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蘭州人無論春夏秋冬，早晨必須要一碗熱氣騰騰的牛肉面下肚，打通經脈，令自己通體舒暢，然后忍不住要伸個懶腰，用蘭州話贊一聲：“滿福（過癮）！”然后抹把嘴，和門口賣票的老板娘招呼一聲，便揚長而去，肆意江湖了！現在對于專業做牛肉面的來說，好牛肉非常稀缺，養殖戶少，供應...

原料：腌制過程白蘿卜或紅蘿卜,我建議你用紅蘿卜，因為里面的肉是紅顏色的看起來好看，而且看著還有食欲姜兩三片，糖醋適量，主要看你用的蘿卜的大小，糖醋的比例差不多是2：1，再加兩三勺水，稍微稀釋一下這個糖醋汁；鹽做法：紅蘿卜(白)切片，如果要當天吃，就少切...

極為重要，根據甘肅的資源條件，業內人士經過多年的探索總結，在選料上有這樣一句俗話：甘南的牦牛永登的面，皋蘭的蓬灰甘谷的線（辣椒）。海拔高，天然草場無污染，甘南牦牛四肢粗短、耐寒、牦牛肉肉質鮮紅、鮮嫩、高蛋白、低脂肪，營養豐富，味鮮美而純厚，加以適量草果、桂皮、...

面的拉制方法大體上是把面團先壓成帶狀（寬面）或搓成長條（細面），再由中間對折拉扯幾次，放入大煮面鍋中。當面煮熟后，出鍋，加入牛肉老湯，撒上小塊牛肉、辣椒油、香菜、蒜苗。一碗香噴噴的牛肉面就完成了。從顧客點面開始到面條制作完成的過程只要大約兩分鐘的時間，所以牛肉...

蘭州人無論春夏秋冬，早晨必須要一碗熱氣騰騰的牛肉面下肚，打通經脈，令自己通體舒暢，然后忍不住要伸個懶腰，用蘭州話贊一聲：“滿福（過癮）！”然后抹把嘴，和門口賣票的老板娘招呼一聲，便揚長而去，肆意江湖了！現在對于專業做牛肉面的來說，好牛肉非常稀缺，養殖戶...

蘭州牛肉面講究爽滑透黃，粗細均勻、吃口筋道，光面條就有9種選擇。別看是同樣的湯底，形狀不一樣，呈現出的風味也截然不同。常見的圓面從粗到細有二柱子、細面、二細、三細、毛細等分類。寬面從寬到窄有大寬、寬面、薄寬、韭葉等分類。棱面指的是橫截面呈多邊形的...

牛肉面是家鄉情愫，每個離家的孩子都有故鄉情懷，我們懷念那一碗面里回蕩的西北黃土高原淳樸，黃河穿城而過的熱情，還有那隴原大地上秦腔的高亢。作為蘭州人對牛肉面，不旦旦是可充饑的面食，更是一份蘭州情感，又能品出蘭州味道。所以有人開玩笑說，蘭州人的命是牛肉...

熬蓬灰水的工序叫滾灰，一般一個禮拜進行一次，每次都要耗費一個下午甚至更長的時間，所以滾灰的那就要關門歇業。首先要用錘子把堅硬的蓬灰塊敲碎，碎成顆粒比指頭蛋還要小的豆瓣灰，然后放進一口大鐵鍋；鐵鍋被架在火爐上，里面盛滿了水，等水開了，就要用鏟子或木棒...

蒜苗和香菜的用量相對克制，辣椒的缺席是明顯的，很多店都把放辣椒環節留給了顧客自由發揮，變成了溫婉的清湯面，甚至顯得有些寡淡。而且還配上個蘭州見不到的大湯勺，畢竟蘭州人都是大口吃面、捧碗喝湯的。我們吃過的牛肉面館大都達成了面條選擇自由，除了大寬和蕎麥棱基...

蘭州是一個很有味道的城市真的是，很有味道。一位地道甘肅人，個頭不高，精力旺盛，思想睿智，言語樸實。有兼具粗獷精致的爆炒羊頭的味道，有久負盛名的牛奶雞蛋醪糟的甜糯味道，有天水肉夾饃的酥香回甘味道，有正寧路夜市一年四季夜夜飄香的地標性味道，有漢子女人們酣暢喝酒熱鬧...

