在買腳蹼前，一定得首先確認自己的體質浮力。方法很簡單，脫掉腳蹼，臉部向下，平躺在能夠一下子就站起來的淺水區，腰部以下完全不要使力，處于完全放松狀態。如果雙腳慢慢浮了起來，那閣下就是正浮力體質，反之，腳步緊貼地面，那就是負浮力體質。要注意淡水和海水，對體質浮力的影響是不同的。接著就是確定腳蹼的浮力了。可以咨詢客服，靠譜認真，有經驗的客服，一般都能說出哪種腳蹼是正或負浮力的。另一個比較簡單粗暴的方法，就是把腳蹼丟入淺水區，或水池里，浮在水面的是正浮力腳蹼，沉在池底的，自然就是負浮力的。呈傾斜只有腳跟一小部分露出水面的，可以解讀為中性浮力的腳蹼。還是得注意淡水和海水，對腳蹼浮力的影響是不同的套腳式蛙鞋使用時是將整支腳像穿鞋一樣穿在腳上，通常會搭配特定的襪套使用。廣東硅膠蛙鞋促銷價

提高游泳興趣，游泳技巧的學習和掌握是一個循序漸進的過程，當前有很多學生在學習游泳技巧的時候感覺難度較大，尤其是在打水的時候，始終無法找到比較好狀態。腳蹼可以使得身體比較沉、打腿比較弱的游泳者感受到更好的打水感覺，在水中更快速地游動，從而感受到興奮的感覺，提高對游泳的興趣。游泳是一項有利于身心健康的運動，在青少年游泳訓練過程中，由于很多學生的基礎能力比較薄弱，所以必須要對學生開展循序漸進地訓練。腳蹼是游泳訓練中的重要工具。廣西創新腳蹼訂做價格運動員穿蛙鞋訓練一段時期后，踝關節的靈活性及運動幅度均顯著提高。

自由潛水需要更長葉片的蛙鞋，選擇傳統的雙蹼或者單蹼都是可以的。自由潛水腳蹼通常是套腳式，材質為更硬一些的葉片，所以帶這種蛙鞋出去旅行可不是一個好選擇，但是這種蛙鞋往往會用更輕的復合材料制成。東莞市國洋運動器材有做自由潛水腳蹼。雖然您可以在浮潛和水肺潛水使用自由潛水腳蹼，但是不建議使用浮潛或水肺潛水的蛙鞋進行自由潛水。選擇水肺潛水的蛙鞋時要進行多方面的考量，如果潛水員需要多種用途，如自由潛水、技術潛水和冷水潛水，那么可能好的解決辦法是多買幾副不同種類的蛙鞋。

二、控制動作由于腳蹼會放大腳部的力量，所以在打腿的時候不能用力過大，一般與沒有佩戴腳蹼時腿部的力量相同。腿部上擺的時候不能抬離水面，而且要盡量伸展踝關節，使得踝關節發揮比較大的作用，利用腳踝對水的截面積增大的效果，更好地體會打水的感覺。當佩戴腳蹼訓練的時候，必須要有意識地對小腿彎曲幅度進行控制，不能彎曲過度，主要感受腰部和大腿發力推動腳蹼前進的感覺。如果為了增強腿部的力量，可以佩戴短腳蹼進行爆發力訓練，但是訓練的距離較好地長不要超過100米，實際訓練總量不要超過基礎訓練量的20%，防止過多訓練導致腿部肌肉超負荷運作而受傷。蛙鞋的材料有天然橡膠、硅膠、高密度經過熱處理的聚氨脂等。

如果是為了增強腿部力量，可以戴短腳蹼進行爆發力打水練習，如10×25米或8×50米快速打腿，較好長距離不要超過100米，總量不超過訓練量的20%，如果數量過多會造成腿部肌肉超負荷，致使打水力量和頻率降低，動作變形。長期使用短腳蹼訓練，踝關節的韌帶受到一定程度的牽拉，可逐步改善踝關節的柔韌性，也能有效加強踝關節鞭打動作的力量。游自由泳、仰泳或蝶泳時，踝關節的靈活性及其運動幅度和力度對游速影響很大。測試表明，運動員穿腳蹼訓練一段時期后，踝關節的靈活性及運動幅度均顯著提高，比普通運動員（不帶腳蹼）踝關節的靈活性及運動幅度提高20一35％。蛙鞋還可以幫助泳者提高游泳的興趣，享受在水中的暢游。三亞硅膠腳蹼在哪買

短蛙鞋適合自由泳和仰泳的打水。廣東硅膠蛙鞋促銷價

毫不夸張地說，是否能夠在水中更舒適地享受潛水時光腳蹼起著至關重要的作用。如果對腳蹼有足夠的了解就能找到適合自己的腳蹼材質：橡膠、塑料、還是復合材料。

橡膠腳蹼|特征：踢水輕松。有一定的自重，使雙腳下沉，有助于保持身體穩定。優點：●柔軟、反彈力強●具有自重，使雙腳自然潛入水中●利于保持身體的穩定●變化多樣

塑料腳蹼|特征：輕便且具有設計感。優點：●顯色性、設計感強●顏色變化多端●輕便利于攜帶●價格相對便宜

復合腳蹼|特征：由“橡膠”和“塑料”融合制造。具備高彈性而賦有設計感。優點：●較為輕便●設計感強●類似于橡膠腳蹼的高彈力●結合塑料與橡膠的優勢

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