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對于攀登者來說，沒有任何一種裝備比繩子更重要。在大多數的攀登活動中，一根繩子會把登山者與生死緊緊地連接在一起，繩子成為攀登者的生命線。在上世紀前半期，攀登繩開始在海上作業中使用。批登山繩由天然纖維制成，通常是、馬尼拉麻、西沙爾麻，用它們捆成三或四小捆，然后擰在...

就像《登山圣經》中所寫到的那樣，“登山者要有一顆自信但實際的心，而且要對自己誠實”，而不是盲目的去攀登。雪山攀登的身體素質要求：耐力、力量、靈敏、平衡、背負能力等各方面應具有良好素質；心肺功能和耐缺氧能力要好。訓練任務：加強心肺功能的訓練，加強上肢、下肢和腰腹...

從攀巖的技術角度來講，自由攀登是所有攀登運動的基礎，它可以廣義地定義為：靠一名攀登者自己的努力，在可用的地形上，不用確保繩、膨脹螺絲、巖釘這些為防止墜落而設的設備，只利用巖壁上的裂隙、巖洞、懸巖徒手攀爬，組合無窮的變化。器械完全是用來保護，目的是盡量減少攀登者...

雪山攀登中，手套是非常關鍵的裝備。我們需要準備一薄一厚兩付手套，以用于不同的海拔及不同的溫度交替使用。薄手套一般是抓絨材質，用于氣溫在5度以上無風或微風的天氣，手套側重應該在靈活舒適，選擇時應注意大小，能夠貼合在手上相當于第二層皮膚為佳。這種手套比較好選擇面料...

如何從雪寶頂西壁登上這座山峰？雪寶頂，古稱“雪欄山”，是一座海拔5588米的技術型山峰，與傳統路線相比，西壁線路更具有挑戰性，但資料較少。位于七藏溝、九寨溝身側——雪寶頂地處阿壩藏族自治州松潘縣境內，距離七藏溝、九寨溝、黃龍等風景區都很近。前往黃龍景區經過雪山...

這種隱蔽是符合胡歌他本性的，骨子里他就是個喜歡攝影、喜歡旅行的文藝青年。2009年的時候他自駕去平遙古城看攝影展；陳坤發起“行走的力量”公益活動時，他也是位參加的明星，帶領志愿者完成平均4000海拔的高原拓展訓練。行走過的長路，眺望過的風景，獨處時的思考，都像...

以海拔7556米高的“蜀山”貢嘎主峰得以出名，作為一座超過7000米的高海拔技術型山峰，因其巨大的攀登難度以及非其他山峰能媲美的攀登體驗被人熱議，而距離貢嘎主峰直線距離6公里的中山峰，卻好像默默無聞。早在1931年中山峰就被發現，1981才出現首登記錄，直至2...

登珠峰需要50萬元？湖南省登山隊領隊揭秘登珠峰費用?！暗侵榉暹€是有許多容易被誤解之處?！鳖I隊范江濤透露，為了攀登珠峰，每名隊員將花費約50萬元人民幣，包括登山注冊服務費、珠峰大本營服務費、高山向導服務和氧氣費、大交通和自身登山裝備這5個部分。其中自身裝備約為1...

在5000米高海拔攀登中，衣物一般使用抓絨衣來作為保暖衣物。還應攜帶羽絨服和沖鋒衣，羽絨服厚度根據季節溫度可進行調整。軟殼褲舒適，可以作為外層服裝穿著。沖鋒褲防風、防水，也是不錯的外層選擇，如果是在冬季前往攀登，那么還應該攜帶羽絨褲。登山時戶外用品一定要備齊內...

戶外運動入門基礎——戶外露營。露營，英文(Camp)，從英文Campingyan演變來而，源于古羅馬衛戍“駐扎地”的名稱。近代露營活動發源于1860年的美國，開始是一群教育界人士為了讓當時青少年的人格發展更加健全，而倡導和組織青少年到野外生活、親近自然的一種方...

戶外活動和近視，是這些年近視研究領域的一個熱點。戶外活動可以預防近視嗎？答案是肯定的。澳大利亞國立大學的Ian·Morgan和中山大學何明光教授的研究發現，一年級的孩子，每天增加40分鐘戶外活動，3年后近視發生率下降10%；中國臺灣長庚醫院吳佩昌的研究，每天增...

戶外迷路怎么辦？1.避免迷路的根本是別迷路。也許你說，“我平時就容易丟路?！蹦俏腋嬖V你：不是你忘了路，而是你沒記住路。2.事前準備要充分，盡可能找到別人的攻略、地圖、以及當地的氣象資料、動植物資料、地質地貌水文巖石等地理資料進行認真研究。事先在大腦里對該地域、...

登山運動的初在，那時候是沒有安全帶的，攀爬者將繩子系護者也是通過腰際增大摩擦來實施保護這種方式的缺陷是顯而易見的，肋骨會因為受力增加而產生劇烈的疼痛感并且這種疼痛不會因為攀登的結束而終止，而是會在攀登結束后持續一段時間。更糟糕的是如果在攀登中發生了沖墜，那么后...

戶外保險購買大全——1、保險期限的匹配性。驢友出游時間一般是不確定的，需格外關注保障期限，值得一提的是，購買旅游保險時通常認為，短期出游保險期限多一天或少一天都沒關系。實際上，若保險期限少于出游時間，導致不能完全覆蓋出游時間，萬一在保險期限外發生意外，投保人將...

