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考試焦慮時要合理運用心理暗示。心理暗示是由法國醫師庫埃于1920年創立的。庫埃有一句名言：“我每天在各方面都變得越來越好”。他讓病人不斷重復這句話，作為一種自我心理暗示療法，使許多病人得到康復。病人正是通過自我暗示，引起人的器質性的變化，達到了治病的目的。其實，暗示心理療法并不神秘，實際上就是病人要有一個好的心情，要有樂觀的情緒，有戰勝疾病的信心，這樣就能調動人的內在因素，發揮主觀能動性。古人說：“情極百病增，情舒百病除”。說的就是這個道理。心理暗示分為消極的心理暗示和積極的心理暗示。消極的自我暗示會妨礙正常的認識活動，會使你精神不振，較大減少本來可以付出的努力。現在我們來對一些消極的自我暗示...

榜樣領航踔厲奮發|六盤水市興華中學優xiu學生風采：榜樣的力量是無窮的。在興華中學，有這樣一群朝氣蓬勃的學子，他們意氣風發，乘風破浪，勇于挑戰困難，突破自我。相信在他們的影響下，興華學子能獲得不負韶華，勇敢前行的力量。優xiu學生王慶敏同學——個人介紹：高一（2）班王慶敏同學，她是一個活潑開朗的小女孩，在近期一次考試中榮獲總分第1名和多個單科第1名。個人感悟：我覺得自己還不夠優xiu，也不夠積極，要學的還很多，但是我一定會乘風破浪，長大后成為自己想成為的人，完成自己的理想，為強大的祖國貢獻自己的一份力量。優xiu學生施輝賢同學——個人介紹：高一（6）班施輝賢同學，不善于表達的他在學習中...

卓yue不凡載譽而行|六盤水市興華中學優xiu教師風采——陳菲-班主任-生物教研組長-高二年級中心主任。她熱愛本職工作，從工作中感受快樂，分享成功是她在平凡崗位上超越自我，走向成功的不竭動力。在工作中，她嚴格遵守學校的規章制度，堅決服從學校的工作安排。作為年級中心主任和班主任的她工作任勞任怨，做到了帶領年級教師、有序并高效開展好高二年級管理的常規工作，她身先士卒、率先垂范，團結同事、同心同向、善作善成，用精細化管理要成績；作為生物組長，她做好集體備課的同時，對個人教學精心設計，把課堂永遠作為實施教學設計的主要實踐，努力鉆研教材，做到備教材，備學生，向45分鐘課堂要質量。課堂上她善給學生...

中考后正確對待失敗與成功。人的才能包括很多方面，中考只考慮的是一些才能，考試成績好并不能說這個人都好，我們的整個教育是為人提供了發展學習的機會，成人考試、自學考試。初中畢業選擇的機會也很多，學習的大門時刻為大家敞開著。條條大路通羅馬，不要讓分數在大門上加一把鎖，這是很不理智的。多少人盡管沒有考取理想的學校，但是現在也都成功了，經商、實業，只要發揮智慧才干，付出努力，一定能成功。中考是一場比賽。是對考生的身體素質、智力水平和心理因素的總的考驗，成敗得失不只只是考試分數的高低。因此，每個考生都應當在考后好好反省，多方面分析中考勝敗的原因，客觀評價自己，既不要盲目夸大自己的優點，也不要把自己評價得過...

考試焦慮時要合理運用心理暗示。心理暗示是由法國醫師庫埃于1920年創立的。庫埃有一句名言：“我每天在各方面都變得越來越好”。他讓病人不斷重復這句話，作為一種自我心理暗示療法，使許多病人得到康復。病人正是通過自我暗示，引起人的器質性的變化，達到了治病的目的。其實，暗示心理療法并不神秘，實際上就是病人要有一個好的心情，要有樂觀的情緒，有戰勝疾病的信心，這樣就能調動人的內在因素，發揮主觀能動性。古人說：“情極百病增，情舒百病除”。說的就是這個道理。心理暗示分為消極的心理暗示和積極的心理暗示。消極的自我暗示會妨礙正常的認識活動，會使你精神不振，較大減少本來可以付出的努力。現在我們來對一些消極的自我暗示...

