成全免费高清大全,亚洲色精品三区二区一区,亚洲自偷精品视频自拍,少妇无码太爽了不卡视频在线看

2016年7月29日開(kāi)始，四姑娘山登山滑墜事故成為戶(hù)外圈兒熱議的焦點(diǎn)話(huà)題。事故發(fā)生點(diǎn)位于海拔5180米處，登山隊(duì)員在安全地帶進(jìn)行補(bǔ)給，但所處位置兩側(cè)都是懸崖，發(fā)生滑墜時(shí)登山者離懸崖很近，靠近海子溝的大巖壁，大概有650米的垂直高度，經(jīng)過(guò)登山協(xié)作的提醒，登山者當(dāng)即坐下，但在起身的時(shí)候突然頭向下翻滾下去，而登山協(xié)作在試圖伸手拉他，也一起翻滾到懸崖下。離他們近的雪山之巔高山協(xié)作隊(duì)首先開(kāi)始救援，在海拔4900米處發(fā)現(xiàn)遇難者的時(shí)候，遇難者已經(jīng)當(dāng)場(chǎng)死亡，他的登山協(xié)作身受重傷。據(jù)調(diào)查，發(fā)生事故的登山協(xié)作隊(duì)成立時(shí)間并不長(zhǎng)。除了7月29日的這次山難事故，近兩年還有多起高山事故發(fā)生，四川可供登山愛(ài)好者攀登的山峰較...

從企業(yè)青睞看登山運(yùn)動(dòng)價(jià)值。登山運(yùn)動(dòng)之所以受到企業(yè)青睞，是因?yàn)楦呱教诫U(xiǎn)運(yùn)動(dòng)有其明顯的特殊性，已超出了體育和運(yùn)動(dòng)的范疇，還具有很多的社會(huì)屬性，與經(jīng)濟(jì)、文化以及精神層面的關(guān)注度、契合度更高。新中國(guó)登山運(yùn)動(dòng)在早期往往承擔(dān)著國(guó)家任務(wù)，例如1960年、1975年、1988年的幾次登山活動(dòng)。我國(guó)的商業(yè)登山始于開(kāi)放之初，包括珠穆朗瑪峰在內(nèi)的部分雪山相繼對(duì)外國(guó)人開(kāi)放，在上世紀(jì)八九十年代為國(guó)家賺取了不少外匯。面向國(guó)人的商業(yè)登山是從2003年的業(yè)余登山愛(ài)好者攀登珠峰開(kāi)始，以萬(wàn)科董事長(zhǎng)王石為的一批企業(yè)家積極參與，當(dāng)時(shí)正趕上“非典”，終的成功登頂鼓舞了全國(guó)人民。登山隊(duì)全體隊(duì)員發(fā)揚(yáng)了“不畏艱險(xiǎn)、頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇攀高...

高海拔登山為什么大多要選擇凌晨出發(fā)沖頂？因?yàn)楦鞔笊椒宥加兴年P(guān)門(mén)時(shí)間，這一關(guān)門(mén)時(shí)間指的是登頂時(shí)刻的期限。可以理解為攀登一座山峰，從沖頂出發(fā)算起，需在一定時(shí)間內(nèi)登頂，若超過(guò)該時(shí)間，無(wú)論上至多高，都必須無(wú)條件折返下撤。如果超過(guò)關(guān)門(mén)時(shí)間，山峰的天氣、環(huán)境都會(huì)變得惡劣，下撤也會(huì)更危險(xiǎn)。比如珠峰，一般來(lái)說(shuō)都是在中午11點(diǎn)之前就必須下撤，因?yàn)橄挛缫院螅屙斏夏莻€(gè)風(fēng)特別大，就特別危險(xiǎn)了，就是從登珠峰來(lái)說(shuō)，哪怕你到了一點(diǎn)鐘不管你登到什么位置，你都必須返回。有時(shí)候還需進(jìn)行一些測(cè)量工作，那么還要為此多預(yù)留一些時(shí)間，所以一般來(lái)說(shuō)計(jì)劃就要(早上)七八點(diǎn)之前，盡量就登上珠峰的這個(gè)頂端，這意味著凌晨一兩點(diǎn)就要出發(fā)。還有...

2016年12月25日6點(diǎn)16分，對(duì)于中國(guó)地質(zhì)大學(xué)（武漢）登山隊(duì)的6名成員來(lái)說(shuō)，注定是一個(gè)永生難忘的時(shí)刻，他們?cè)谶@一刻成功徒步抵達(dá)南極點(diǎn)。這也標(biāo)志著該校登山隊(duì)自2012年5月起用時(shí)4年7個(gè)月，終完成了世界七大洲比較高峰的攀登和北極點(diǎn)、南極點(diǎn)徒步穿越的壯舉。在圓滿(mǎn)完成“7+2”登山科考活動(dòng)的同時(shí)，他們也創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)紀(jì)錄——他們是全球支完成“7+2”挑戰(zhàn)的大學(xué)生團(tuán)隊(duì)，同時(shí)也是全球快完成“7+2”挑戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)，全球位登頂珠峰的在校女大學(xué)生也出自這一團(tuán)隊(duì)。中國(guó)地質(zhì)大學(xué)（武漢）登山隊(duì)的“7+2”登山科考活動(dòng)啟動(dòng)于2012年，那一年，中國(guó)地質(zhì)大學(xué)建校60周年。在當(dāng)年的5月19日8時(shí)16分，該校登山隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)...

