們在高中和初中的分數也不一定有多么高，有的甚至還沒有上完。分數是個臺階，無論是高還是低，我們都要踩著它去爬上人生的光輝頂點。水城特色初三補習招生要求