共研共享共提高共學共進共成長|六盤水市興華中學積極開展集體教研教學活動——精心科學備課、細心研討初案：集體教研備課活動不只是一次簡單的單元備課，更是一次校本研討。首先，備課組的學科組長在分配備課任務，確定每次備課的主備教師。主備教師明確自己的備課內容，圍繞課程標準，認真研讀教材，鉆研教學內容，提出問題或設想，精心設計教學預案，寫好“集體備課主備稿”，形成初案。接下來，集體備課活動在學科組長的帶領下，以會議的形式，分年級、分學科、分步驟有序進行。共研討、集眾智、成共案：由主備教師進行發言。結合所教年級學生的實際情況和年齡特點，分別從設計意圖、活動目標、活動重難點、活動準備、教學方法、活動過程、活...

六盤水市興華中學開展“情暖教師心，生日送祝福”活動——10月生日的老師們：首先祝你們生日快樂！感謝您對學校做出的貢獻，學校的發展離不開您的工作和努力。在您生日來臨之際，學校全體家人給您送上生日真摯的祝福：祝您生日快樂、家庭幸福、萬事順意！愿學校溫暖每一位員工，帶給您家一般的感覺。愿我們在今后的工作中和諧、同心，共創美好的明天！“情暖教師心、生日送祝福”。學校每月會給當月每一位“壽星”送上精美的生日蛋糕和誠摯的祝福。記錄老師們在學校的每份成長，鐫刻每幀感動。學校領導為老師們發放生日禮物。生日，架起了教師與教師之間溝通的橋梁，讓教師們感受到學校這個大家庭的溫暖，增強了學校的凝聚力，促進了溫馨、和諧...

共研共享共提高共學共進共成長|六盤水市興華中學積極開展集體教研教學活動——共研討、集眾智、成共案：參與集體教研、備課的教師要把備課活動當作是研究教材、研究教法、研究學生的研究性學習活動。會議室中，教師們積極參與、主動研究，善于傾聽，樂于思考，在研究中及時發現問題，解決問題。主備教師根據本組教師的討論結果，集思廣益，對主備稿進行修改形成共案，為教師們課堂實踐奠定基礎。再實踐、勤反思、促教學、提質量：各學科備課組教師，將自己的實踐記錄加以分析與研究，并在共案的基礎上結合自己的教學特色以及作業設計進行修改，形成個人的完整教案，由學科組長對各位備課組教師備課資料進行審核。學科備課組成員結合自己的教學模...

中考后應注意的問題1.“每考完一科，大家都會嘰嘰喳喳議論答案，當發現自己做得不對時就很沮喪、很難過，根本沒有心情復習下一門。”和同學對答案是考試結束后的大忌，只會造成更加的慌亂、懷疑、沮喪。因此。考生走出考場后應做到兩點：一是越糊涂越好。不要去回想考試內容，不要回憶自己的答案，更不要翻書去驗證。只要出了考場，就要堅決“忘掉一切”。二是盡量避免與同學同行。因為同學在一起，總免不了要議論考試內容，這勢必引起自己對考試的回想和懷疑，從而引起情緒波動。2.正確估計自己愉快地接納自己，中考后既不可悲觀失望，也不能盲目樂觀，要正確估價自己，既要看到自己的優點，也要看到自己的缺點、弱點和不足。知道自己的長處...

名師引航打造高效團隊|聚焦課堂提高教學質量——教師課堂教學水平的提高要靠自身的努力與同伴的幫助，更離不開名師的帶領作用。為了促進學校教師能力的提高，使教師的教學素養與業務水平得到更大的提升，從而加速學校師資隊伍的建設和發展。2022年10月26日，六盤水市興華中學邀請了高級數學教師、數學教研組長劉勃老師到校指導開展教研活動，并為師生們上了一堂“數學示范課”。在聽評課中劉老師非常認真，聽了學校老師的課堂教學后，從教學設計、教學目標、教學過程、課堂組織、教學效果等多個環節進行了點評，在肯定優點的同時，也忠肯地指出存在的不足，并就如何改進進行了詳細指導。劉老師還重點從關注新課程理念和新課程標準的研讀...

