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養成合理的作息和習慣才是比較好方式養生不是目的，而是為了更好地工作學習和生活。不過，有人認真養生，也有人搞“”：怕上火，吃火鍋時配涼茶；睡不著，大量服用褪黑素；上酒局，酒水里面泡枸杞。這種一邊損害健康，一邊維護健康的養生方法，被稱為“朋克養生”。“朋克養生”青...

自2013年成立以來，良師雅集8年磨一劍，深耕線下實修課程。為用戶打造完美的學習閉環，讓用戶在哲學、心理、家庭、文化、國學等多領域跟隨大師深度學習，學以致用。一個集線上線下課程為一體的知識服務平臺我們錨定“家”這一主題，聚焦個人認知拓展、增進親密關系、高效家庭...

可以通過底部tab進入，其中：1為首頁，app打開后默認進入該頁面；2是大師，主要是良師雅集自己原創拍攝的精品大師課程，每年邀請至少24位大師，每兩周上新一位前列大師課程；3是嚴選，版本2.2.0的時候推出，里面主要是從各大網站收集的質量精品課程，已上線至少3...

隨著互聯網的不斷發展，如今線上知識付費平臺也被很多用戶所喜愛，知識付費行業也在不斷發展前進中，更多消費者愿意接收學習更多的知識；本文作者方向了關于良師雅集APP的產品體驗報告，并提出一些建議，我們一起來了解一下。產品基本信息產品名稱：良師雅集APP產品版本：i...

良師雅集的使命：讓智慧平等流淌，教師作為中國家庭知識服務者，良師雅集從服務高凈值人群的線下大師課，轉型做線上精品原創視頻大師課，就是想讓大師智慧傳遞給更多的人，為中國家庭提供輕松、有趣、實用的知識服務。受聯合創始人樊登老師的影響，良師雅集有一個大愿：讓知識平等...

健康養生“年輕化”的其背后，是當代人對本身健康管理的高度重視。但年輕人，你的健康養生方法正確了嗎？下邊這些養生誤區，你中招了嗎？喝枸杞泡酒？枸杞里帶有維生素A、胡蘿卜素等養生成份，也有人說枸杞中帶有的黃酮類物質、枸杞多糖等有利于。實際上，通常，1500克白酒中...

情志養生經典古籍《黃帝內經》記載,“悲則氣消,恐則氣下……驚則氣亂,思則氣結”,“喜怒不節則傷臟，傷臟則病起于陰也”。這些理論強調了人的情緒心態、精神活動與身體健康密切相關。中醫認為,七情,即人的各種情志活動,可影響臟腑的功能、氣血的運行,從而引起全身多種疾病...

30-50歲群體占比59.7%，女性占比63.5%。父母人群占比87.2%。有一定經濟實力，年收入十萬以上的群體占比71.4%。用戶特點：女性用戶多，高學歷，30-39歲居多，白領和家庭主婦居多；消費意愿較高，重視社交屬性，經常碎片化時間學習，多數目的為提升自...

場景分析總結：對于擁有大片時間的用戶，可以加強用戶視頻學習課程的沉浸體驗，減少對用戶學習的打擾；同時，針對碎片化時間的用戶，提供一些知識片段，或者提供音頻聽書和文字閱讀的內容，避免信號不穩定帶來的問題。產品分析1.產品概述良師雅集是一個集線上線下課程為一體的知...

產品發展趨勢2019年，良師雅集APP正式上線。目前良師雅集已經配置了精品音頻日課、大師高清視頻課與線下深度實修課等多條成熟的產品線，擁有國內前列的內容策劃團隊和獲戛納金獎的視頻制作團隊；分別為用戶提供高頻率知識結晶、凝聚大師畢生智慧的電影級別知識大片和為期兩...

在家中：情景：做飯的時候/打掃家務的時候/在家休閑的時候/躺在床上休息的時候。特點：大片的段落時間，支持長時間播放，盡量避免被打斷，加強學習沉浸體驗。描述：家庭主婦在家中的時候，通過看良師雅集的視頻學習如何提高自我、管理家庭，有足夠的時間可以吸收大師課程知識。...

這一生，每個人比較大的幸福就是家庭的幸福，一家人在一起，能夠過得高興快樂，相互善待，彼此關心和牽掛，能感受到家人的呵護和溫暖，有良好的家庭氛圍，能夠盡享天倫之樂，人生就是幸福的。幸福的家庭是需要經營的，是每一個家庭成員共同努力的結果，不是一個人的單打獨斗，也不...

一、婚生父母子女之間的權利義務婚生父母子女之間的權利義務依據我國《婚姻法》的規定主要有：（1）父母對子女有撫養教育的義務。父母不履行撫養義務時，未成年的或不能生活的成年子女，有要求父母付給撫養費的權利。（2）子女對父母有贍養扶助的義務。子女不履行贍養義務時，無...

一、人生哲學的定義個人生存在天和地之間,生活在人與人之間,總會意識到自己在生活,有時也總會問及生命的意義;在百無聊賴之余,會問及“為誰工作為誰忙?”,究竟人生是什么呢?人生哲學有什么用呢我們開宗明義,先把這問題說清楚。我們從三方面來說:先說人生,再說哲學,才說...

良師雅集是一家多年深耕線下大師私塾的公司，合作過國內各領域近百位前列學者，為高凈值人群量身打造健康，素養，教育，財富四大維度課程。良師雅集推出線上APP產品，通過精品原創視頻課程，將各領域前列學者一生的經驗感悟，提煉濃縮在兩小時的視頻里，與大家分享學習，讓中國...