梅魯峰（Meru）在喜馬拉雅山脈末端，位于印度北部，高6400米。與珠峰不同，你不可能雇傭到愿意去那里的協(xié)作，陡峭的山體，頂峰酷似鯊魚(yú)鰭，它讓攀登變得幾乎不可能。克拉考爾評(píng)價(jià)，跟攀登梅魯峰比起來(lái)，攀登珠峰就是在樹(shù)林里散步。2011年之前，世界上比較好的攀登者試著攀爬它但都失敗了，直到三個(gè)美國(guó)人終站在上面：JimmyChin,ConradAnker和RenanOzturk。不久前上映的紀(jì)錄片《攀登梅魯峰》紀(jì)錄了人類(lèi)在攀登雪峰這件事上的又一歷史性事件。2008年他們?nèi)齻€(gè)人次嘗試攀登梅魯峰，登山剛開(kāi)始便遇到了暴風(fēng)雪，在離峰頂不到150米時(shí)，因危險(xiǎn)性較大而選擇了下撤，但故事并沒(méi)有結(jié)束，三年后Conra...

戶(hù)外登山的好處：1.近視。簡(jiǎn)捷的辦法，就是極力眺望遠(yuǎn)處，放松眼部肌肉。山野之中，尤其是在山巔之上，可以使目光放至無(wú)限遠(yuǎn)，解除眼部肌肉的疲勞。2.強(qiáng)身健體。山中原始森林和草地的面積是遠(yuǎn)非城市中的綠地花草所能比擬的。因此在山間行走，對(duì)于改善肺通氣量、增加肺活量、提高肺的功能很有益處，同時(shí)還能增強(qiáng)心臟的收縮能力。3.提高身體靈敏度。山間道路坎坷不平，穿行此間有益于改善人體的平衡功能，增強(qiáng)四肢的協(xié)調(diào)能力，尤其是行走在沒(méi)有經(jīng)過(guò)人為修飾的非臺(tái)階路段，可使人體肌纖維增粗、肌肉發(fā)達(dá)，增強(qiáng)肢體靈活度。4.。們?nèi)粘ｓw內(nèi)的糖代謝屬于有氧代謝，登山活動(dòng)尤其是登高山，由于空氣稀薄，人體內(nèi)大部分轉(zhuǎn)為無(wú)氧代謝，加之登山野營(yíng)...

國(guó)內(nèi)登山向?qū)Ч粳F(xiàn)狀：經(jīng)過(guò)多年的快速發(fā)展，國(guó)內(nèi)已經(jīng)涌現(xiàn)出了一大批主營(yíng)高海拔探險(xiǎn)服務(wù)的登山向?qū)Ч荆趶?000米到8000米的山峰中都有他們的身影。很多公司也開(kāi)始走向海外，組織包括珠峰、馬納斯魯、7+2等商業(yè)登山活動(dòng)。川藏高山向?qū)f(xié)作隊(duì)，從三奧雪山走出來(lái)的藏族向?qū)F(tuán)隊(duì)，組織5000-8000米各海拔山峰的商業(yè)登山活動(dòng)，其運(yùn)作模式非常有特點(diǎn)。2002年的冬天，馬欣祥博士帶著次落和孫斌前往四川考察山峰資源，期間嘗試攀登了三奧雪山的奧太基，當(dāng)時(shí)蘇拉王平是他們的背夫，幫忙運(yùn)送物資，就是這樣的契機(jī)蘇拉開(kāi)始接觸登山，活動(dòng)結(jié)束之后他就去到成都開(kāi)啟了登山向?qū)У纳摹?003年，在蘇拉的主導(dǎo)下，以家鄉(xiāng)本地藏族小...