戶外領域的國貨潮——在戶外領域，同樣也有“國貨潮”：很多國產戶外用品品牌憑借公道的價格，扎實的質量，已經讓很多山友“路人轉粉絲”。但很多人還沒有疑問：國產裝備真的變強了？甚至有些人覺得這只不過是自吹自擂，一時的泡沫而已。原來不行的國產品牌為何“突然”就變好了？...

為什么我們要推薦大家在高山攀登中使用馱包？解釋一下，馱包就是用來裝大量裝備和物資，用來車運馬馱的結實的大包。我們對于半脊峰客戶的裝備要求里面，馱包是建議裝備，如果攀登半脊峰，我們建議裝備馱包，如果攀登雀兒山是強烈建議攜帶的，而如果攀登慕峰則是必備裝備。半脊峰因...

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登山攀巖為什么要戴登山的頭盔？登山用的頭盔與鋼盔比較大不同在于，戴著鋼盔被硬物砸到，可能盔沒破，但你的脖子已經斷了。而登山頭盔即使破了，仍能保證你的脖子完好。登山頭盔都必須通過歐洲聯盟（CE)或/和UIAA的標準。標準有四項，包括正沖擊試驗、側沖擊試驗、銳物穿...

戶外迷路怎么辦？1.避免迷路的根本是別迷路。也許你說，“我平時就容易丟路。”那我告訴你：不是你忘了路，而是你沒記住路。2.事前準備要充分，盡可能找到別人的攻略、地圖、以及當地的氣象資料、動植物資料、地質地貌水文巖石等地理資料進行認真研究。事先在大腦里對該地域、...

戶外常識合集：1.戶外運動一定要注意天氣變化，白天時，谷風一般自下而上吹，在夜間則正好相反，一般從峰頂吹向山谷下方，這是天氣轉好的標志。2.野外生活夜里比較低氣溫出現在凌晨。3.在野外活動被蜈蚣等蠹蟲咬傷，應該立即用鹽水沖洗傷口。4.戶外旅行，尤其是在寒冷或溫...

登山運動的初在，那時候是沒有安全帶的，攀爬者將繩子系護者也是通過腰際增大摩擦來實施保護這種方式的缺陷是顯而易見的，肋骨會因為受力增加而產生劇烈的疼痛感并且這種疼痛不會因為攀登的結束而終止，而是會在攀登結束后持續一段時間。更糟糕的是如果在攀登中發生了沖墜，那么后...

雪山攀登中，手套是非常關鍵的裝備。我們需要準備一薄一厚兩付手套，以用于不同的海拔及不同的溫度交替使用。薄手套一般是抓絨材質，用于氣溫在5度以上無風或微風的天氣，手套側重應該在靈活舒適，選擇時應注意大小，能夠貼合在手上相當于第二層皮膚為佳。這種手套比較好選擇面料...

1953年，新西蘭人埃德蒙·希拉里和夏爾巴人丹增·諾爾蓋成為世界上登頂珠穆朗瑪峰的人。這一新聞的出現，瞬間在全世界掀起了巨大的波瀾，夏爾巴人也次被人所知。夏爾巴人生活在喜馬拉雅山脈兩側，屬于藏族的一個分支。初夏爾巴人負責為登山者提供向導服務，主要是一些探路、開...

攀登珠峰對一個普通人來說，到底有多遠？三大基本準備因素——金錢、時間、身體，環環相扣，缺一不可。首先，需要籌集一筆數量可觀的攀登費用。目前的珠峰南北坡的兩條攀登線路，都是成熟的商業線路，南坡報價4-6萬美金，2016年珠峰北坡的報價是33萬，這筆錢你需要自給或...

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那瑪峰貢嘎衛峰之一，海拔5588米，山頂部分為一巨大的遠古冰帽覆蓋，攀登難度不大，為冰川裂縫及冰雪坡攀登，山峰景色較好，可以清楚看見整個貢嘎西北山脊和主峰。從C1營地到頂峰的攀登，是體驗初級技術性雪山的，碎石坡，冰裂縫，陡峭的雪坡，暴露感強的山脊，都可以給人很...

高海拔攀登門檻如何跨入：雪山攀登是有門檻的。在國內攀登雪山，須嚴格遵守《國內登山管理辦法》中的具體要求。參與者須身體健康，無高原禁忌癥（如、嚴重呼吸類疾病等）,多數登山公司要求提供一年內體檢報告、有一定戶外經驗。很多人認為雪山海拔越高，攀登難度就越大，這是一個...

高山攀登是如何進行的？這分為四個階段。一、出發階段。除了要準備好裝備，重要的是！要參與高山攀登前的行前會！行前會:講述整體行程及包含對山峰、吃住、高山病等所有事項的解答，一切沒問題了，才開車前往目的地。二、適應階段。除了要準備好裝備，重要的是！要參與高山攀登前...

5月26日早上06:30，包括理縣縣委副書記、縣長王世偉在內的標準團B組成員全員成功登頂，下午全員安全下撤返回大本營，標志著：2021年第三屆523半脊峰冰雪登山大會暨羊角花節圓滿結束！在結合阿壩州天然的山地資源，以及全國冰雪運動發展的號召下，阿壩州人民牽頭舉...

2020年4月，來襲，尼泊爾取消春季登山活動，整個行業按下暫停鍵。每年四五月，本是商業攀登公司繁忙的時候。2020年春天，珠峰南坡再無攀登季，他們怎么辦？3月開始準備物資、辦理攀登手續，4月初加德滿都，4月中旬徒步前往珠峰大本營開展拉練、適應高海拔、等待攀登窗...