在蘭州，有一種美食即可適應四季的天氣也能滿足挑剔的味蕾它就是蘭州牛肉面了嬌艷欲滴的辣椒油映射著夏日的暖陽濃郁醇厚的湯底包裹著蘭州城的心房一碗牛肉面，兩岸情意長每天來一碗，夢回溫柔鄉好吃是目標，飽腹是王道蘭州牛肉面簡單的制作工藝濃郁的口感，誘人的色澤還有那綿綿不...

蘭州牛肉面選用牛肉面面粉，用拉面劑，冬天溫水和面，其他季節用涼水。蘭州四季分明，不冷不熱，氣候更適合做面食。和面講究“三遍水，三遍灰，九九八十一遍揉。”和面是制作牛肉面的關鍵，和好面，才能拉好面。面和好后還要搗面，以便達到更加勁道，光滑。搗面是個力氣活，年輕的...

首先是選用富含面筋，韌性強的質量精粉，以蘭州當地的草木燒制的蓬灰和成軟面。往往在前面，由膀圓力大的小伙子先將大團軟面反復搗、揉、抻、拉、摔、摜后，捋成長條，揪成茶杯粗、筷子長的一條條面節，然后隨食客的愛好，拉出大小粗細不同的面條，喜食圓面條的，可以...

蘭州的牛肉拉面，整的很好吃。出了蘭州就很難吃到好吃的牛肉面。這里先說下，在蘭州我們對它的叫法，文藝點的叫牛肉面，普通點的是牛大碗，那個啥的版本就多了，我們說“牛大”的時候多點。聽你們說蘭州牛肉拉面，湯面神馬的，別扭啊…正如前面朋友說的，外地大部分的所...

水蓬草在民間也被稱作飛蓬、灰蓬、蓬柴，多生長于干旱貧瘠的山坡和荒灘，含堿量很高，因為其莖葉苦澀難咽，牛羊很少觸碰，所以在夏秋之際，這種卑微的植物便在裸露的黃土上蓬蓬勃勃地張揚著綠意，甚至在農莊的房前屋后也多有分布。深秋的霜降之后，成熟的籽粒隨風飄落...

水蓬草在民間也被稱作飛蓬、灰蓬、蓬柴，多生長于干旱貧瘠的山坡和荒灘，含堿量很高，因為其莖葉苦澀難咽，牛羊很少觸碰，所以在夏秋之際，這種卑微的植物便在裸露的黃土上蓬蓬勃勃地張揚著綠意，甚至在農莊的房前屋后也多有分布。深秋的霜降之后，成熟的籽粒隨風飄落...

蘭州的蓬灰市場在黃河北的廟灘子，這里有連接城鄉的一個農副土產市場，瓜果、菜蔬、禽蛋、中草藥等不一而足，還有眾多的車馬店為南來北往的商販提供著倉儲和歇腳的便利。從鄉下運來的蓬灰通常被堆放在車馬店的墻角或床底下，大概只有進貨的人可以辨識出這種黑色石頭與煤炭還是有著...

熬湯是整個工序的首要環節。煮肉是為了熬湯，熟肉是副產品，是牛肉面上桌前的一點搭配。蘭州人對于煮肉有著豐富的經驗，多大的火，多長時間，加什么料，什么時候加料，調料的配方，乃至加料的方法，都有著一套嚴苛的操作規程。如果是在各人的家里，這套規程就會因人而...

牛肉面，則決然不同，哪怕它們同樣的好吃。與阿克蘇湯面堅守一種形態不同，蘭州牛肉面的面條按照其粗細不同，分為細的、毛細、二細、三細等等；根據形狀不同，又可分為韭葉、寬面、大寬、蕎麥棱等等，形態各異，不一而足。在蘭州吃面，更是一定要搭配雞蛋吃的。**的牛肉面館，也...

這是一幅毫無色彩的景象，呆板、單調、僵硬，熱氣蒸騰中往往是一張慵懶倦怠的面容，這張面容經?？赡苁腔镉嫷?，也只有在這個環節中，馬保子那一雙充滿魔力的手可以不必親臨。一個漫長的下午過去了，蓬灰在鍋底變成一層細滑的粉末，這是不能溶解的炭，其手感就像石墨...