登山后肌肉酸痛，如何解決？這其實(shí)是度運(yùn)動(dòng)后產(chǎn)生的肌肉酸痛，這種酸痛的學(xué)名叫做遲發(fā)性肌肉酸痛，是由于運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，導(dǎo)致乳酸堆積和肌肉微細(xì)結(jié)構(gòu)被破壞。我們要及時(shí)放松一下肌肉，否則很有可能出現(xiàn)小腿、大腿脹痛或全身疼痛等現(xiàn)象，特別注意腿腿前側(cè)、后側(cè)拉伸、臀部拉伸和小腿拉伸。除此之外，度運(yùn)動(dòng)后立即用冰袋冷敷訓(xùn)練目標(biāo)肌肉，一般冷敷10至15分鐘，冰袋與肌膚間隔衣物或毛巾，防止皮膚。整理運(yùn)動(dòng)也是消除疲勞，促進(jìn)體力恢復(fù)的一種良好方法。劇烈運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行整理活動(dòng),可使心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)仍保持在較高水平，有利于償還運(yùn)動(dòng)時(shí)所欠的氧債；使肌肉放松，可避免由于局部循環(huán)障礙而影響代謝過(guò)程。整理活動(dòng)應(yīng)包括慢跑、呼吸體操及各肌群...

登山時(shí)，“腿軟”怎么克服？在登山時(shí)，度的爬坡是必須克服的難關(guān)，有的人在上坡時(shí)非常吃力，速度很慢，在重裝的狀態(tài)下尤為明顯。比起爬坡，下山看似比較容易，但也會(huì)出現(xiàn)腿軟的情況。有的人在下山時(shí)無(wú)法穩(wěn)健的踏出每一步，甚至出現(xiàn)腿軟摔倒的情況。在強(qiáng)度較大的線(xiàn)路中，當(dāng)你途中坐下來(lái)休息時(shí)，有時(shí)腿會(huì)不停的顫抖，還可能會(huì)在起身時(shí)出現(xiàn)發(fā)力艱難的情況。這其實(shí)是腿部不堪重負(fù)而導(dǎo)致的肌肉顫抖或抽筋乏力。在登山行走的過(guò)程中，人的腿部承擔(dān)了所有的體重和沖擊，還負(fù)擔(dān)了背包的重量。在健身房中有專(zhuān)門(mén)針對(duì)腿部力量訓(xùn)練的器械，并且可以調(diào)節(jié)重量，有利于你循序漸進(jìn)的進(jìn)行訓(xùn)練。比如杠鈴深蹲、史密斯深蹲、腿舉、坐姿腿屈伸、俯臥腿彎舉。但如果家中...

登山向?qū)Р皇侨ニ肴サ牡胤剑谴蜷_(kāi)客戶(hù)夢(mèng)寐以求的高山的大門(mén)，帶領(lǐng)他們站在頂峰.登山向?qū)Р粸樽约憾频牵饕獮榭蛻?hù)帶來(lái)快樂(lè)。登山向?qū)У臉?lè)趣在于與高山、自然的親密接觸在于給他人帶未快樂(lè)。在世界各地，山區(qū)的居民長(zhǎng)久以來(lái)都習(xí)慣于帶領(lǐng)外來(lái)的人們穿越大山。原因是多種多樣的，比如、貿(mào)易、宗教、遷移等。隨著18世紀(jì)阿爾卑斯山旅游的興起，從前扮演著“擺渡人”角色的向?qū)е饾u發(fā)展為一份真正的職業(yè)——登山向?qū)АW洲登山向?qū)Оl(fā)展的幾個(gè)里程碑：1.1741年，英國(guó)貴族到有“冰海”之稱(chēng)的蒙坦威爾探險(xiǎn)，這里的冰川便成了旅游的熱門(mén)目的地。2.1786年，勃朗峰首登。標(biāo)志著現(xiàn)代登山運(yùn)動(dòng)起源。3.1821年，因攀登攀登勃朗峰發(fā)...

登山時(shí)，遭遇如何處理？在登山中，你可能會(huì)遭遇大風(fēng)、酷寒、缺氧環(huán)境，在這樣的環(huán)境下，身體可能會(huì)凍得失去知覺(jué)，當(dāng)你摘下手套時(shí)可能發(fā)現(xiàn)手指發(fā)黑，這時(shí)你很可能遇了登山常見(jiàn)傷痛——。是人體長(zhǎng)時(shí)間處于低溫中發(fā)生的身體損傷，對(duì)肢體造成的傷害不亞于燒傷。容易發(fā)生的部分是肢體的末端，比如手指、腳趾、鼻尖等部位。在低溫環(huán)境下，這些部位處于血液循環(huán)的末端，也容易遭受傷害。是一個(gè)逐漸發(fā)生的過(guò)程，初是皮膚呈現(xiàn)紅色并伴隨刺癢感，程度可能很輕微，但你放任不管它就會(huì)逐漸加重，進(jìn)一步會(huì)變白且麻木。如果情況繼續(xù)惡化，會(huì)變干發(fā)硬，終變成壞死的黑色，不加處理就會(huì)造成肢體壞死或者造成長(zhǎng)久傷痕。處理第1步：撤離。撤離的要求是抵達(dá)房屋、大...

