考試焦慮怎么辦？要合理運用心理暗示。心理暗示是由法國醫師庫埃于1920年創立的。庫埃有一句名言：“我每天在各方面都變得越來越好”。他讓病人不斷重復這句話，作為一種自我心理暗示療法，使許多病人得到康復。病人正是通過自我暗示，引起人的器質性的變化，達到了治病的目的。其實，暗示心理療法并不神秘，實際上就是病人要有一個好的心情，要有樂觀的情緒，有戰勝疾病的信心，這樣就能調動人的內在因素，發揮主觀能動性。古人說：“情極百病增，情舒百病除”。說的就是這個道理。心理暗示分為消極的心理暗示和積極的心理暗示。消極的自我暗示會妨礙正常的認識活動，會使你精神不振，較大減少本來可以付出的努力。現在我們來對一些消極的自我暗示進行質辯，給自己積極的心理暗示。如“我怕中考失敗”,在心里對自己說：“中考沒啥可怕的，中考的結果通常有兩個結果—成功或失敗，會有失敗的可能，但在關鍵時刻，擔心是沒有用的，只有認真做好考前的準備工作，考試才能考好。當前要緊得是有條不紊地搞好復習，只要我努力過，拼搏過，不管結果如何。無愧我心。興華學子——面對機遇，不猶豫！面對抉擇，不彷徨！面對決戰，不懼怕!安順民辦的初三補習水平

德育為先學為本，構建安全文明和諧校園——為營造文明、自信、快樂、感恩的六盤水市興華學子，提升師生的精神風貌及學校的人文內涵。我校于2022年11月開展以“爭做文明人、爭做文明事”的德育月活動，旨在通過此次活動加強教師與學生間的相互交流，使全體教師更理性地認識思想品德教育的重要性，培養學生感恩、尊師重道和講文明、懂禮貌的良好行為習慣，形成良好的校紀校風。為更好的開展此次德育月活動，我校于2022年11月5日召開了六盤水市興華中學德育活動月啟動大會。啟動會議上，學生安全科陳愛菊副主任詳細的闡述了此次活動的目的、任務以及活動細則。隨后，陳勇校長發言說：“此次活動月并不只是一個月的活動，今后也必須要始終貫徹于學校的教學工作及日常生活中，不斷加強教師和學生的文明素養，把高質量的德育工作作為常態化的工作來抓”。END.學校黨支部書記雷冬云同志總結發言：此次活動既要有深度，又要有溫度。隨著時代的不斷發展，學校德育工作面臨越來越多的新問題、新挑戰，教師們肩上的責任重大，需要勇敢地在挑戰中求發展，求創新，全體教師需要更理性地認識德育的重要性和工作方式方法的科學性，努力提升德育的服務能力。畢節附近初三補習水平興華教學管理工作規范有序，沒有捷徑，唯有實干。

學生學習成績為什么提不上去？怎么解決？☆不會管理自己情緒。情緒波動是學生當中一個極為普遍的問題。中小學階段的孩子心智發育還不成熟，對自己的情緒比較難以做到收放自如的平衡和控制。所以，一旦在學習上遭遇挫折，或者某一階段心情低潮，學習成績也就因此起伏不定。這類學生興趣和情緒容易變換，考了高分后，驕傲自滿；考了低分后，焦慮不安、自卑、迷茫自怨自艾，沉浸在學習失敗中不能自拔。對策：考試時出現緊張心理要迅速進行調節，快速進入正常應考狀態，可采用以下兩種方法調節焦慮情緒：1、自我暗示法。用平時自己考試中曾有優異成績來不斷暗示自己：我是考生中的佼佼者;我一定能考得理想的成績；我雖然有困難的題目，但別人不會做的題目也很多。2、決戰決勝法。視考場為考試的大敵，用過去因怯場而失敗的教訓鞭策自己決戰決勝。平常的話，學會釋放壓力（去操場跑圈就是個很不錯的辦法），穩定情緒，積極面對學習困境把握節奏，告別學習疲勞。

