練蛙泳腿可以用腳蹼么？可以。短腳蹼適合自由泳和仰泳的打水,因為短腳蹼容許正常打水的頻率。當然你也可以用于蛙泳和蝶泳,或者學習波浪蛙泳時使用。當我們穿上腳蹼后，其游速比平常的游速提高。蛙泳是四種泳姿中容易學會而難真正掌握的。很多朋友學會了蛙泳而游不快，主要原因是動作不標準，力量訓練不夠，若要想提高游速首先就是要規范動作，很多人往往只知道如何游，而不知道為什么這樣游，只有真正深層次理解蛙泳動作的要領，才能提高游速。玻璃纖維蛙鞋：性價比高，耐用度高。無錫可調式蛙鞋廠家直銷
腳蹼是游泳訓練的主要器具,腳蹼有雙蹼和單蹼之分。研究表明,無論是雙蹼、單蹼都有助于游泳運動員提高成績。通過在游泳訓練中運用腳蹼，運動員在以下幾個方面可得到改進:1.能找到比較好身位置置,盡可能減少阻力;2.改進打腿技術;3.改進呼吸系統功能;4.增強無氧代謝功能;5.增加水感;6.提高滑行能力(特別是轉身后的滑行能力);7.完善出發技術。如果一個運動員在以上各方面都有一點點改進,那么綜合起來就能很好提高運動成績。那么，選擇一個合適的腳蹼就很重要廣東防滑腳蹼廠家直銷穿戴蛙鞋打腿容易幫助我們“記住”打腿技術的特征。
腳蹼小提示：1、干衣潛水和濕衣潛水用的腳蹼是不同的，干衣潛水用的腳蹼需要更大一些。2、多帶一個備用橡膠調整帶，你不會后悔。因為你不知道什么時候你腳蹼的橡膠帶就會因老化而斷裂或者丟失。3、初學者、不會蛙踢，以及定位在休閑潛水領域的朋友，除了可以選擇之外，還可以選擇分叉式腳蹼，效果也很好。水肺腳蹼都需要穿蛙鞋，腳后跟可以調節松緊的帶子，腳蹼很短很沉蹼面很寬，水肺在海里不需要很快的速度，踢蹼的動作很慢。而自由潛水的下潛速度很快，腳套一體的腳蹼更容易傳遞力量，踢蹼時的推動力更高，讓自由潛水員更有效率的完成每一次下潛。
腳蹼的分類可以從幾個維度來解釋，比如材質、功能、應用環境等。當一個人需要購買腳蹼的時候會如何選擇，會遇到什么樣的問題。
首先搞清楚自己要腳蹼做什么用，浮潛？休閑潛水？技術潛水？自由潛？
這是首先做出定位的主要問題。如果浮潛——不要考慮太多的功能，基本的腳蹼都能滿足，你可以盡情挑選你喜歡的顏色、款式。只有一點原則，不要太長，因為浮潛更多是在水面運動，太長的腳蹼不利于打水前進。如再加上材質軟，彈性佳則是更優的選擇。
如果休閑潛水——希望有更好的推動力，更省力。在休閑潛水層面可選的類型款式很多，配合不同的踢水方式及不同腳蹼的特性，都可以選擇到不錯的腳蹼。如果技術潛水——你可能需要更好更快的調整姿勢、及更強的通過性。所以短而有力（硬）的腳蹼更合適。
如果自由潛——那需要以蕞少的踢腿次數而獲得蕞長的前進距離。所以需要一款很長的腳蹼（長過休閑潛水），配以高彈性材質在長腳蹼上，是保證下潛的利器。也許這時候你還沒有答案，也許你的答案不止一個，你想要一個能兼容的腳蹼，好，那繼續往下篩選、詢問。你去潛水的環境通常是什么樣的，熱帶？寒帶？岸潛？船潛？這個問題可以幫助確定你選擇腳蹼的穿戴形式。 腳蹼寬大的面積能提供強大的動力，不必靠劃動雙手以產生動力。
分叉式腳蹼槳葉式槳葉式腳蹼：槳葉式腳蹼已經存在很多年了，特點是能發出咕嚕咕嚕的聲音。優點：1.能發出咕嚕聲，是潛水救援，追趕學員時比較好選擇如何挑選腳蹼？如果你已經確定買套腳式或調整式腳蹼，腳蹼片是買分叉式還是槳葉式后，那么該如何挑選它們呢？你可以從材質，長短，軟硬，腳扣這4個方面來選擇。1.材質腳蹼材質主要有橡膠、熱塑、玻璃纖維、碳纖維。橡膠質腳蹼：由于橡膠的彈力，密度偏大等特點，非常適合初學者，在水肺潛水中占統治地位。熱塑腳蹼：由于塑料制品的成型方式使其具有造型多變，色彩絢麗，輕便，便宜等特點，所以是自由潛初學者和漁獵愛好者的比較好選擇。玻璃纖維腳蹼：性價比高，耐用度高，回彈性與碳纖維相比較差。碳纖維腳蹼：是價格貴的，韌性以及回彈性更好，提供更好的動力，重量低，基本都是為專業選手、高級發燒友所準備。它能給使用者帶來的愉悅感，也確實不是種材質所能比擬的。2.長短長短適中比較好！過長的腳蹼需更大力掌控，不適合長時間使用，更適合自由潛；而過短的腳蹼會大大減小在水下的推動力。 腳蹼是為游泳、潛水提供強大的前進動力。浙江專業腳蹼
蛙泳和蝶泳，理想的訓練是用蛙鞋幫助學習波浪式動作。無錫可調式蛙鞋廠家直銷
橡膠腳蹼RubberFin具有出色反向反彈力橡膠的特征是踢水輕松。有一定的自重，使雙腳下沉，有助于保持身體穩定。此外，因為橡膠的彈性出色，因此有很大的反彈力，從而使得踢水的雙腳得以快速恢復，并獲得推進力。特別是對于初學者而言，身體左右搖晃會導致在水中不能保持穩定，這時橡膠的重量便顯得十分重要。此外也推薦給水下攝影愛好者們，尤其是在拍攝景物時想要保持身體穩定的話，就得靠它了！配合腳力，選擇合適的柔軟性腳蹼由于受到水的阻力而獲得向前推力，因此需要具備適度的柔軟性。而蹼片的長度、龍骨的厚度等都會影響其柔軟程度。特別是蹼片柔軟、龍骨部分狹窄的腳蹼，可以更為省力地進行彎曲，建議腳力較弱的人群使用。總之，橡膠腳蹼的長度、寬度和硬度等豐富多變，從初學者到潛水者之間都值得推薦。 無錫可調式蛙鞋廠家直銷