高海拔對(duì)身體變化的影響：人類(lèi)在海拔高度生活的閾值是5200米。基本上，在大約5200米的海拔高度之上，人體機(jī)能不可避免地開(kāi)始惡化。，盡管安第斯山脈的某些礦井在海拔高達(dá)6100米的地方，世界上還沒(méi)有任何一個(gè)長(zhǎng)久定居的村莊在5200米以上。缺氧也是高海拔致命的原因。大多數(shù)登山者在他們生命中的某個(gè)階段總會(huì)受到急性高山病的折磨。典型的癥狀是，疲勞，呼吸短促，睡眠困難，有時(shí)還有惡心和嘔吐。然而，幾天后，這些癥狀通常會(huì)消失。但急性高山病也可能發(fā)展成更嚴(yán)重的癥狀，包括高原肺水腫和高原腦水腫。真正的治療方法是以快的速度讓患者轉(zhuǎn)移到更低海拔。高原肺水腫和高原腦水腫并不局限于喜馬拉雅的海拔高度。在海拔低至9,00...

雪山之子奧太娜，地形相對(duì)平緩、山型多變、美麗壯觀(guān)，是入門(mén)級(jí)攀登者的理想山峰。同時(shí)新建的三奧雪山登山基地，堪稱(chēng)國(guó)內(nèi)有登山文化的登山基地，其大門(mén)處的兩只大冰鎬、珠峰首登者旦增的雕像、充滿(mǎn)藏族風(fēng)情的煨桑臺(tái)、林間坐落的三十座歐式小木屋，以及中西結(jié)合的雪山咖啡屋，都足以顛覆你以往登山的“艱苦”認(rèn)知。雪山之子奧太娜，地形相對(duì)平緩、山型多變、美麗壯觀(guān)，是入門(mén)級(jí)攀登者的理想山峰。同時(shí)新建的三奧雪山登山基地，堪稱(chēng)國(guó)內(nèi)有登山文化的登山基地，其大門(mén)處的兩只大冰鎬、珠峰首登者旦增的雕像、充滿(mǎn)藏族風(fēng)情的煨桑臺(tái)、林間坐落的三十座歐式小木屋，以及中西結(jié)合的雪山咖啡屋，都足以顛覆你以往登山的“艱苦”認(rèn)知。川西地區(qū)新年登山咨詢(xún)...

高海拔登山為什么大多要選擇凌晨出發(fā)沖頂？因?yàn)楦鞔笊椒宥加兴年P(guān)門(mén)時(shí)間，這一關(guān)門(mén)時(shí)間指的是登頂時(shí)刻的期限。可以理解為攀登一座山峰，從沖頂出發(fā)算起，需在一定時(shí)間內(nèi)登頂，若超過(guò)該時(shí)間，無(wú)論上至多高，都必須無(wú)條件折返下撤。如果超過(guò)關(guān)門(mén)時(shí)間，山峰的天氣、環(huán)境都會(huì)變得惡劣，下撤也會(huì)更危險(xiǎn)。比如珠峰，一般來(lái)說(shuō)都是在中午11點(diǎn)之前就必須下撤，因?yàn)橄挛缫院螅屙斏夏莻€(gè)風(fēng)特別大，就特別危險(xiǎn)了，就是從登珠峰來(lái)說(shuō)，哪怕你到了一點(diǎn)鐘不管你登到什么位置，你都必須返回。有時(shí)候還需進(jìn)行一些測(cè)量工作，那么還要為此多預(yù)留一些時(shí)間，所以一般來(lái)說(shuō)計(jì)劃就要(早上)七八點(diǎn)之前，盡量就登上珠峰的這個(gè)頂端，這意味著凌晨一兩點(diǎn)就要出發(fā)。還有...

長(zhǎng)沙16歲女孩徐卓媛，想攀登珠穆朗瑪峰。這需要一大筆經(jīng)費(fèi)，以買(mǎi)裝備與給養(yǎng)。于是，她的父親在網(wǎng)上發(fā)起眾籌，擬尋找500位夢(mèng)想支持者，眾籌資金50萬(wàn)，作為登山經(jīng)費(fèi)。此舉引起社會(huì)關(guān)注。據(jù)悉，目前已眾籌資金23萬(wàn)多，進(jìn)度46%，支持人數(shù)295人。單個(gè)支持者參與眾籌比較高金額3000元。徐卓媛表示，出發(fā)時(shí)會(huì)把所有幫助過(guò)自己的朋友名字寫(xiě)在旗子上帶到世界之巔。該如何看待眾籌？眾籌是一個(gè)社會(huì)俗語(yǔ)，不是法律術(shù)語(yǔ)。眾籌通常是指，發(fā)起人推出一個(gè)項(xiàng)目，讓出資者加入，項(xiàng)目完成后，給出資者一定的回報(bào)，出資者一般不參與項(xiàng)目的執(zhí)行，項(xiàng)目由發(fā)起人執(zhí)行。眾籌一般可以分為兩個(gè)類(lèi)型，一種是社交活動(dòng)，譬如眾籌同學(xué)聚會(huì)吃飯住宿的經(jīng)費(fèi)，法...