☆初中生怎樣才能做到高效學習呢？1.尋找動機在開始學習之前，我們需要找到自己學習的動機，問自己：“我們為什么要學這個？”學習的動機可以是功利的，比如“為了取得高分”；也可以是非功利的，像是“為了滿足好奇心”、“為了個人興趣”。具體是哪種動機不重要，關鍵是，在學習一個事物之前，如果人們能意識到學習會給自己帶來的價值，他們就更有動力去學習它。研究也證實，如果人們越是能意識到自己所學內容和自己的生活、工作有關，他們會學得更認真。2.設立目標。在確定了學習能給我們帶來價值后，我們下一步是將原本長遠、模糊的學習目的（動機），拆解成更實操的目標。這些目標建議是具體的、可測量的。舉個例子，假設我們給自己定下的學習目的是“期末英語要考高分”，那么，一個可測量、可操作的目標是“每周完成X篇閱讀、Y篇聽力，寫Z篇作文”；而不是一句籠統的“我要改善聽力和寫作”。遇到會做的題：仔細；遇到不會做的題：冷靜——六盤水市興華中學。

共研共享共提高 共學共進共成長|六盤水市興華中學積極開展集體教研教學活動——共研討、集眾智、成共案：集體備課是以備課組為單位，組織教師開展集體研讀課標和教材、分析學情、制定學科教學計劃、分解備課任務、審定教學設計、反饋教學實踐信息等系列活動。集體教研備課活動為教師們搭建了合作、探討、展示的平臺，通過參與者思想火花的碰撞、集體智慧的分享，促使教師加深對教材的理解與認識，拓展教學的方法和思路，進一步促進教師的專業發展。集體教研教學是教師成長和提升自我的重要平臺。教研備課是上課的前提，備好課，才能上好課。參與集體教研教學的教師，既可以學到他人的長處，又可以找到自己的不足，通過揚長避短，實現共同提高。同時，集教研體教學的開展，一方面可以促使青年教師盡快成熟起來，另一方面也可以讓老教師更加嚴謹治學。通過共研、共備、共學、共進，形成共識，共享集體教研教學成果，提升課堂教育教學質量。相信，教師們一定會帶著所學、所思、所悟，在未來的教育道路上不斷超越，創新突破！不必每分鐘都學習，但求學習中每分鐘都有收獲——六盤水市興華中學。威寧示范性的初三補習招生要求

致興華學子：一分耕耘，一分收獲，未必：九分耕耘，會有收獲，一定!安順民辦的初三補習水平

中考復讀復讀滿足條件：1、有決心，能主動：這一點很重要，在父母的安排下"被動"復讀,與本身有強烈的復讀愿望，結果大不一樣，心中有抵觸情緒，努力不足可能會導致又一次失利；2、有毅力,有恒心：學生到底是不是適合和選擇復讀還要看他的心理素質，絕大多數復讀生報名時都是很有決心，復讀一年要承受的心理壓力并不小，尤其是經過幾次考試，進行橫向比較，壓力漸現，有同學就無法堅持下來。復讀是對考生毅力和恒心的考驗和磨煉，勝利是屬于那些堅忍不拔和持之以恒的考生。3、聽教誨，上進心強：復讀的優勢在于，有以前的學習基礎，有過考試經驗，容易形成自以為是導致失利。復讀班的學生要按學校的備考要求，養成良好的學習習慣，樹立刻苦的學習態度，調整學習狀態。4、父母的全力支持：學生復讀一年，家長不但需要給予經濟的支持，更需要給予精神的鼓勵，幫助孩子樹立信心；配合學校開展管理工作，如不帶手機到學校,準時參加家長會，孩子帶回家作業完成情況和不要遲到早退等現象就要求家長配合,只有考生、家長、學校三方面努力，才能取得考試的勝利。安順民辦的初三補習水平