六盤水市興華中學2022年秋季學期迎新籃球比賽開賽啦！一起來看看吧！為豐富校園文化生活，迎接高一新生，培養學生熱愛體育、堅持運動、奮勇爭先、積極進取的精神，打造健康文明、積極向上的校園文化生活、建設活力魅力校園。2022年9月13日，六盤水市興華中學2022年秋季學期籃球迎新賽如期開賽。比賽時間：2022年9月13日—9月22日。比賽地點：六盤水市興華中學。金秋九月,碩果飄香，這是收獲的季節，這是希望的季節，我們相聚在興華，伴著朗朗書聲，我們和秋天有個約定，與籃球有了一場美好的邂逅~一場籃球比賽可以牽動賽場上每一個人的心跳一場籃球比賽輸了可以一起扛贏了可以一起狂因為熱愛，不言敗激情“籃...

六盤水市興華中學開展“情暖教師心，生日送祝福”活動——收到生日禮物老師內心涌動起被關愛的感動與溫暖都覺得十分開心，紛紛在朋友圈曬出自己的專屬蛋糕，字里行間都透露著對學校關懷的感激之情，為了讓更多教職工能感受到這份溫暖，他們將蛋糕與同事們一同分享，把這份溫暖傳遞給身邊的每一個人。祝愿您的人生都像現在這般七彩斑斕，您的耳邊永遠充滿甜蜜的喝彩，心里永遠流淌著幸福的旖旎！弘揚尊師重教的風尚，營造互敬互愛、團結向上的和諧氛圍，提高教師的幸福感和獲得感，增強教職工的歸屬感、榮譽感、責任感，增強學校的凝聚力，打造高質量的師資隊伍，營造積極健康、溫馨和諧、文明向上的校園文化，這是學校發展永恒的主題。相信，在全...

中考復讀學校招生——復讀滿足條件： 1、有決心，能主動： 這一點很重要，在父母的安排下"被動"復讀,與本身有強烈的復讀愿望，結果大不一樣，心中有抵觸情 緒，努力不足可能會導致又一次失利； 2、有毅力,有恒心： 學生到底是不是適合和選擇復讀還要看他的心理素質，絕大多數復讀生報名時都是很有決心，復讀一年要承受的心理壓力并不小，尤其是經過幾次考試，進行橫向比較，壓力漸現，有同學就無法堅持下來。 復讀是對考生毅力和恒心的考驗和磨煉，勝利是屬于那些堅忍不拔和持之以恒的考生。 3、聽教誨，上進心強： 復讀的優勢在于，有以前的學習基礎，有過考試經驗，容易形成自以為是導致失利。復讀班的學生要按學校的備考要求，...

考前要注意的相關問題：1．生物鐘調節好。開夜車不是好辦法，服安眠yao也不推薦，藥效過后，白天就會昏昏沉沉，思維的清晰度差了，自然會影響水平的發揮。過分關注睡眠也沒必要。過度關注，反而成為新的壓力，過度睡眠也不是好事，兩頓并一頓的日子我們也過過，不是想像的那樣好；至于深睡眠（少夢）還是淺睡眠（多夢），不應過多地放在心上。科學證實，人每晚要做100多個夢，只是臨睡醒前的才被記得。2.臨近中考前，復習也要有計劃。每個人的記憶習慣不一樣，有的人一邊看書一邊記憶，有的則與他人一起復習效率高。所以考生一定要知道自己的長項，安排復習計劃。有計劃進行復習，可以使自己充實，有事可做可使人忘記壓力。也可以使自己...

共研共享共提高共學共進共成長|六盤水市興華中學積極開展集體教研教學活動——共研討、集眾智、成共案：集體備課是以備課組為單位，組織教師開展集體研讀課標和教材、分析學情、制定學科教學計劃、分解備課任務、審定教學設計、反饋教學實踐信息等系列活動。集體教研備課活動為教師們搭建了合作、探討、展示的平臺，通過參與者思想火花的碰撞、集體智慧的分享，促使教師加深對教材的理解與認識，拓展教學的方法和思路，進一步促進教師的專業發展。集體教研教學是教師成長和提升自我的重要平臺。教研備課是上課的前提，備好課，才能上好課。參與集體教研教學的教師，既可以學到他人的長處，又可以找到自己的不足，通過揚長避短，實現共同提高。同...