關(guān)于徒步登山，你需要知道20個(gè)安全要點(diǎn)！①獨(dú)自一人不上山，關(guān)門(mén)時(shí)間要卡嚴(yán)；②探路需趁中午前，下撤不走新路線(xiàn)；③戶(hù)外三寶切莫忘，手臺(tái)雨衣和手電；④應(yīng)急物品勿嫌沉，萬(wàn)一用到就是賺；⑤行前務(wù)必把路看，爬山不要自落單；⑥互幫互助常提醒，路上情況多通聯(lián)；⑦走偏不可隨便切，原路返回不怕晚；⑧自由自主也自立，服從指揮不亂竄；⑨天氣不好應(yīng)放棄，敬畏自然不蠻干；⑩莫讓家人空擔(dān)心，下山及時(shí)報(bào)平安；?不要在大雨后，輕易蹚水；?不要在陡坡上采用小碎步；?不要在負(fù)重太多時(shí)下山跑步；?不要讓自己的鞋底粘泥沙；?不要踩不明地帶；?在鉆叢林時(shí)前后不要離得太近；?不要借力枯枝或雜草；?不要兩個(gè)人手握手往上拉人；?危險(xiǎn)地帶，相鄰...

新人如何開(kāi)啟次戶(hù)外登山？登山種類(lèi)很多，新人往往不知道從哪個(gè)開(kāi)始。新人適合單日往返路線(xiàn)——登山的主要方式有：①登雪山：挑戰(zhàn)雪線(xiàn)之上的冰峰絕頂。②長(zhǎng)線(xiàn)徒步：不以攀登一座山峰為目標(biāo)，通過(guò)多座山峰的埡口、山脊、原野進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間穿越。③攀巖：采用各種技術(shù)裝備進(jìn)行攀巖、抱石、攀冰，或“徒手”攀巖。④溯溪：順著自然河道溯流而上，進(jìn)入山林深處。⑤露營(yíng)：在山里扎營(yíng)過(guò)夜1-2日，然后返回。⑥單日徒步：當(dāng)日爬山、當(dāng)日返回。可以靈活控制家門(mén)與山門(mén)之間的時(shí)間，安全便捷、行程輕松，適合入門(mén)山友。登山不喜歡一蹴而就，只有“小步原則”，逐步進(jìn)階，才能日近目標(biāo)。從“小山”開(kāi)始，保持循序漸進(jìn)的登山理念，“跳級(jí)不可取”，記得挑選的原...

登山時(shí)，遭遇如何處理？在登山中，你可能會(huì)遭遇大風(fēng)、酷寒、缺氧環(huán)境，在這樣的環(huán)境下，身體可能會(huì)凍得失去知覺(jué)，當(dāng)你摘下手套時(shí)可能發(fā)現(xiàn)手指發(fā)黑，這時(shí)你很可能遇了登山常見(jiàn)傷痛——。是人體長(zhǎng)時(shí)間處于低溫中發(fā)生的身體損傷，對(duì)肢體造成的傷害不亞于燒傷。容易發(fā)生的部分是肢體的末端，比如手指、腳趾、鼻尖等部位。在低溫環(huán)境下，這些部位處于血液循環(huán)的末端，也容易遭受傷害。是一個(gè)逐漸發(fā)生的過(guò)程，初是皮膚呈現(xiàn)紅色并伴隨刺癢感，程度可能很輕微，但你放任不管它就會(huì)逐漸加重，進(jìn)一步會(huì)變白且麻木。如果情況繼續(xù)惡化，會(huì)變干發(fā)硬，終變成壞死的黑色，不加處理就會(huì)造成肢體壞死或者造成長(zhǎng)久傷痕。處理第1步：撤離。撤離的要求是抵達(dá)房屋、大...

2020年4月，來(lái)襲，尼泊爾取消春季登山活動(dòng)，整個(gè)行業(yè)按下暫停鍵。每年四五月，本是商業(yè)攀登公司繁忙的時(shí)候。2020年春天，珠峰南坡再無(wú)攀登季，他們?cè)趺崔k？3月開(kāi)始準(zhǔn)備物資、辦理攀登手續(xù)，4月初加德滿(mǎn)都，4月中旬徒步前往珠峰大本營(yíng)開(kāi)展拉練、適應(yīng)高海拔、等待攀登窗口，5月20日前后陸續(xù)登頂珠峰，各大媒體也進(jìn)入“珠峰季”……如果沒(méi)有，每年的珠峰攀登季會(huì)這樣開(kāi)始。攀登取消后，大量的夏爾巴和尼泊爾當(dāng)?shù)叵驅(qū)?huì)失業(yè)。對(duì)很多尼泊爾當(dāng)?shù)叵驅(qū)?lái)說(shuō)，春季是賺錢(qián)的主要季節(jié)，幾乎決定了全年收入。在恢復(fù)正常之前，很多尼泊爾攀登者將會(huì)面臨生存的問(wèn)題。在每年攀登珠峰的隊(duì)伍中，中國(guó)人占的比重越來(lái)越大，也有越來(lái)越多的國(guó)內(nèi)登山公...