煮制牛肉與牛肉湯料的制作方法湯料鍋一直用小火慢熬，保持開鍋即可。湯料鍋的調味是根據鍋中的湯料水的多少來調整的，加鹽與味精的用量，是根據當地人口味適量添加。湯料鍋中，如果香料味濃，就可以撈出香料包，如果香料味淡了，可再次把香料包放入鍋中。Ps：香料包...

牛肉面是一個復雜的系統：牛肉來自滹沱，即新關，在廣武門內，距東城壕不遠，是一個和南關歷史一樣悠久的社區。這里有蘭州比較大的牛羊肉市場。那時候的羊肉并不好吃，市面上常見的是一種叫洮羊的品種，膻腥味很重，連善于烹制羊肉的老阿爺也畏之三分，這也可能是馬保子以熱鍋子面...

一個漫長的下午過去了，蓬灰在鍋底變成一層細滑的粉末，這是不能溶解的炭，其手感就像石墨粉。所有的有效成分被溶進了水里，但那些堿性的分子是肉眼看不見的，清澈見底的蓬灰水看起來微黃淡綠，色澤令人賞心悅目，伙計疲倦的面孔這才綻放出欣慰的笑意。蓬灰水被盛放在一口專門的缸...

蘭州牛肉面好吃與否主要有三個因素： 面、湯、辣子油。有朋友給我留言說過“我個人認為，牛肉面中面的因素占到四成，湯三成，辣子油兩成，其他一成”。當然這個只是他的個人觀點，特別喜歡辣子油的朋友肯定認為辣子油的權重更大，愛喝湯的認為湯的分量更重，喜歡面條...

在馬保子時代，拉面的技藝并無多少觀賞性，把一根小條子面搓細，兩手拉開，折疊，再拉開，通過多次倒手，面條達到了滿意的粗度。有些顧客希望拉得細一些，便多折一手，反之則少折一手。拉面師的技藝體現在力道是否均勻，拉出的面條會不會斷。對馬保子來說，這已經像...

辣子油的要求就是濃香微辣。顧客從出面口自己取面之后，還沒到座位上，就可以聞到辣子油的香氣了。辣子油一般都是深紅接近黑色，紅紅的辣子油都不夠香，黑黑的才香！雖然幾乎鋪了半碗面的辣子，但是吃起來，只有香沒有辣。達到這個要求的“蘭州拉面”很少，大多數都...

為什么牛大出蘭州就不起了，有個很大的原因就是原料，牛大對牛肉、辣椒面等原料的選擇及其嚴格，曾經在火車上碰到一個全家都在蘇州周邊開面館的回族師傅，說當時苦于找不到跟蘭州口味相當的牛肉，于是家族中幾個人專門負責從蘭州運送牛肉過去，才與家鄉口味接近，只是接近。再講個...

身為一個長在甘肅，且又在蘭州讀書生活過10年的人，總有外地朋友到了蘭州后會問我這樣的問題。每一次，心里都堵著一大堆的話。說的還是同一句：“蘭州沒有拉面，只有牛肉面。”在解釋牛肉面與牛肉拉面這件事情上，蘭州人從來不退縮，為此，很多人批評我們，說我們...

和面到拉面1、和面把蓬灰2克與鹽1克放入秤好的300克水中攪拌均勻，然后慢慢均勻的倒入之前準備好的500克面粉中中，一邊倒水一邊攪面，攪好的面慢慢揉成面團，揉好的面團不粘手即可，然后用保鮮膜蓋好，進行醒面，醒面時間為30分鐘。2、拉面面團經過醒面以后，就可以進...

牛肉面是家鄉情愫，每個離家的孩子都有故鄉情懷，我們懷念那一碗面里回蕩的西北黃土高原淳樸，黃河穿城而過的熱情，還有那隴原大地上秦腔的高亢。作為蘭州人對牛肉面，不旦旦是可充饑的面食，更是一份蘭州情感，又能品出蘭州味道。所以有人開玩笑說，蘭州人的命是牛肉...