六盤水市興華中學2023年新學期·寄語——多和優xiu的人、正能量的人做朋友。優xiu的人不僅是體現在學習成績上，還體現在人品與習慣上。我們要交能與自己志同道合的人、要交有正能量的人，有積極引導力的朋友，跟著愛學習的朋友進步。近朱者赤、交友不慎，誤壞一生，跟著不愛學習、不求上進的朋友會不思進取、消極墮落。“道不同不相為謀“。你要學會遠離負能量的人，不斷凈化優化你的朋友圈，有選擇性的交友，能給生活省去很多麻煩，希望你做一個積極上進、永遠正能量的人。新學期需要你努力，更需要學會選擇，無論是在何種情況之下，生活不是簡單的取與舍或者叫順其自然，成功需要你不斷突破自己，當你的付出足夠大足夠多時，...

六盤水市興華中學2022年秋季學期周一升旗儀式——教育教學中心黃黎明副校長講話：尊敬的各位老師、親愛的同學們；大家早上好！金秋風不盡，總是書香情。現在我們興華中學1400多名師生齊聚在此，又開始新學年的新征程，首先讓我們以熱烈的掌聲對今年來到我校的520名學生表示熱烈的歡迎，在第38個教師節即將到了之際，向辛勤付出，勇于奉獻的全體老師們致以節日的問候和崇高的敬意！歲月不居，天道酬勤，全校師生和諧共進，開拓進取，在充滿激情和灑滿汗水的一年里，在學校的帶領下，在大家的努力下，所有的成績都是大家努力的結果。昨天讓我們有所收獲，未來更讓我們心潮澎湃，我們要打起百倍的精神勇往向前。好的開端是成功...

中考失利，不想上普通高中、民辦高中、中職的初三畢業生，因目前成績不理想，重新參加下一屆中考，這種選擇就是復讀，形式效果等同于中考復讀。初三復讀有哪些限制首先是年齡的限制，超過17歲的孩子是沒有機會再參加中考的。其次中考復讀生總分是要去掉5分的，即每門課程減掉1分。所以對于復讀生來講要有思想準備，在參加統一錄取的過程中，在總分的基礎上減掉5分之后參加才能被錄取的。從復讀來講，復讀機構都得向著新課標靠攏，不過家長和學生也不必過于擔心，更不要有顧慮。因為新課標從基礎知識和教材的總體體系來看，和原來沒有什么太大的區別，基本是一致的。只是在教學的順序上有少量的調整。在聯系實際和能力考察方面有一些新的要求...

六盤水市興華中學2022年秋季學期周一升旗儀式——教育教學中心黃黎明副校長講話：尊敬的各位老師、親愛的同學們；大家早上好！金秋風不盡，總是書香情。現在我們興華中學1400多名師生齊聚在此，又開始新學年的新征程，首先讓我們以熱烈的掌聲對今年來到我校的520名學生表示熱烈的歡迎，在第38個教師節即將到了之際，向辛勤付出，勇于奉獻的全體老師們致以節日的問候和崇高的敬意！歲月不居，天道酬勤，全校師生和諧共進，開拓進取，在充滿激情和灑滿汗水的一年里，在學校的帶領下，在大家的努力下，所有的成績都是大家努力的結果。昨天讓我們有所收獲，未來更讓我們心潮澎湃，我們要打起百倍的精神勇往向前。好的開端是成功...

卓yue不凡載譽而行|六盤水市興華中學優xiu教師風采——陳菲-班主任-生物教研組長-高二年級中心主任。她熱愛本職工作，從工作中感受快樂，分享成功是她在平凡崗位上超越自我，走向成功的不竭動力。在工作中，她嚴格遵守學校的規章制度，堅決服從學校的工作安排。作為年級中心主任和班主任的她工作任勞任怨，做到了帶領年級教師、有序并高效開展好高二年級管理的常規工作，她身先士卒、率先垂范，團結同事、同心同向、善作善成，用精細化管理要成績；作為生物組長，她做好集體備課的同時，對個人教學精心設計，把課堂永遠作為實施教學設計的主要實踐，努力鉆研教材，做到備教材，備學生，向45分鐘課堂要質量。課堂上她善給學生...