運動可以強身健體很多人認為人到了中老年以后，身體素質不如以前了，所以就不需要運動鍛煉，要做的只是在家里面呆著休息就可以了。但是實際上適當的運動可以強身健體，增強人們的抵抗能力，所以即使是年紀大的老年人，也需要適當的運動，這樣有助于提高身體的機能。中老年人可以避...

導語：養生對現在來講是一種趨勢，而且現在越來越多的人都是非常注重自己的身體健康的。氣血對于一個女性朋友來講是非常重要的，特別是對于一些貧血的人群，那么在平時應該怎樣給身體補充氣血呢？其實**建議藥補還不如食補，因為畢竟是藥三分毒，對于身體來講可能有很大的威脅。...

家庭是指婚姻關系、血緣關系或收養關系基礎上產生的，以情感為紐帶，親屬之間所構成的社會生活單位。家庭是幸福生活的一種存在。 [1] 家庭有廣義和狹義之分，狹義是指兩人結婚構成的社會單元；廣義的則泛指人類進化的不同階段上的各種家庭利益集團即家族。從社會設置來說，家...

于2013年成立，通過七年的時間深耕線下大師私塾，擁有的合作大師，包括樊登、陳丹青、傅佩榮、武志紅、吳曉波、薛兆豐、徐小平等近百位各領域的前列學者。2018年，良師雅集推出線上視頻課程，讓大師的一手智慧得以更傳播；為高凈值人群量身打造健康、素養、教育、財富四大...

良師雅集是從事服務高凈值人群的線下大師課，轉型做線上精品原創視頻大師課，就是想讓大師智慧傳遞給更多的人，為了中國家庭提供輕松、有趣、實用的知識服務。受聯合創始人樊登老師的影響，良師雅集有一個大愿：讓知識平等流淌。良師雅集希望將大師們的智慧知識，可以幫助到更多偏...

在知識付費行業中，以得到、喜馬拉雅等作為頭部企業，且喜馬拉雅一家的用戶市場占比已達到64%以上；該市場已進入成熟期階段，其余各家，如蜻蜓fm、懶人聽書的月活用戶量低于喜馬拉雅，甚至得到和樊登讀書會的月活用戶均在200w一下。市場出現寡頭競爭局面，即頭部企業占據...

要按時運動鍛煉身體很多老人都是有晨練的習慣性，她們會那么做不但是由于早晨起得較為早沒事做，換句話說是社交媒體必須，更關鍵的是那么做能夠增強抵抗力。每日準時按量開展健身運動，能夠適度刺激性骨骼、全身肌肉，使其更為強悍，就連人的大腦也會在健身運動全過程中獲得鍛煉，...

場景分析總結：對于擁有大片時間的用戶，可以加強用戶視頻學習課程的沉浸體驗，減少對用戶學習的打擾；同時，針對碎片化時間的用戶，提供一些知識片段，或者提供音頻聽書和文字閱讀的內容，避免信號不穩定帶來的問題。產品分析1.產品概述良師雅集是一個集線上線下課程為一體的知...

2015年起，隨著在線支付習慣的養成、自媒體發展，以及大家對信息的焦慮，知識付費的新浪潮逐步發展，其中具體形式包括出書、做課程、打造知識付費IP、公眾號直播、內容電商等。2019年中國知識付費市場用戶規模為3.6億人，同比增長20.0%；市場規模278.0億元...

茶是健康飲品，關于這一點，大家都是認可的。茶葉中含有咖啡堿、葉綠素、茶多酚、氨基酸以及多種微量元素，經常飲用，對身體有一些好處。但是，大家也要注意，千萬不要被某些不良商家或網絡宣傳所欺騙，認為茶葉是“良藥”，可以“”。能不能？能不能老？這些都需要因人而異，并不...

良師雅集app是一款致力為企業打造的企業培訓平臺。良師雅集app匯集多位國內非常有名的講師為企業提供專屬的培訓方案，良師雅集app旨在為企業提供更加的教育培訓服務！軟件介紹良師雅集是什么？良師雅集是一款專為企業單位打造的在線學習培訓平臺，精品課程內容豐富，在線...

2020年，良師雅集線下大師實修課不僅全程圍繞“2020全新生命智慧：大抉擇”主題，而且擁有“更上一層樓”的精良品質。共計8名各領域精英大師陪伴大家啟程有關抉擇的學習之旅，名師薈萃，帶您走進每期2天10小時的實修盛宴；此外，線下實修課程將在北京、上海、廣州、深...

于2013年成立，通過七年的時間深耕線下大師私塾，擁有的合作大師，包括樊登、陳丹青、傅佩榮、武志紅、吳曉波、薛兆豐、徐小平等近百位各領域的前列學者。2018年，良師雅集推出線上視頻課程，讓大師的一手智慧得以更傳播；為高凈值人群量身打造健康、素養、教育、財富四大...

導語：養生對現在來講是一種趨勢，而且現在越來越多的人都是非常注重自己的身體健康的。氣血對于一個女性朋友來講是非常重要的，特別是對于一些貧血的人群，那么在平時應該怎樣給身體補充氣血呢？其實**建議藥補還不如食補，因為畢竟是藥三分毒，對于身體來講可能有很大的威脅。...

在中醫理論中，不僅四季變換是一個完整的周期，而且還有一套相應的養生理論，24小時。古人把分為十二小時，這種養生法也被清代養生法稱為“十二小時無病”。養生保健知識與方法有哪些中醫認為，人體經絡如潮水，隨時間流動，經絡間流動，每小時都有不同的經絡“值班”。如果能適...