5月23日-24日，第四屆523半脊峰冰雪登山大會(huì)即將在四川省阿壩州理縣畢棚溝景區(qū)舉行，畢棚溝半脊峰作為國(guó)內(nèi)初級(jí)技術(shù)型雪山在全球山友心中擁有極高地位，是山友歷練自己攀登技術(shù)的比較好山峰，每年都有山友在此進(jìn)行輕裝速攀，并不斷提高成績(jī)。該山峰離成都較近，交通較好，總體接近性極好！攀登過(guò)程強(qiáng)度適中，是登山愛(ài)好者們5000米以上技術(shù)型雪山攀登、技術(shù)培訓(xùn)、拉練的優(yōu)先山峰！本次賽事項(xiàng)目設(shè)置了三種方式：1.VK個(gè)人速攀賽：BC大本營(yíng)速攀半脊峰頂峰，距離約6.6km（單邊距離），累計(jì)爬升約2000米；2.半自助攀登組：不參與排名。路線(xiàn)為BC大本營(yíng)—CP1（宿營(yíng)一晚）—沖頂；3.標(biāo)準(zhǔn)攀登組：不參與排名。路線(xiàn)為B...

登山時(shí)，遭遇如何處理？在登山中，你可能會(huì)遭遇大風(fēng)、酷寒、缺氧環(huán)境，在這樣的環(huán)境下，身體可能會(huì)凍得失去知覺(jué)，當(dāng)你摘下手套時(shí)可能發(fā)現(xiàn)手指發(fā)黑，這時(shí)你很可能遇了登山常見(jiàn)傷痛——。是人體長(zhǎng)時(shí)間處于低溫中發(fā)生的身體損傷，對(duì)肢體造成的傷害不亞于燒傷。容易發(fā)生的部分是肢體的末端，比如手指、腳趾、鼻尖等部位。在低溫環(huán)境下，這些部位處于血液循環(huán)的末端，也容易遭受傷害。是一個(gè)逐漸發(fā)生的過(guò)程，初是皮膚呈現(xiàn)紅色并伴隨刺癢感，程度可能很輕微，但你放任不管它就會(huì)逐漸加重，進(jìn)一步會(huì)變白且麻木。如果情況繼續(xù)惡化，會(huì)變干發(fā)硬，終變成壞死的黑色，不加處理就會(huì)造成肢體壞死或者造成長(zhǎng)久傷痕。處理第1步：撤離。撤離的要求是抵達(dá)房屋、大...

從企業(yè)青睞看登山運(yùn)動(dòng)價(jià)值。登山運(yùn)動(dòng)之所以受到企業(yè)青睞，是因?yàn)楦呱教诫U(xiǎn)運(yùn)動(dòng)有其明顯的特殊性，已超出了體育和運(yùn)動(dòng)的范疇，還具有很多的社會(huì)屬性，與經(jīng)濟(jì)、文化以及精神層面的關(guān)注度、契合度更高。新中國(guó)登山運(yùn)動(dòng)在早期往往承擔(dān)著國(guó)家任務(wù)，例如1960年、1975年、1988年的幾次登山活動(dòng)。我國(guó)的商業(yè)登山始于開(kāi)放之初，包括珠穆朗瑪峰在內(nèi)的部分雪山相繼對(duì)外國(guó)人開(kāi)放，在上世紀(jì)八九十年代為國(guó)家賺取了不少外匯。面向國(guó)人的商業(yè)登山是從2003年的業(yè)余登山愛(ài)好者攀登珠峰開(kāi)始，以萬(wàn)科董事長(zhǎng)王石為的一批企業(yè)家積極參與，當(dāng)時(shí)正趕上“非典”，終的成功登頂鼓舞了全國(guó)人民。登山隊(duì)全體隊(duì)員發(fā)揚(yáng)了“不畏艱險(xiǎn)、頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇攀高...