儒雅相伴書香致遠|六盤水市興華中學全力推進書香校園——愛讀書。高爾基說，熱愛書籍吧、書籍是知識的源泉，是人類進步的階梯。會讀書。朱喜說讀書有三道：謂心到、眼到、口到；而雨果說：學會讀書，便是點燃火炬、每個字的每個音節都將發射火星。多讀書。杜甫說讀書破石卷，下筆如有神。讀好書。笛卡兒說、讀一切好的書，就是和高尚的人談話；周思來說：為中華之崛起而讀書，兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書的時代已經過去。現在，我們要做到：風聲雨聲讀書聲，聲聲入耳，家事國事天下事事事關心，羅素說作為個人對父母要尊敬、對子女要熱愛、對朋友要慷慨，生活是本無字書，只有讀懂了生活，才能書寫出有價值的人生之書。同學們，為了我們的未...

中考復讀就是中考之后再讀一年，通常是指應屆考生不能如愿考上自己滿意的學校，再復習一年功課重新參加中考。復讀往往在中考補習班進行，中考是對中國學生初中三年學業水平的一次總結，復讀是對中考成績再次提高的方式。中考復讀學校學生學習成績不好的原因有哪些？1.學習習慣不好2.學校管理不夠到位3.孩子處于叛逆期，心理上沒有疏導好哪些同學適合中考復讀？1.中考答題時出現重大失誤，未能充分發揮出真正水平；2.中考志愿填報不當，未被理想高中錄取的；3.天資雖聰慧，但因種種原因（如學習方法，學習環境，學習態度，師資條件等），導致中考成績不理想的。復讀學生學籍問題及復讀政策是怎樣的？復讀學生再次參加中考符合教育局相...

榜樣領航踔厲奮發|六盤水市興華中學優xiu學生風采：榜樣的力量是無窮的。在興華中學，有這樣一群朝氣蓬勃的學子，他們意氣風發，乘風破浪，勇于挑戰困難，突破自我。相信在他們的影響下，興華學子能獲得不負韶華，勇敢前行的力量。優xiu學生王慶敏同學——個人介紹：高一（2）班王慶敏同學，她是一個活潑開朗的小女孩，在近期一次考試中榮獲總分第1名和多個單科第1名。個人感悟：我覺得自己還不夠優xiu，也不夠積極，要學的還很多，但是我一定會乘風破浪，長大后成為自己想成為的人，完成自己的理想，為強大的祖國貢獻自己的一份力量。優xiu學生施輝賢同學——個人介紹：高一（6）班施輝賢同學，不善于表達的他在學習中...

2022年六盤水市興華中學國慶假期|致家長的一封信——尊敬的家長：您好！2022年國慶假期即將來臨，為了讓您的孩子度過一個健康、安全、愉快、充實而有意義的國慶節，特提醒您與孩子一起做好以下安全工作，希望得到您的支持與配合。1.交通安全教育孩子不搭乘非載客車輛及無牌無證車、黑che、報廢車、超載車等不符合安全要求的車輛，未滿12周歲不在公路上騎自行車，未滿16周歲不騎電動自行車，教育孩子自覺遵守交通法規，文明出行。2.疫q防控遵守疫q防控要求，非必要不離市，學生確需離市的，要提前向學校報備，返回前，按要求向所在社區（村）報備，并配合社區（村）落實各項防控措施。及時關注官方發布的疫q信息與防疫政策...

憲fa進校園為學生保駕護航|六盤水市興華中學開展法制教育活動——憲f進校園，為學生保駕護航。為了多方位推動學校法治建設工作，使全校學生深入了解憲f、尊崇憲f，弘揚憲f精神，增強法治觀念，讓全校學生自覺學法、知法、守法、用法。2022年11月25日下午，我校特邀月照派出所民警到我校開展2022年“憲f進校園”法制教育講座，全校1500余名師生參加了此次活動。本次法制教育講座由盧鳳陽警官主講。盧警官教育學生們要自覺學法懂法守法，他結合一些發生在校園的特殊案例，如校園欺凌、人身傷害、性侵等案例逐一進行分析講解，引導教育廣大學子要努力改掉日常生活中的不良行為，認真學好生活中的有關法律知識，用法律自覺規...

考試焦慮怎么辦？一要有一個準確的定位，并確立恰當的期望值。我們要對自己有一個準確的定位，對于自己的學習水平及狀況要能有一個客觀的分析，有一個實事求是的自我評價，千萬不能過高地估計自己的實力，也可暫時不去估計，然后提高自身的水平入手。這有利于大家在考試過程中，有一個良好的心態，有利于大家沉著冷靜地面對每一場考試。所以我們要靜下心來做好老師要求做的每一件事，做好每一次作業，看好每一課內容，訂正好每一道錯題。二要有信心。信心有時是無窮的力量，會把自己往前推動。有時不會做的題，心里要這樣想，我能做出來的，只是慢點罷了，實在做不出來，心里要這樣想，別人肯定也做不出。就是做出來也不多。能做好基礎題我也一樣...

中考失利，不想上普通高中、民辦高中、中職的初三畢業生，因目前成績不理想，重新參加下一屆中考，這種選擇就是復讀，形式效果等同于中考復讀。初三復讀有哪些限制首先是年齡的限制，超過17歲的孩子是沒有機會再參加中考的。其次中考復讀生總分是要去掉5分的，即每門課程減掉1分。所以對于復讀生來講要有思想準備，在參加統一錄取的過程中，在總分的基礎上減掉5分之后參加才能被錄取的。從復讀來講，復讀機構都得向著新課標靠攏，不過家長和學生也不必過于擔心，更不要有顧慮。因為新課標從基礎知識和教材的總體體系來看，和原來沒有什么太大的區別，基本是一致的。只是在教學的順序上有少量的調整。在聯系實際和能力考察方面有一些新的要求...

中考復讀就是中考之后再讀一年，通常是指應屆考生不能如愿考上自己滿意的學校，再復習一年功課重新參加中考。復讀往往在中考補習班進行，中考是對中國學生初中三年學業水平的一次總結，復讀是對中考成績再次提高的方式。中考復讀學校學生學習成績不好的原因有哪些？1.學習習慣不好2.學校管理不夠到位3.孩子處于叛逆期，心理上沒有疏導好哪些同學適合中考復讀？1.中考答題時出現重大失誤，未能充分發揮出真正水平；2.中考志愿填報不當，未被理想高中錄取的；3.天資雖聰慧，但因種種原因（如學習方法，學習環境，學習態度，師資條件等），導致中考成績不理想的。復讀學生學籍問題及復讀政策是怎樣的？復讀學生再次參加中考符合教育局相...

選好一個好的初三復讀學校，對孩子來說很重要，那么應該怎么選擇呢？選學校應該看以下幾點：學校環境：孩子去復讀是一件大事，家長們在忙也要抽出時間去實地考察。注意學校的教學環境、食堂、宿舍和廁所等等設施，確保設施完善，孩子們可以安心學習；學校的口碑：借鑒前人的經驗，口碑好的學校一般都不錯；六盤水市興華中學開設中考復讀班。學校本著“為學生提供終生難忘的教育”為教育管理理念，推行學生學習、生活無空白封閉管理，重視跟蹤、強化督管、激發潛能、保質達標，以確保孩子的初中生涯無遺憾、有發展，實現定向、定標名校培養目標。學校擁有實力雄厚，經驗豐富的教師隊伍和管理團隊，他們工作嚴謹、豁達、樂觀、進取，突出體現教學計...

六盤水市興華中學教師風采——自入工作以來，她嚴格執行各項規章制度、扎實落實分管任務。她始終堅持求真務實、團結友愛、愛崗敬業的工作態度，勇于干事、敢于擔責、樂于助人，有團隊協作精神以及敏銳的洞察力、決策力和執行力。她在教學中激情飛揚、精于教法、勤于磨煉，不斷鉆研如何更好地向學生們傳授知識，在數學教學中取得了較好的教學成果。從她對待到老師辦公室詢問題目的學生的態度，可以看出蒙老師對學生悉心教導，深得學生喜愛和好評。工作中她勤于思考、善于學習，立足崗位實際，不斷探索教學工作方法，以高效為導向，用心抓實常規工作。在她主要負責了本月兩場考試，從第1次的摸索到第二次的單獨完成，在實施過程中改進了很多原有模...