高海拔登山的身體能力，靠天分還是靠努力？要說(shuō)明這個(gè)問(wèn)題，首先需要明確：決定高海拔登山的身體能力，除了高原適應(yīng)能力，還有基礎(chǔ)體力。高原適應(yīng)能力與基礎(chǔ)體力之間沒(méi)有相關(guān)性，增加基礎(chǔ)體力并不必然能增加高原適應(yīng)能力。高海拔適應(yīng)能力是天分大于后天努力，為了適應(yīng)高原急性缺氧環(huán)境，人體所有、組織、細(xì)胞都會(huì)產(chǎn)生適應(yīng)調(diào)整，有人很容易高反，有人則瞬間就能適應(yīng)，表現(xiàn)出低氧耐受體征。大量的高原醫(yī)學(xué)研究表明，機(jī)體的高原適應(yīng)具有明顯的遺傳學(xué)基礎(chǔ)。比如藏族人適應(yīng)高原生活，且在度的登山運(yùn)動(dòng)中有著優(yōu)異表現(xiàn)，越來(lái)越多的研究證明，不只是有一種基因在幫助他們，而是幾十種。對(duì)于沒(méi)有“天賜基因”的大多數(shù)山友來(lái)說(shuō)，要想培養(yǎng)高原適應(yīng)能力就要花...

高海拔登山常見(jiàn)病——雪盲，屬于光照性眼炎，為短波紫外線(xiàn)（波長(zhǎng)380~295nm）照射所引起的眼部表面組織反應(yīng)。登山隊(duì)員因高山空氣稀薄，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)未能被濾過(guò)，且為白色冰雪或沙土強(qiáng)烈反射紫外線(xiàn)，而灼傷眼睛致病。角膜是容易受到紫外線(xiàn)灼傷的的部位，其表面可變得凹凸不平，長(zhǎng)出水泡。如果繼續(xù)暴露于高原紫外線(xiàn)輻射下，眼睛內(nèi)部的晶狀體也可能被灼傷。眼部紫外線(xiàn)照射后一般潛伏期為6~8小時(shí)，短30分鐘后即可發(fā)病。一開(kāi)始沒(méi)有任何癥狀，而出現(xiàn)癥狀時(shí)，角膜損傷已經(jīng)造成。癥狀主要表現(xiàn)為眼睛干澀，羞明，流淚，沙礫異物感，劇痛，眼險(xiǎn)痙攣，皮膚發(fā)紅，結(jié)膜充血水腫，瞳孔痙攣性收縮，角膜淺層點(diǎn)狀著色。眼睛可非常疼痛。癥狀一般持...

2020年，中國(guó)測(cè)量隊(duì)又登珠峰，于5月27日北京時(shí)間11點(diǎn)整，登頂成功，順利展開(kāi)測(cè)量工作后，安全下撤。隊(duì)員們先在峰頂豎起測(cè)量覘標(biāo)，位于大本營(yíng)、絨布冰川等六個(gè)交會(huì)點(diǎn)的測(cè)量隊(duì)員，同時(shí)開(kāi)始三角高程測(cè)量和交會(huì)測(cè)量。還要架設(shè)GNSS接收設(shè)備，在珠峰峰頂接收，包括我國(guó)自主建立的北斗衛(wèi)星導(dǎo)航系統(tǒng)的信號(hào)，獲得峰頂幾何位置GNSS觀(guān)測(cè)數(shù)據(jù)。登頂隊(duì)員還將在峰頂開(kāi)展重力測(cè)量，以及用冰雪探測(cè)雷達(dá)設(shè)備，對(duì)冰雪層厚度進(jìn)行精確探測(cè)，這些珍貴數(shù)據(jù)將被傳輸至西安，由科學(xué)家們對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行處理，終精細(xì)計(jì)算出珠峰新高程。此次不只是單純的“測(cè)身高”、衛(wèi)星定位、水準(zhǔn)、重力、氣象等等，還要再結(jié)合以往的資料，為地震、地殼運(yùn)動(dòng)、冰川監(jiān)測(cè)、生態(tài)環(huán)...

關(guān)于徒步登山，你需要知道20個(gè)安全要點(diǎn)！①獨(dú)自一人不上山，關(guān)門(mén)時(shí)間要卡嚴(yán)；②探路需趁中午前，下撤不走新路線(xiàn)；③戶(hù)外三寶切莫忘，手臺(tái)雨衣和手電；④應(yīng)急物品勿嫌沉，萬(wàn)一用到就是賺；⑤行前務(wù)必把路看，爬山不要自落單；⑥互幫互助常提醒，路上情況多通聯(lián)；⑦走偏不可隨便切，原路返回不怕晚；⑧自由自主也自立，服從指揮不亂竄；⑨天氣不好應(yīng)放棄，敬畏自然不蠻干；⑩莫讓家人空擔(dān)心，下山及時(shí)報(bào)平安；?不要在大雨后，輕易蹚水；?不要在陡坡上采用小碎步；?不要在負(fù)重太多時(shí)下山跑步；?不要讓自己的鞋底粘泥沙；?不要踩不明地帶；?在鉆叢林時(shí)前后不要離得太近；?不要借力枯枝或雜草；?不要兩個(gè)人手握手往上拉人；?危險(xiǎn)地帶，相鄰...

2020年4月，來(lái)襲，尼泊爾取消春季登山活動(dòng)，整個(gè)行業(yè)按下暫停鍵。每年四五月，本是商業(yè)攀登公司繁忙的時(shí)候。2020年春天，珠峰南坡再無(wú)攀登季，他們?cè)趺崔k？3月開(kāi)始準(zhǔn)備物資、辦理攀登手續(xù)，4月初加德滿(mǎn)都，4月中旬徒步前往珠峰大本營(yíng)開(kāi)展拉練、適應(yīng)高海拔、等待攀登窗口，5月20日前后陸續(xù)登頂珠峰，各大媒體也進(jìn)入“珠峰季”……如果沒(méi)有，每年的珠峰攀登季會(huì)這樣開(kāi)始。攀登取消后，大量的夏爾巴和尼泊爾當(dāng)?shù)叵驅(qū)?huì)失業(yè)。對(duì)很多尼泊爾當(dāng)?shù)叵驅(qū)?lái)說(shuō)，春季是賺錢(qián)的主要季節(jié)，幾乎決定了全年收入。在恢復(fù)正常之前，很多尼泊爾攀登者將會(huì)面臨生存的問(wèn)題。在每年攀登珠峰的隊(duì)伍中，中國(guó)人占的比重越來(lái)越大，也有越來(lái)越多的國(guó)內(nèi)登山公...

登山時(shí)，遭遇如何處理？在登山中，你可能會(huì)遭遇大風(fēng)、酷寒、缺氧環(huán)境，在這樣的環(huán)境下，身體可能會(huì)凍得失去知覺(jué)，當(dāng)你摘下手套時(shí)可能發(fā)現(xiàn)手指發(fā)黑，這時(shí)你很可能遇了登山常見(jiàn)傷痛——。是人體長(zhǎng)時(shí)間處于低溫中發(fā)生的身體損傷，對(duì)肢體造成的傷害不亞于燒傷。容易發(fā)生的部分是肢體的末端，比如手指、腳趾、鼻尖等部位。在低溫環(huán)境下，這些部位處于血液循環(huán)的末端，也容易遭受傷害。是一個(gè)逐漸發(fā)生的過(guò)程，初是皮膚呈現(xiàn)紅色并伴隨刺癢感，程度可能很輕微，但你放任不管它就會(huì)逐漸加重，進(jìn)一步會(huì)變白且麻木。如果情況繼續(xù)惡化，會(huì)變干發(fā)硬，終變成壞死的黑色，不加處理就會(huì)造成肢體壞死或者造成長(zhǎng)久傷痕。處理第1步：撤離。撤離的要求是抵達(dá)房屋、大...

戶(hù)外登山的好處：1.近視。簡(jiǎn)捷的辦法，就是極力眺望遠(yuǎn)處，放松眼部肌肉。山野之中，尤其是在山巔之上，可以使目光放至無(wú)限遠(yuǎn)，解除眼部肌肉的疲勞。2.強(qiáng)身健體。山中原始森林和草地的面積是遠(yuǎn)非城市中的綠地花草所能比擬的。因此在山間行走，對(duì)于改善肺通氣量、增加肺活量、提高肺的功能很有益處，同時(shí)還能增強(qiáng)心臟的收縮能力。3.提高身體靈敏度。山間道路坎坷不平，穿行此間有益于改善人體的平衡功能，增強(qiáng)四肢的協(xié)調(diào)能力，尤其是行走在沒(méi)有經(jīng)過(guò)人為修飾的非臺(tái)階路段，可使人體肌纖維增粗、肌肉發(fā)達(dá)，增強(qiáng)肢體靈活度。4.。們?nèi)粘ｓw內(nèi)的糖代謝屬于有氧代謝，登山活動(dòng)尤其是登高山，由于空氣稀薄，人體內(nèi)大部分轉(zhuǎn)為無(wú)氧代謝，加之登山野營(yíng)...

安全登山的原則：1、合理進(jìn)行自我評(píng)估，把握線(xiàn)路的難易程度，保證很大程度的安全，不走野山野路，提前下載好出行軌跡再出發(fā)。2、不要嘗試攀登懸崖斷崖危險(xiǎn)點(diǎn)，更別站在邊上擺pose，這樣做，其實(shí)是給自己增加風(fēng)險(xiǎn)，要知道這時(shí)如果吹來(lái)一陣大風(fēng)，你真的不一定能穩(wěn)得住腳。3、手里除了登山杖，不拿水壺或相機(jī)、手機(jī)等走路。4、盡量不要一個(gè)人登山，隨隊(duì)出行時(shí)，也要避免一個(gè)人落單。5、任何情況下都不要向下蹦，傷膝蓋。挪下來(lái)的姿勢(shì)雖不好看，卻保護(hù)你的膝蓋，且避免失足滑墜。6、如果是新驢，盡量跟著老驢或手持對(duì)講機(jī)的人后面；如果你是女性，盡量跟在兩個(gè)男性之間走。7、上山上坡時(shí)，與前面的人保持至少五米的距離，并保持高度警惕性...